U nastavku našeg današnjega članka, donosimo vam super trik, kako da se opustite kada stignete sa posla. Naime, jako je bitno imati bar jedan sat u mirnom stanjum, da se mišići malo opuste, i da se psihički rasteretite…
Za provođenje rituala čišćenja solju s ciljem eliminacije negativne energije iz tijela potrebno vam je: Za to je potrebna dovoljno velika posuda, zajedno s 1 kilogramom obične soli. Potrebno je najmanje 15 minuta slobodnog vremena. Ritual pročišćavanja izvodi se na sljedeći način: 1. Stavite sol u zdjelu. 2. Skinite cipele i čarape, a zatim bose noge stavite na sol. 3. Počnite hodati po soli, vizualizirajući da se sva negativnost nakupljena u vama – negativne misli, emocije i osjećaji – usmjerava prema soli i “oslobađa”.
Eliminirajte svaki negativni element u svom životu! Kad osjetite da se negativnost raspršila, pažljivo uklonite sol sa stopala, isperite ih vodom i bacite sol u WC školjku. Kako biste postigli najbolje rezultate, preporučljivo je ovaj postupak provoditi 21 dan zaredom, počevši ili s Mjesecom u opadanju ili na dan pomrčine. Koristan prijedlog: sol koju vam partner kupuje četvrtkom ima posebno snažna svojstva čišćenja! Stoga razmislite o tome da zatražite pomoć od svog muža, brata ili oca kako biste dobili sol.
DODATNI TEKST:
Opće je poznato da pH razina tijela igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja i prevenciji raznih zdravstvenih problema. Nažalost, moderna prehrana često se sastoji od kisele hrane i pića koji mogu poremetiti pH ravnotežu tijela. Ovo stanje može dovesti do povećane vjerojatnosti upale, nakupljanja štetnih toksina i ugroženog imunološkog sustava. Srećom, posebna alkalna hrana može pomoći u ponovnom uspostavljanju ravnoteže u tijelu.
U ovom postu na blogu navest ćemo 9 najkorisnijih alkalnih namirnica koje mogu pomoći u detoksikaciji vašeg tijela i smanjenju razine kiselosti. Krastavci su izvrstan izvor hidratacije zbog značajnog sadržaja vode, a djeluju i kao diuretik koji pomaže u detoksikaciji tijela. Pomažući u uklanjanju viška mokraćne kiseline i sprječavajući njezinu kristalizaciju, krastavci su odličan izbor za održavanje uravnotežene razine pH u tijelu. Grejp je vrsta agruma poznata po svojoj sposobnosti da pospješuje metabolizam, pomaže u uravnoteženju pH vrijednosti i smanjuje nakupljanje viška masnoće.
Zbog niske razine šećera izvrstan je izbor za one koji žele smanjiti unos šećera. Kupus obiluje folatom i magnezijem, koji igraju vitalnu ulogu u jačanju imunološkog sustava, regulaciji kiselo-alkalne ravnoteže i poboljšanju probave. Nadalje, vlakna koja se nalaze u kupusu pomažu smanjiti rizik od raka i potiču zdravo mršavljenje. Plum paradajz ima visok sadržaj vitamina A, C i E, što ga čini korisnim za razne kožne probleme. Nadalje, ovo povrće pruža važnu pomoć pri mršavljenju, rješavanju problema s mjehurom i borbi protiv infekcija mokraćnog sustava (UTI).
Također značajno doprinosi smanjenju rizika od raka mokraćnog mjehura. Bosiljak je izvanredna biljka bogata kalcijem, vitaminima C i K, željezom i omega-3 masnim kiselinama. Poboljšava okus mnogih jela, a također pomaže u detoksikaciji, smanjuje šanse za bubrežne kamence i održava ravnotežu kiseline. Nadalje, ova biljka ima protuupalna svojstva i može pomoći u borbi protiv oksidativnog stresa. Možete ga uvrstiti u svakodnevne obroke ili skuhati osvježavajući čaj od svježeg bosiljka.
