– Danas je jako populkarno među mlđim muškarcima da imaju emotivne veze sa starijim ženama. U jako pčuno situacija te iste žene imaju i djecu iz prethodnih brakova, a nekim mladićima to smeta a nekima ne. Danas vam donosimo jednu zanimljivost na ovu temu….
U ozbiljnoj sam vezi sa ženom koja ima dijete iz prethodnog braka. Prije nekoliko večeri otišao sam na piće sa svojim prijateljem koji me pitao gdje je tvoj polovni auto. Rekla sam mu da je moja i da nema pravo tako govoriti o njoj, a njegov izgovor je bio da ne mogu podnijeti istinu. Kupio sam piće i otišao. Sada neka sjedi s ljudima koji se mogu nositi s istinom.
ZDRAVLJE:
Aronija, poznata i kao aronija ili jednostavno aronija, mala je bobica koja je privukla veliku pozornost zbog svojih iznimnih zdravstvenih prednosti. Porijeklom je iz Sjeverne Amerike, no uzgoj aronije proširio se i na Europu.
Na ovim prostorima ima široku primjenu u prehrambenoj industriji, medicini i kozmetici. Ovdje su sve informacije o aroniji. Nutritivni profil Aronija je izvrstan izvor esencijalnih nutrijenata: vitamina, minerala, antioksidansa i dijetalnih vlakana. Posebno je bogat vitaminom C, vitaminom A, vitaminom E, folnom kiselinom, željezom i kalijem. Ali najistaknutija značajka ovog voća je njegov antioksidativni kapacitet, koji je jedan od najboljih među voćem. Antioksidansi (polifenoli, flavonoidi i antocijani) važni su u neutraliziranju slobodnih radikala i zaštiti stanica od oksidativnog stresa. Zdravstvene dobrobiti Antioksidativna zaštita:
Oksidativni stres dovodi do pojave kroničnih bolesti poput raka, kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa; to je zato što je to stanje koje potiče uništavanje stanica kroz tijelo. Antioksidansi koji se nalaze u aroniji pomažu u borbi protiv ovih slobodnih radikala. Jačanje imunološkog sustava: Pomaže u jačanju imunološkog sustava zbog prisutnosti vitamina C i drugih antioksidansa, koji pomažu u borbi protiv infekcija i drugih vrsta bolesti. Promicanje kardiovaskularnog zdravlja: upala je jedan od čimbenika koji dovodi do povećanog rizika od srčanih bolesti. Ovaj rizik može se smanjiti uzimanjem aronije jer ima protuupalno djelovanje.
Antioksidansi pomažu u održavanju zdravih krvnih žila osiguravajući dobar protok krvi, čime snižavaju visoki krvni tlak. Regulacija šećera u krvi: Dokazi upućuju na to da aronija doprinosi održavanju normalne razine glukoze u krvi, što je čini dobrim kandidatom za antidijabetičke funkcionalne prehrambene proizvode. Podrška zdravlju jetre: Antioksidansi prisutni u plodovima aronije vrlo su učinkoviti u zaštiti jetre od oštećenja raznim jetrenim toksinima i u potpori njezinoj detoksikacijskoj aktivnosti. Antikancerogena svojstva: Dokazi pokazuju da antocijanini izolirani iz aronije imaju sposobnost obuzdavanja razvoja nekih stanica raka, uključujući rak debelog crijeva i dojke, iako su potrebna dodatna istraživanja na tu temu.
Načini konzumiranja Aronija se može koristiti u različitim oblicima, kao što su: Svježe bobice: Ukusne su sirove, ali zbog svoje trpkosti obično se kombiniraju s drugim voćem. Sušeno bobičasto voće: Odličan je zdravi međuobrok samostalno ili kao dodatak muesliju i jogurtu. Sok: sok dobiven od bobica aronije pun je antioksidansa; može se uzimati sam ili pomiješan s drugim voćnim sokovima. Čaj: Od osušenih plodova ili listova aronije možete napraviti čaj. Džemovi i želei: Aronija se često koristi za izradu džemova, želea i sirupa. Dodaci prehrani:
- Može se naći i u obliku kapsula, praha ili ekstrakta. Bilješka Iako se općenito smatra sigurnom za konzumaciju, aroniju treba konzumirati umjereno, osobito među onima koji uzimaju lijekove za razrjeđivanje krvi ili imaju određena medicinska stanja. Neki ljudi mogu doživjeti gastrointestinalne smetnje s intenzivnom uporabom. Zaključak Aronija je vrlo utilitarno voće i obilje zdravstvenih dobrobiti. Bogatstvo njegova nutritivnog profila i snažna antioksidativna svojstva čine ga vrijednim dodatkom u svakodnevnoj prehrani. Bilo da se konzumira svježa, sušena ili kao sok, čaj ili dodatak prehrani, aronija itekako može pomoći u brizi o vlastitom zdravlju.
