– U nastavku našeg današnjega članka govorimo o problemima sa leđima, a koji u posljednje vrijeme pogađaju i mlađu populaciju. Naime, problemi sa kostima, kičmom sve su učestaliji, a kada primjetite da nešto nije u redu, odmah potražite pomoć liječnika.
Ernst Günter, istaknuti pojedinac u pokretu sirove hrane i cijenjeni autor “Života bez bolesti”, napravio je izvanredan napredak u pronalaženju lijeka za ublažavanje artritisa, gihta, išijasa, reume i brojnih drugih upalnih stanja koja utječu na zglobove, kukova i raznih dijelova tijela. Ovo iznimno rješenje također nudi olakšanje za neugodne osjete u prstima ruku, nogu, koljena, pa čak i pete, poznatije kao petni trn.
Ovaj lijek primarno djeluje na zahvaćeno područje primjenom obloga, učinkovito rješavajući temeljni uzrok boli. SASTOJCI U zdjeli umjerene veličine pronaći ćete zasebne krumpire. Da biste započeli s pripremom lanenih sjemenki, započnite s uranjanjem jedne žlice u znatnu količinu vode, otprilike 2 do 3 decilitra. Nastavite zagrijavati vodu u trajanju od deset minuta, pretvarajući tako sjemenke lana u gustu škrobnu smjesu.
Za početak ogulite i operite krumpir, a luk temeljito oribajte. Nakon što se voda od lanenog sjemena ohladi, pomiješajte je s krumpirom i lukom, pazeći da se dobro izmiješa. Na kraju iz smjese izvucite sav višak tekućine. Kako bi se riješili problemi koji se odnose na petu ili nožne prste, posebno petu, smjesa se može staviti u rukavicu ili čarapu koja je prethodno korištena, a zatim se nanijeti na zahvaćenu ruku ili nogu. Kako bi se izbjeglo daljnje curenje tekućine, važno je čvrsto pričvrstiti plastičnu vrećicu preko tretiranog dijela. Za određena područja poput kukova, kralježnice, rebara i koljena, predlažemo da smjesu stavite u gazu prije nanošenja na zahvaćeno područje.
Na kraju, osigurajte da smjesa ostane na mjestu prekrivanjem cijelog područja zavojem ili prozirnom folijom. Za učinkovit tretman zahvaćenog područja, neophodno je držati oblog na mjestu preko noći i zatim ga ukloniti ujutro, nakon čega slijedi čišćenje tretiranog područja sapunom i vodom. Kako biste spriječili vidljive mrlje ili potencijalnu iritaciju kože ili crvenilo uzrokovano lukom, preporučljivo je kožu prethodno namazati vrhnjem ili maslinovim uljem ili u smjesu staviti sloj gaze.
- Kako biste poboljšali njegovu učinkovitost, uključivanje lanenog ulja u vašu svakodnevnu prehranu jednako je važno kao i vanjska primjena. Dosljednim pridržavanjem ovog režima imate moć olakšati eliminaciju bolesti u tijelu. Osim toga, imam neke dodatne pojedinosti za prenijeti. Krompir, osim što je česta namirnica, posjeduje i brojna ljekovita svojstva. Pun esencijalnih nutrijenata poput vitamina C, B6, kalija, vlakana i antioksidansa, krumpir nudi mnoštvo prednosti za vaše cjelokupno zdravlje.
Istražimo sada različite primjene ovog svestranog povrća za medicinsku upotrebu. Izvanredna ljekovita svojstva sirovog krumpira posebno se ističu u njegovoj sposobnosti ublažavanja upale i ublažavanja opeklina. Njihova snažna protuupalna i analgetska svojstva čine ih vrlo učinkovitima u smanjenju nelagode. Da biste osjetili umirujuće djelovanje i ublažili upalu, opekline i iritaciju, sok od krumpira možete izravno nanijeti na zahvaćenu kožu. Alternativno, stavljanje tankih kriški krumpira izravno na opečeno područje također može pružiti olakšanje. Uključivanjem soka od krumpira u svoju prehranu, imate potencijal poboljšati funkcioniranje vašeg gastrointestinalnog sustava.
Ovaj izvanredni sok ima sposobnost reguliranja probave i ublažavanja tegoba uzrokovanih prekomjernom kiselošću želuca. Krumpir ima alkalna svojstva koja se učinkovito suprotstavljaju kiselini, pružajući bitno olakšanje osobama koje se bore sa stanjima kao što su gastritis, čirevi i refluks kiseline. Da biste primijenili ovu tehniku, jednostavno iscijedite sok iz sirovog krumpira i konzumirajte jednu do dvije žlice prije jela. Za ugodniji okus, preporučljivo je pomiješati sok od krumpira sa sokom od mrkve ili jabuke. Ne treba zanemariti značaj snižavanja krvnog tlaka. Krumpir je bogat kalijem, ključnim mineralom koji igra vitalnu ulogu u regulaciji optimalnog krvnog tlaka.
Ova esencijalna hranjiva tvar, u kombinaciji s natrijem, uspostavlja delikatnu ravnotežu i potiče širenje krvnih žila. Kako biste iskoristili ove prednosti, preporučljivo je konzumirati pečeni ili kuhani krumpir bez dodavanja soli. Kako biste održali hranjiv režim prehrane, preporuča se izbjegavati uživanje u prženim krumpirićima i čipsu zbog tipično povišenih razina masti i natrija. Unatoč tome, važno je priznati potencijalne dobrobiti krumpira u liječenju ekcema i sličnih kožnih bolesti. Hidratantna i umirujuća svojstva krumpira pokazala su značajnu učinkovitost u ublažavanju simptoma poput suhe kože, svrbeža i iritacije.
