– U nastavku našeg današnjega članka govorimo o dvije teme. Prva će da bude povezana sa zdravljem bubrega, a nakon toga ćemo govoriti o ženama, i kako i na koji način da budu više pouzdane. Slijedi i par savjeta na ovu temu….
Mihail Labkovski, visoko cijenjeni ruski psiholog s preko četrdeset godina iskustva u muško-ženskim odnosima, nadaleko je poznat u svom području. Često razgovarajući sa svojom publikom, govori o njihovim brigama i dilemama. Nedavno je na Instagramu odgovorio na upit o ideji “savršene” žene. Kako prenosi Ženablic.rs, Labkovski ističe da je kod ovih žena najvažnija osobina samopoštovanje, a prenosimo kompletan transkripciju njegovog teksta. Na pitanje o karakteristikama idealne žene više sam puta rekao da nitko nikome ništa nije dužan!
Stoga, prije nego što odgovorim, preoblikovat ću pitanje: trebalo bi ga formulirati na sljedeći način: “Kakva ponašanja žena koja poštuje sebe nikada ne bi imala? To je moj odgovor! Žena koja ima visoko samopoštovanje i sebe cijeni nikada neće postupiti na sljedeći način: **Prebacivati dužnost vlastite sreće na druge — bilo da su to roditelji, partneri, prijatelji ili djeca… Oslanjajući se u potpunosti na njezine vlastite sposobnosti i resurse.** Financijsko oslanjanje na drugu osobu ključni je element. Žena koja cijeni i poštuje sebe ima sposobnost da bude samodostatna. Njezina autonomija zaslužuje divljenje muškaraca, jer označava njezinu neovisnost.
Kao rezultat toga, rijetko nailazi na narcisoidne ili egocentrične muškarce; ove vrste pojedinaca općenito zanemaruju žene koje posjeduju financijsku stabilnost. Iako razumije da je traženje pomoći opcija, ona će posegnuti samo kada je to apsolutno neophodno. Nadalje, ovim ženama je zadovoljstvo pomagati onima kojima je podrška potrebna. **Umjesto da traži odobravanje drugih, ona slijedi svoje vlastite želje: ulaže koliko god želi, bira odjeću koja joj se sviđa i provodi vrijeme s osobama koje joj donose sreću.** Jedina osoba koju biste trebali koristiti kao mjerilo je vaš vlastiti put.
Žena koja ima snažno samopouzdanje prepoznaje da će uvijek postojati netko bogatiji, uspješniji, s gušćom kosom i dužim nogama, pa upravo zbog toga ne vidi nikakvu zaslugu u usporedbama. ** Ciljajte na brak bez obzira na situaciju. Za ženu koja je svjesna sebe, prsten nema veliku važnost; prava bit leži u ljubavi i poštovanju koji se dijele u vezi. Službeni dokument ili rođenje djece nikada joj nije bio cilj. Spremna je čekati partnera dostojnog nje, a i bez takve osobe posjeduje sposobnost samostalnog otkrivanja sreće.
DODATNI TEKST
Nastanak pijeska u bubrezima događa se tiho i često bez upozorenja, što u konačnici rezultira jakom, paralizirajućom boli u donjem dijelu leđa, osobito kada uzrokuje upalu ili se nakuplja u velikim količinama. I muškarci i žene osjetljivi su na bubrežni pijesak, iako je tri puta češći kod muškaraca nego kod žena; unatoč tome, posljednjih je godina zamjetan porast slučajeva među ženama. Taj se porast može pripisati promjenama u prehrani, pretilosti i povišenom krvnom tlaku.
Ovo se stanje često manifestira u regijama obilježenim i suhom i vlažnom klimom, gdje postoji značajno oslanjanje na sol i meso u prehrani. Obično se javlja između 30. i 50. godine života, s otprilike 50 posto slučajeva koji se ponovno pojavljuju unutar prvih pet godina nakon dijagnoze. Do otkrića pijeska u bubrezima često dolazi slučajno tijekom standardnog ultrazvuka abdomena ili urinarnog trakta. Iako mnogi pacijenti ne osjećaju simptome, neki mogu prijaviti osjećaj težine u donjem dijelu leđa. Znakovi nelagode mogu se pojaviti u donjem dijelu leđa ili sa strane, što ukazuje na moguće probleme sa zdravljem bubrega.
Dolje je pet simptoma koji mogu signalizirati prisutnost pijeska u bubrezima. Nakon taloženja, pijesak može pokazivati određene karakteristike: može se pojaviti tupa, stalna bol ili oštra bol u donjem dijelu leđa ili sa strane, osobito kada se pijesak kreće kroz mokraćni trakt. Ljudi mogu primijetiti povećanu učestalost mokrenja u malim količinama, popraćenu mutnom mokraćom koja može sadržavati tragove krvi. Nadalje, iritacija ili nelagoda unutar mokraćnog sustava može dovesti do mučnine ili povraćanja. Iako ovi simptomi mogu upućivati na prisutnost bubrežnih kamenaca, oni također mogu označavati druge probleme povezane s bubrezima.
Preporučljivo je potražiti hitnu liječničku pomoć ako se pojave takvi simptomi. Koji je smisao prevencije? Održavanje pravilne hidracije je ključno, uz preporučenu dnevnu konzumaciju od najmanje dvije do tri litre vode. Ova tekućina pomaže u uklanjanju pijeska dok istovremeno sprječava njegovo nakupljanje. Osim toga, preporučuje se sudjelovanje u fizičkim aktivnostima poput vožnje bicikla i penjanja uz stepenice kako bi se pomoglo u rahljanju pijeska.
