Pošto je jesen krenula polako, a samim time imamo odmah i puno niže temperature, a sa njima dolaze polako i viroze tu se odmah javlja i kašalj. Zna da bude jako neugodan, a nekada prođe i po nekoliko sedmica dok ga se ne riješimo. Danas vam donosimo recept za jedan čaj, sa kojim ćete da pobijedite vaš kašalj…
Pojedinci s Istoka su tvrdili da crni kim može izliječiti sve bolesti, osim smrti. Ovaj začin obiluje eteričnim uljima, brojnim masnim kiselinama i vitaminom C. Istraživanja koja su proveli znanstvenici pokazuju da crni kim može učinkovito riješiti ili ublažiti 600 različitih bolesti i zdravstvenih problema. Postoji nekoliko načina za njegovu primjenu u liječenju: ulje se može nanositi, pripremati kao čaj ili se sjemenke kima stavljaju u salate ili razna jela. Kumin ima svojstva koja su analgetska, antibakterijska, protuupalna i antivirusna.
Njegov jedinstveni sastav pomaže u oporavku jetre, podržava detoksikaciju, poboljšava rad bubrega i pomaže u regulaciji krvnog tlaka i razine kolesterola. Nadalje, kumin također potiče apetit, ublažava probavne probleme, smanjuje nadutost i ublažava grčeve u želucu. Studije pokazuju da pozitivno utječe na dijabetes i pomaže u snižavanju razine šećera u krvi. Nadalje, pacijenti s rakom pokazali su usporedive pozitivne odgovore. Njegove snažne antioksidativne karakteristike uvelike podržavaju imunološki sustav, što je posebno korisno za one koji primaju kemoterapiju, jer produljuje vrijeme oporavka i povećava učinkovitost liječenja.
Crni kim ima važnu ulogu u regeneraciji plućnog tkiva, pročišćavanju dišnih puteva i jačanju funkcije pluća. Za liječenje bronhitisa i kašlja možete napraviti čaj od crnog kima tako da pomiješate jednu veliku žlicu crnog kima, jednu malu žličicu kamilice i pola male žličice sjemenki anisa u šalici tople vode. Pustite da smjesa odstoji 10 minuta, zatim je procijedite, dodajte med za slatkoću i pijte više puta tijekom dana. Sirup za ublažavanje simptoma astme. Pomiješajte malu žlicu nasjeckanog crnog kima s dva protisnuta češnja češnjaka i dvije žlice meda. Uzimajte jednu malu žlicu ove mješavine svako jutro na prazan želudac tijekom tri tjedna.
DODATNI TEKST:
- Konzumacija dvije žlice meda dnevno: iznenađujuće zdravstvene prednosti koje možda ne očekujete. Med je odavno poznat kao prirodni zaslađivač i lijek za razne zdravstvene probleme. Ipak, tek su nedavno studije otkrile koliko med može značajno pomoći u kontroli razine šećera i kolesterola u krvi. Posebno su fascinantni rezultati istraživanja provedenog na Sveučilištu u Torontu, koji su otkrili iznenađujuće prednosti povezane s konzumacijom sirovog meda. Istraživanje učinaka meda na kardiometaboličke čimbenike detaljno je opisano u studiji objavljenoj u časopisu Nutritional Reviews, koja je analizirala 18 kontroliranih ispitivanja s više od 1100 uključenih sudionika.
Svako ispitivanje trajalo je dva mjeseca, tijekom kojih su sudionici dnevno unosili dvije žličice meda. Ova studija imala je za cilj procijeniti utjecaj meda na čimbenike rizika za kardiovaskularno zdravlje, poput razine šećera i kolesterola. Rezultati su pokazali povećanje razine šećera i kolesterola. Istraživanja pokazuju da konzumacija meda može pozitivno utjecati na zdravlje srca. Sudionici su iskusili smanjenje razine “lošeg” LDL kolesterola uz povećanje “dobrog” HDL kolesterola.
Nadalje, med je igrao ulogu u regulaciji razine šećera u krvi; međutim, važno je naglasiti da su najznačajnije dobrobiti primijećene kod onih koji su konzumirali sirovi, neprerađeni med. Prednosti sirovog meda Sirovi med zadržava svoje inherentne hranjive tvari i antioksidanse, što ga čini znatno korisnijim od prerađenog meda. Bogat je flavonoidima i fenolnim spojevima, a oba su antioksidansi koji pomažu u smanjenju rizika od srčanih bolesti, sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka i štite stanice od oksidativnog stresa. Nutricionistica Catherine Hervasio napominje da se sirovi med ne podvrgava nikakvim tretmanima koji bi mogli ukloniti vitalne hranjive tvari, za razliku od prerađenog meda.
