– Kada god pogledate neki članaak od nekoga doktora ili nutricioniste, uvijek možete da pročitate vijest, kako je bitno šta i na koji način jedete. Jednostavni su recepti u pitanju, dosta kuvanja, hrana bogata vlaknima, a izbjegavati prženu i masnu hranu….
Održavanje zdravlja jetre treba biti svakodnevni fokus. Ovaj vitalni organ učinkovito radi svaki dan, osim kada ga ometaju loši izbori prehrane ili upotreba alkohola koji pridonose nezdravom načinu života; nosi i značajna dodatna opterećenja. Tijekom faze assim que, ključno je eliminirati zrak i toksine povezane s bakterijama i virusima prisutnima u okolišu. Ovaj domaći napitak može pomoći u jačanju jetre i poboljšanju njezinih vitalnih regenerativnih procesa.
Evo dvadeset tipičnih pokazatelja preopterećenosti pečenjem: niska energija, glavobolje ili migrene, bolovi u mišićima, zaboravljivost ili problemi s fokusiranjem, refluks kiseline, nesanica, hormonska neravnoteža, autoimuna stanja, kožni problemi kao što su akne, depresija, alergije, nadutost, halitoza, težina povećanje, kemijska osjetljivost, odgođeno zacjeljivanje rana, dijabetes, visoki krvni tlak, problemi s mjehurom i juvenilna hormonska neravnoteža. Da biste napravili snažan napitak za detoksikaciju jetre, iscijedite sok iz pola limuna. Pomiješajte to sa žlicom hladno prešanog ekstra djevičanskog maslinovog ulja. Prije konzumiranja mješavine dobro pomiješajte limunov sok i maslinovo ulje. Preporuča se piti ovu mješavinu svaki dan. U idealnom scenariju, to bi se trebalo dogoditi ujutro. Slika: Učinci i svojstva limunova soka na zdravlje jetre:
Limun obiluje vitaminom C, antioksidansom koji se nalazi u tijelu. Ovaj vitamin štiti stanice od bakterija, virusa i toksina. Osim toga, limun pomaže probavu i pridonosi procesu detoksikacije jetre. Studija iz 2002. godine objavljena u European Journal of Nutrition otkrila je da limun ima potencijal za smanjenje razine kolesterola u krvi i jetri. Daljnja istraživanja pokazuju da netretirana kora limuna može biti korisna za osobe koje pate od masne jetre. Jedna od značajnih metoda je čišćenje maslinovim uljem, što služi kao izvrsna ilustracija. Nudi se niz zdravstvenih prednosti, uključujući podmazivanje probavnog trakta, što potom potiče zdrav rad crijeva.
Uključivanje ekstra djevičanskog maslinovog ulja u dnevne obroke pomaže tijelu u eliminaciji štetnih toksina i detoksikaciji jetre. Istraživanje provedeno 2010. pokazalo je da maslinovo ulje služi kao učinkovita metoda za čišćenje ugrožene jetre i zaštitu od toksičnih tvari. Imajte na umu da najveće prednosti detoksikacije proizlaze iz hladno prešanog, ekstra djevičanskog maslinovog ulja. Prema riječima gospođe Evke, s ovim je napitkom eksperimentirala u vrijeme kada je imala najveću razinu kolesterola, uporni umor i gubitak energije.
Naišao sam na informacije koje sugeriraju da bi problem mogao biti u opterećenoj jetri. Nakon što sam se klonio pržene i masne hrane, zaključio sam da su moji nezadovoljavajući rezultati rezultat iscrpljene jetre i odlučio sam nastaviti s ovim lijekom. Za više testova, moje razine kolesterola ostale su normalne, a svi su rezultati bili izvrsni. Ako se ne osjećate dobro, možda bi vam ovaj jednostavan recept mogao pomoći.
