Tvorac “medene dijete” tvrdi da med, sa svojim sadržajem fruktoze i glukoze, služi kao hranjivi prirodni lijek koji podupire tjelesne potrebe za energijom tijekom noći, regulira razinu šećera u krvi i olakšava sagorijevanje masti, što ga čini jednim od najljekovitijih prirodnih ponuda.
Želja za smršavljenjem bez značajnih odricanja ili obveza uobičajena je težnja. Iako se možda čini predobro da bi bilo istinito, postoji dijeta britanskog farmaceuta Mikea McInnesa koja omogućuje mršavljenje tijekom sna.
Prema britanskom stručnjaku, hibernacijska dijeta usredotočuje se na upravljanje urođenim sustavom vašeg tijela za regulaciju težine. Ključno je noću pokrenuti proces oporavka tijela, što dovodi do ubrzanja metabolizma, sagorijevanja masti i smanjenja razine hormona stresa. Stručnjaci preporučuju žlicu meda prije spavanja.
Tvorac “medene dijete” tvrdi da med, sa svojim sadržajem fruktoze i glukoze, opskrbljuje tijelo esencijalnim gorivom tijekom noći, regulira razinu šećera u krvi i potpomaže sagorijevanje masti, što ga čini istinski ljekovitim darom prirode.
Kako biste optimizirali gubitak težine, preporuča se zamijeniti šećer medom. Za bolje rezultate savjetuje se izbaciti šećer, zaslađenu hranu i umjetna sladila iz prehrane.
Ako vam je cilj mršavljenje, ključan korak je konzumiranje jedne žlice meda pola sata prije spavanja. Međutim, važno je napomenuti da prekomjerni unos meda može povisiti razinu šećera u krvi i inzulina. Stoga se savjetuje ograničiti se na ne više od jedne žlice.
BONUS TEKST
Od davnina su ljekovita svojstva češnjaka prepoznata kao učinkovit prirodni lijek u borbi protiv virusa i prehlada. Osobito ga je važno uvrstiti u svoju svakodnevicu tijekom zimskih mjeseci kada vladaju virusne infekcije.
Opće je poznato da se naš imunološki sustav oslanja na sposobnost tijela da se obrani od utjecaja vanjskih elemenata kako bi se zaštitio od bolesti. Češnjak (Allium sativum) je moćan saveznik u tom pogledu. Češnjak, zeljasta biljka s podzemnom lukovicom i stabljikom visokom do jednog metra, pruža pravu zaštitu. Srećom, češnjak je u našim krajevima lako dostupan za konzumaciju tijekom cijele godine.
Opsežna znanstvena analiza potvrdila je da se češnjak sastoji od približno 200 moćnih spojeva, uglavnom koncentriranih u lukovici, iako se cvijet, stabljika i lišće također koriste u kulinarstvu. Češnjak se može pohvaliti bogatstvom esencijalnih nutrijenata, uključujući adenozin, alicin, aminokiseline, dijetalna vlakna, biljne masti, vitamin A, vitamin B1 i B2, vitamin C, željezo, enzime, vitalna ulja, jod, kalij, kalcij, selen, sumpor, i fosfora. Ovaj svestrani sastojak može se konzumirati i sirov i kuhan, a služi kao divan dodatak raznim jelima, a ujedno djeluje i kao prirodni konzervans za sprječavanje kvarenja hrane.
- Stoljećima u prošlosti, Kinezi su češnjak koristili kao temelj za brojne ljekovite pripravke. Unutar naše tradicionalne prakse liječenja, češnjak ima cijenjeni status univerzalnog lijeka za mnoštvo bolesti.
Češnjak, svestrani sastojak, stekao je popularnost kao glavna namirnica u narodnoj kuhinji, služeći i kao jeftina opcija i kao oblik preventivne medicine. Među općom populacijom, češnjak se smatra lijekom za sve, koji ulijeva nepokolebljivo povjerenje. Tijekom povijesti, tijekom izbijanja bolesti kao što su tifus, kolera, kuga, dizenterija i gripa, češnjak se dosljedno preporučivao i koristio kao preventivno i kurativno sredstvo. Posljednjih godina razvijene su i tablete i kapsule s češnjakom za osobe koje možda ne cijene okus i miris svježeg češnjaka.
