Održavanje jetre vitlnom i zdravom, jako je bitno po svaku osobu, Naime, sa vremena na vrijeme treba da se uradi “update” same jetre, a to ćete najbolje postići sa određenim namirnicama koje trebate da konzumirate….
Održavanje zdravlja jetre treba biti svakodnevni fokus. Ovaj organ učinkovito radi svaki dan, osim ako ga ne ometaju loši izbori u prehrani ili prekomjerni unos alkohola, koji pridonose nezdravom načinu života. Osim toga, nosi značajne odgovornosti. Tijekom faze assim que, ključno je eliminirati zrak i toksine povezane s bakterijama i virusima prisutnima u okolišu. Domaći napitak opisan u nastavku može pomoći u poboljšanju funkcije jetre i pospješiti bržu regeneraciju ovog važnog organa.
- Evo dvadeset tipičnih pokazatelja preopterećenosti pečenjem: niska energija, glavobolje ili migrene, bolovi u mišićima, zaboravnost ili problemi s koncentracijom, refluks kiseline, nesanica, hormonska neravnoteža, autoimuni problemi, kožna stanja kao što su akne, depresija, alergije, nadutost, loš zadah, debljanje, kemijska osjetljivost, sporo zacjeljivanje rana, dijabetes, visoki krvni tlak, komplikacije mokraćnog mjehura i juvenilna hormonska neravnoteža.
Da biste napravili moćan napitak za detoksikaciju jetre, počnite iscjeđivanjem soka iz pola limuna. Zatim pomiješajte ovaj sok sa žlicom hladno prešanog ekstra djevičanskog maslinovog ulja. Nakon što pomiješate dva sastojka, dobivenu smjesu konzumirajte. Preporučuje se piti ovo svakodnevno. Poželjno je to izvesti ujutro. Slika: Svojstva i utjecaj limunovog soka na zdravlje jetre: Limun sadrži veliku količinu vitamina C, koji u tijelu djeluje kao antioksidans.
Vitamin C pomaže u zaštiti stanica od toksina, bakterija i virusa. Osim toga, limun pomaže probavu i pridonosi procesu detoksikacije jetre. Istraživanje objavljeno u European Journal of Nutrition 2002. pokazalo je da limun ima potencijal za smanjenje razine kolesterola u krvi i jetri. Daljnje studije pokazale su da bi konzumiranje netretirane limunove kore moglo biti korisno za osobe koje pate od masne jetre. Jedna od učinkovitih metoda je, primjerice, čišćenje maslinovim uljem. Nekoliko je zdravstvenih prednosti povezanih s njim, uključujući sposobnost podmazivanja probavnog sustava, što pomaže u održavanju zdravog pražnjenja crijeva.
Uključivanje ekstra djevičanskog maslinovog ulja u svakodnevne obroke pomaže tijelu u eliminaciji štetnih toksina i pročišćavanju jetre. Istraživanje provedeno 2010. pokazalo je da maslinovo ulje služi kao učinkovita metoda za detoksikaciju ugrožene jetre i zaštitu od toksičnih tvari. Imajte na umu da najveće prednosti detoksikacije proizlaze iz ekstra djevičanskog, hladno prešanog maslinovog ulja. Prema riječima gospođe Evke, ovaj je napitak iskusila u vrijeme kada joj je razina kolesterola bila najveća, a borila se s upornim umorom i manjkom energije.
Naišao sam na neke informacije koje sugeriraju da bi problem mogao biti istegnuta jetra. Nakon što sam se klonio pržene i masne hrane, vjerovao sam da su moji nezadovoljavajući rezultati rezultat iscrpljene jetre i odlučio sam se za ovaj lijek. Moje razine kolesterola bile su normalne tijekom nekoliko pretraga i svi su rezultati bili pozitivni. Ako se ne osjećate dobro, možda bi vam ovaj jednostavan recept mogao biti od koristi.
