Nedavne studije su otkrile da srčani udari ne nastupaju uvijek iznenada i bez upozorenja, suprotno dosadašnjim vjerovanjima. Suprotno uvriježenom mišljenju, srčani udari obično se ne događaju naglo; umjesto toga, često dolaze sa znakovima upozorenja koji se mogu uočiti unaprijed. Uz neočekivanu komplikaciju, postoje različiti pokazatelji koji mogu poslužiti kao rani signali ovog opasnog stanja.
Na godišnjem sastanku Američke udruge za srce u Dallasu predstavljeno je novo istraživanje koje nudi opsežan pogled na tipične znakove upozorenja koji prethode srčanom udaru kod muškaraca. Studija je identificirala 5 različitih simptoma koji se često osjećaju prije.
Osjećaj nelagode ili stezanja u području prsa.
Osjećaj vrtoglavice, teškog disanja, ubrzanog rada srca i naposljetku nesvjestice može biti prilično alarmantno. U studiji koja je uključivala 567 muškaraca u dobi od 35 do 65 godina, skrenuta je pozornost na uobičajene simptome koji su se javili prije srčanog udara.
Većina simptoma, otprilike 80%, primijećena je u vremenskom rasponu od četiri tjedna do samo jednog sata prije pojave srčanog zastoja. Među osobama koje su pokazivale simptome, bol u prsima prijavilo je 56%, dok je 13% imalo poteškoće s disanjem, a 4% se susrelo s vrtoglavicom, nesvjesticom ili lupanjem srca.
- Prema istraživanju, većina od 53% iskusila je simptome prije srčanog zastoja. Ključno je priznati ograničenja istraživanja. Iako rezultati upućuju na to da svaki sredovječni muškarac koji ima bol u prsima ili otežano disanje može doživjeti srčani udar, to nije nužno točno. Nadalje, studija nije uzela u obzir učestalost simptoma unutar specifične populacije koja se istražuje.
Kao ilustracija, unutar skupine od milijun muškaraca u srednjim godinama, koji je procijenjeni broj onih koji će se susresti sa simptomima kao što su bol u prsima ili otežano disanje tijekom mjesec dana? Važno je napomenuti da neće svih 50 000 muškaraca koji osjete simptome doživjeti srčani udar. Novi list ističe koliko je važno biti pozoran na moguće simptome koji prethode srčanom udaru te ističe važnost brzog traženja liječničke pomoći kod sumnjivih simptoma.
BONUS TEKST
Od davnina su ljekovita svojstva češnjaka prepoznata kao učinkovit prirodni lijek u borbi protiv virusa i prehlada. Osobito ga je važno uvrstiti u svoju svakodnevicu tijekom zimskih mjeseci kada vladaju virusne infekcije.
Opće je poznato da se naš imunološki sustav oslanja na sposobnost tijela da se obrani od utjecaja vanjskih elemenata kako bi se zaštitio od bolesti. Češnjak (Allium sativum) je moćan saveznik u tom pogledu. Češnjak, zeljasta biljka s podzemnom lukovicom i stabljikom visokom do jednog metra, pruža pravu zaštitu. Srećom, češnjak je u našim krajevima lako dostupan za konzumaciju tijekom cijele godine.
Opsežna znanstvena analiza potvrdila je da se češnjak sastoji od približno 200 moćnih spojeva, uglavnom koncentriranih u lukovici, iako se cvijet, stabljika i lišće također koriste u kulinarstvu. Češnjak se može pohvaliti bogatstvom esencijalnih nutrijenata, uključujući adenozin, alicin, aminokiseline, dijetalna vlakna, biljne masti, vitamin A, vitamin B1 i B2, vitamin C, željezo, enzime, vitalna ulja, jod, kalij, kalcij, selen, sumpor, i fosfora. Ovaj svestrani sastojak može se konzumirati i sirov i kuhan, a služi kao divan dodatak raznim jelima, a ujedno djeluje i kao prirodni konzervans za sprječavanje kvarenja hrane.
Stoljećima u prošlosti, Kinezi su češnjak koristili kao temelj za brojne ljekovite pripravke. Unutar naše tradicionalne prakse liječenja, češnjak ima cijenjeni status univerzalnog lijeka za mnoštvo bolesti.
- Češnjak, svestrani sastojak, stekao je popularnost kao glavna namirnica u narodnoj kuhinji, služeći i kao jeftina opcija i kao oblik preventivne medicine. Među općom populacijom, češnjak se smatra lijekom za sve, koji ulijeva nepokolebljivo povjerenje. Tijekom povijesti, tijekom izbijanja bolesti kao što su tifus, kolera, kuga, dizenterija i gripa, češnjak se dosljedno preporučivao i koristio kao preventivno i kurativno sredstvo. Posljednjih godina razvijene su i tablete i kapsule s češnjakom za osobe koje možda ne cijene okus i miris svježeg češnjaka.
