Za danas smo malo izabrali jednu jako osjetljivu temu, a tiče se same higijene pojedinca. Naime, jako često se zna, da bez obzira na koliko god se tuširali, uvijek se osjeti neugodna aroma, pogotovo ispod pazuha. Znate li od čega je to?
Dok je genetika presudna u određivanju našeg prirodnog mirisa, bitno je prepoznati da naš odabir hrane može uvelike utjecati na to kako mirišemo. Određene namirnice mogu pomoći u održavanju svježe arome, dok druge, unatoč tome što su ukusne, mogu uzrokovati neugodan miris tijela. Uspoređujući jogurt i mlijeko, pojavljuju se uočljive razlike koje utječu na našu mirisnu percepciju. Aktivne kulture koje se nalaze u jogurtu smanjuju prisutnost sulfitnih spojeva koji su odgovorni za neugodne mirise. Osim toga, vitamin D iz jogurta doprinosi smanjenju štetnih bakterija u ustima, pomažući u smanjenju lošeg zadaha.
Nasuprot tome, mlijeko sadrži kolin, tvar koju tijelo pretvara u trimetilamin, što potencijalno dovodi do neugodnih tjelesnih mirisa. Na sličan način, napitci poput biljnih čajeva i raznih biljaka mogu poboljšati miris tijela. Čajevi s visokim udjelom antioksidansa pomažu tijelu u uklanjanju toksina. Ove vrste pića potiču proces detoksikacije, pomažu u čišćenju tijela i pojačavaju njegov miris. S druge strane, iako je kava popularan izbor za mnoge, ona može biti štetna jer kofein može dovesti do pojačanog znojenja i može rezultirati nepoželjnim mirisima. Prebacujući fokus na voće i povrće, jabuke su nam pouzdani saveznici za svjež dah. Njihova svojstva detoksikacije omogućuju im suzbijanje lošeg zadaha, za razliku od povrća poput cvjetače koje sadrži kolin.
Cvjetača, zajedno s drugim povrćem poput brokule i kupusa, ima visok sadržaj sumpornih spojeva koji se razgrađuju i oslobađaju neugodan miris kroz pore kože. Citrusno voće poput naranči ima potencijal poboljšati naš osjet mirisa. Miris citrusa može učinkovito prikriti nepoželjne mirise. S druge strane, bundeva, iako ima zdravstvene prednosti, sadrži kolin koji se pretvara u trimetilamin. Kada se ovaj spoj nakupi u tijelu, može dovesti do neugodnog mirisa. Sastojci poput češnjaka i luka poboljšavaju okus jela, ali njihov značajan sadržaj sumpornih spojeva može dovesti do neželjenog mirisa.
Nasuprot tome, začini poput kardamoma i cimeta ne samo da oplemenjuju jela, već također daju ugodan miris i služe kao prirodni dezodoransi. Još jedan značajan primjer uključuje celer i šparoge. Smatra se da konzumiranje celera povećava privlačnost osobe, jer se vjeruje da emitira atraktivne feromone. Nasuprot tome, šparoge sadrže asparaginsku kiselinu, što može rezultirati neugodnim mirisom mokraće, a kod nekih pojedinaca i tjelesnim mirisom. Što se tiče izbora mesa, bijela riba je poželjnija opcija u odnosu na crveno meso.
Probava crvenog mesa je sporija, što može rezultirati nepoželjnim mirisima. Istraživanja pokazuju da je ženama privlačniji miris osoba koje ne jedu crveno meso nego onih koje ga često konzumiraju. Stoga, ako ciljate na ugodniji miris tijela, odabir ribe mogao bi biti mudriji izbor. Zaključno, sjemenke poput piskavice i bundeve imaju značajan utjecaj na očuvanje svježine. Piskavica pomaže probavi i eliminira toksine koji dovode do neugodnih mirisa, dok sjemenke bundeve, bogate kolinom, mogu uzrokovati zadah iz usta. Odabirom odgovarajuće hrane možemo uvelike utjecati na vlastiti miris, izbjegavajući neugodne situacije i podižući samopouzdanje.
DODATNI TEKST
Jeste li čuli za povijesnu metodu korištenja golubova za dostavljanje poruka? Poznata kao “golubija pošta”, ova praksa datira tisućama godina i koristile su je drevne civilizacije poput Egipćana, Rimljana i Perzijanaca za prijenos značajnih komunikacija na velike udaljenosti. Golubovi posjeduju iznimnu sposobnost navigacije natrag do svojih domova s gotovo bilo kojeg mjesta zahvaljujući svojim izvanrednim vještinama orijentacije. U početku su ove ptice trenirane puštanjem na slobodu na sve većim udaljenostima od njihovih gnijezda, što im je u konačnici omogućilo da se vrate kući s udaljenosti od nekoliko stotina kilometara.
