– Za danas jedna jako korisna tema koja je povezana sa nekim bolestima, koje se prvo očitaju u usnoj duplji ili usnama. Naime, neki dobiju male ranice na usni, i vjeruju da je u pitanju neka infekcija koja se da jako brzo izliječiti. Međutim, da li je to svaki puta baš tako?
Institut za medicinu preporučuje dnevni unos od 400 mikrograma folne kiseline za odrasle. Vitamin B9, koji se također naziva i folna kiselina, igra ključnu ulogu u održavanju našeg cjelokupnog zdravlja pomažući u popravku DNK i proizvodnji crvenih krvnih stanica. U slučaju da vašem tijelu nedostaje folne kiseline, mogli biste se susresti sa specifičnim simptomima i potencijalno čak razviti anemiju. Ako primijetite ove znakove, to je jasan pokazatelj da vašem tijelu treba veći unos folata; stoga je preporučljivo povećati potrošnju. Izazovi vezani uz spoznaju.
Središnji živčani sustav uvelike se oslanja na folnu kiselinu, vitamin od iznimne važnosti. Nedovoljne razine ove hranjive tvari mogu dovesti do različitih simptoma uključujući depresiju, smanjenu koncentraciju, gubitke pamćenja i razdražljivost. Zanemarivanje odgovarajućeg liječenja nedostatka folata također može povećati šanse za razvoj teških stanja kao što su demencija ili Alzheimerova bolest. Postoji prisutnost BL unutar fizičkog oblika. Kada anemija uzrokovana nedostatkom folata postane ozbiljna, mozak doživljava smanjenje opskrbe kisikom.
- Kao rezultat toga, arterije u mozgu postaju upaljene, što dovodi do pojave glavobolja. Ipak, mozak nije jedini organ na koji utječe nedovoljna razina kisika; bol se također može manifestirati u različitim dijelovima tijela, posebno u prsima i nogama. Svijetla put Protein poznat kao hemoglobin, koji se nalazi unutar crvenih krvnih zrnaca, igra ključnu ulogu u prijenosu kisika iz pluća u svaki dio tijela.
Nedovoljna razina vitamina B9 u tijelu rezultira nedostatkom crvenih krvnih zrnaca i hemoglobina, što zauzvrat otežava dopremu kisika do unutarnjih organa. Kao posljedica toga, pojedinci mogu osjetiti simptome kao što su slabost mišića, umor, utrnulost u ekstremitetima i blijed ten. Teškoće u disanju Svijet su šokirala otkrića njemačkih nobelovaca koji su otkrili da ove dvije specifične namirnice mogu uzrokovati rak, što je izazvalo nevjericu kod onih koji su shvatili da ih ljudi i dalje konzumiraju.
Uz ovaj određeni simptom, može se susresti s ubrzanim otkucajima srca, osjećajem vrtoglavice ili, u ekstremnim slučajevima, gubitkom svijesti. Problemi vezani uz probavni sustav Početna naznaka da vašem tijelu treba folna kiselina može se očitovati u gastrointestinalnim tegobama, uključujući mučninu, povraćanje, bolove u trbuhu i proljev nakon obroka. Nadalje, u težim slučajevima može se razviti anoreksija, što dovodi do znatnog gubitka težine. Prisutnost čira u ustima i natečenog jezika uzrokuje nelagodu i uznemirenost. Ključno je ne zanemariti ove pokazatelje, jer se obično manifestiraju u slučajevima ozbiljnog nedostatka folata.
Jezik može pokazivati znakove otekline, crvenila ili sjajnog izgleda, prvenstveno počevši od vrha i rubova. Osim toga, možete osjetiti nelagodu pri gutanju ili bol u jeziku i stomatitis kao rezultat smanjenog broja crvenih krvnih stanica. Nemogućnost percepcije okusa. Studije su pokazale da nedostatak folne kiseline može dovesti do probavnih problema, uz dobro poznatu povezanost s oralnim bolestima.
