Utjecaj bolesti voljene osobe uvijek je dubok i muči nas strah da je naše vrijeme s njima ograničeno. Teška je stvarnost s kojom se moramo suočiti, znajući da je naša smrtnost neizbježna. Danas vam donosimo priču koja je primjer ove istine.
Tijekom prethodnih dana moja je majka bila prikovana za krevet zbog pogoršanih zdravstvenih problema i tegoba koje osjeća u bubrezima. Kao da je moj otac imao intuiciju da s njom nešto nije u redu. Danas sam se s fakulteta vratio kući ranije od svog uobičajenog rasporeda, i čim sam ušao u kuću, susreo sam se s nepogrešivim zvukom žestoke svađe mojih roditelja.
Odjeci priznanja moje majke, koja je našoj djeci priznala svoju prijevaru u vezi s bolešću bubrega, ostali su u mojim mislima. Riječi su mi ostale zarobljene u grlu, odbijajući izroniti, dok sam se suočavao s ogromnim izazovom da im otkrijem istinu.
Potaknut svojim uvjerenjem da je dopušteno imati samo dvoje djece i da je dijete koje plače neprikladno u našim trenutnim okolnostima, njihov me otac prisilio da prekinem trudnoću. Bujica sjećanja nagrnula je, praćena suzama i neutješnim jecajima. S prijetećim nožem u ruci izdao je svoja zlokobna upozorenja, upozoravajući da će svaki pokušaj da progovori rezultirati mojim izbacivanjem i potpunom neimaštinom.
Ispunjena tugom, silazila sam niz stepenice, a svaki me korak podsjećao na moju muku, sve dok na kraju nisam izašla iz nastambe. Užurbana ulica stajala je preda mnom, dirljiv simbol mog nedavno stečenog oslobođenja. U stanju tjelesne i duševne muke suočio sam se s pojedincem koji je preuzeo ulogu moje očinske figure.
Neumorni odjeci bolnog plača i riječi moje majke nemilosrdno su odjekivali u mojim mislima. Otkriti istinu mom bratu nedvojbeno bi potaknulo reakciju odmazde, s obzirom na ionako zategnut odnos između njih, koji potječe od zajedničkog oca. Ova zamršena dilema predstavljala je kolosalnu prepreku, ostavivši me zapanjenom njezinom čistom veličinom.
BONUS TEKST
Osjećate li umor, letargiju i nedostatak energije nakon buđenja? Možda ove simptome pripisujete pojavi proljetnog umora. Međutim, važno je biti oprezan jer ovi pokazatelji mogu biti znakovi upozorenja na značajniji temeljni problem.
Usred raširene rasprave o proljetnom umoru, ključno je biti oprezan i prepoznati da umor može ukazivati na temeljne zdravstvene probleme značajnije prirode. Nedovoljna prehrana, sjedilački način života, komplikacije sa štitnjačom, anemija i kronične bolesti među potencijalnim su čimbenicima koji pridonose vašoj nemilosrdnoj iscrpljenosti.
U slučaju da imate osjećaj umora i osigurate dovoljnu količinu sna, ključno je uzeti u obzir dijabetes kao potencijalni faktor. To je posebno važno za osobe starije od 45 godina, one s prekomjernom težinom ili one s obiteljskom predispozicijom za dijabetes.
Simptomi depresije obuhvaćaju više od samog emocionalnog stresa; mogu se očitovati kao umor i stalni osjećaj umora. Ovo stanje mentalnog zdravlja nadilazi osjećaje tuge i može predstavljati fizičke znakove, uključujući stalnu iscrpljenost, poremećaje u obrascima spavanja i smanjeni apetit.
- Kako biste poboljšali svoje opće blagostanje i održali optimalnu razinu energije, preporučljivo je uključiti veću količinu svježih namirnica u svoju prehranu, osobito onih koje obiluju vitaminom C. Osim toga, bitno je dati prednost konzumaciji vitamina B kompleksa i vitamina D, jer igraju vitalnu ulogu u jačanju živčanog sustava i održavanju zdrave energetske ravnoteže. Preporuča se ograničiti unos šećera i prerađene hrane kako biste spriječili nagli val energije praćen brzim padom i osjećajem iscrpljenosti.
Bavljenje tjelovježbom još je jedna opcija koju treba razmotriti. Iako možda nije najprivlačniji izbor, održavanje dosljedne rutine tjelesne aktivnosti ima potencijal uvelike poboljšati vaše emocionalno stanje i potaknuti vašu vitalnost. Preporuka je da svakodnevne šetnje na otvorenom pređu u naviku, pišu Vijesti.me.
