Organizacija eChalk, podrijetlom iz Velike Britanije, osmislila je jedinstvenu metodu procjene vlastitih slušnih sposobnosti putem online testa objavljenog na web stranici Soundly. Ovaj inovativni pristup uključuje progresivno podizanje frekvencije zvuka kako bi se procijenile slušne sposobnosti slušatelja.
Kako prenosi Daily Mail, pojedinci koji su sudjelovali u ovom pregledu dobili su upute da prestanu slušati čim više ne mogu percipirati zvuk, s ciljem utvrđivanja kvalitete njihova sluha. Test procjenjuje sposobnost sluha pomoću herca (Hz), a na početku, gotovo svi sudionici online procjene sposobni su detektirati zvukove do 20 000 Hz.
Nasuprot tome, osobe starije od 20 godina doživljavaju blagi pad sposobnosti sluha, ograničavajući njihovu sposobnost percepcije zvukova iznad 18 000 Hz. Nadalje, osobe koje imaju 50 ili više godina susreću se s izraženijim smanjenjem sluha, ograničavajući njihovu sposobnost otkrivanja zvukova jačine veće od 12 000 Hz.
Prema dr. Amy Sarou, audiologu iz Soundlyjeve norveške službe za testiranje, ovi testovi, iako su ugodni za rad, ne posjeduju dovoljnu osjetljivost i specifičnost da bi ponudili vrijedne dijagnostičke informacije u vezi s opsegom i prirodom oštećenja sluha pojedinca.
Prema Blakeu Cadwellu, suosnivaču Soundlyja, ovi testovi mogu identificirati samo gubitak sluha za visoke frekvencije, a on ih je dodatno okarakterizirao kao zabavni trik.
BONUS TEKST
Osjećate li umor, letargiju i nedostatak energije nakon buđenja? Možda ove simptome pripisujete pojavi proljetnog umora. Međutim, važno je biti oprezan jer ovi pokazatelji mogu biti znakovi upozorenja na značajniji temeljni problem.
Usred raširene rasprave o proljetnom umoru, ključno je biti oprezan i prepoznati da umor može ukazivati na temeljne zdravstvene probleme značajnije prirode. Nedovoljna prehrana, sjedilački način života, komplikacije sa štitnjačom, anemija i kronične bolesti među potencijalnim su čimbenicima koji pridonose vašoj nemilosrdnoj iscrpljenosti.
U slučaju da imate osjećaj umora i osigurate dovoljnu količinu sna, ključno je uzeti u obzir dijabetes kao potencijalni faktor. To je posebno važno za osobe starije od 45 godina, one s prekomjernom težinom ili one s obiteljskom predispozicijom za dijabetes.
Simptomi depresije obuhvaćaju više od samog emocionalnog stresa; mogu se očitovati kao umor i stalni osjećaj umora. Ovo stanje mentalnog zdravlja nadilazi osjećaje tuge i može predstavljati fizičke znakove, uključujući stalnu iscrpljenost, poremećaje u obrascima spavanja i smanjeni apetit.
Kako biste poboljšali svoje opće blagostanje i održali optimalnu razinu energije, preporučljivo je uključiti veću količinu svježih namirnica u svoju prehranu, osobito onih koje obiluju vitaminom C. Osim toga, bitno je dati prednost konzumaciji vitamina B kompleksa i vitamina D, jer igraju vitalnu ulogu u jačanju živčanog sustava i održavanju zdrave energetske ravnoteže. Preporuča se ograničiti unos šećera i prerađene hrane kako biste spriječili nagli val energije praćen brzim padom i osjećajem iscrpljenosti.
Bavljenje tjelovježbom još je jedna opcija koju treba razmotriti. Iako možda nije najprivlačniji izbor, održavanje dosljedne rutine tjelesne aktivnosti ima potencijal uvelike poboljšati vaše emocionalno stanje i potaknuti vašu vitalnost. Preporuka je da svakodnevne šetnje na otvorenom pređu u naviku, pišu Vijesti.me.
