– Lepa Brena je na domaćoj estradi prisutna preko 40 posljednjih godina, a neke njene pjesme su može se reći postale pravi evergrini. Slijedi i priča o njenoj prehrani, i kako to jako dobro izgleda na pragu osme decenije života….
Brena, glazbena senzacija poznata po svojoj živahnoj energiji i karizmi, često ističe važnost nutritivne prehrane iz raznih razloga izvan pukog održavanja zdravlja. Za nju prehrana ne služi samo kao način da se osjeća dobro u vlastitoj koži, već i kao način da ponosno pokaže svoju vitku figuru, rezultat njezinog predanog truda. “Ja sam prelijepa Brena”, samouvjereno je izjavila, istaknuvši kako su joj ove godine bile najispunjenije u životu, ispunjene srećom i uživanjem.
Brena ima duboku ljubav prema prirodi, posebno planinama koje su je uvijek inspirirale. Dok su njezina djeca bila mala, obitelj je često odlazila na skijaška putovanja u planine. Ti su izleti pružili ne samo priliku za uživanje u prirodi i zabavu, već su također odigrali ključnu ulogu u jačanju obiteljskih veza i poticanju sportskog duha kod njezine djece.
Kako vrijeme prolazi, okolnosti se moraju mijenjati. Svakodnevne obveze i obveze na poslu sve su zahtjevnije, ostavljajući sve manje vremena za planinske eskapade. Brena priznaje da nastavlja pronalaziti sreću u tim iskustvima, uživajući u bijegu od svakodnevnih briga koje su se nekada činile neizbježnima—kao što su brige oko temperature, obroka i domaće zadaće s kojima se svaki roditelj suočava. Za nju je vrhunac života utjelovljen u tim neuobičajenim trenucima provedenim u planinama. Kako je rekla, ove godine za nju imaju značajnu vrijednost. Pjevačica ističe nužnost održavanja zdrave prehrane, ističući da je ona ključna ne samo za dobrobit, već i za osjećaj lagode u vlastitom tijelu.
Ova predanost joj omogućuje da samouvjereno pokaže svoju vitku građu, dok nastavlja održavati težinu koju je marljivo održavala duže vrijeme. Brena je često nailazila na upite o izboru da ostane bez djece, što je bio uporan izazov kroz cijeli život. Ipak, koncentrirala se na ono što joj je istinski važno: zdravlje, obitelj i radost življenja, istaknuvši da su ove godine obilježene srećom i ispunjenjem.
DODATNI TEKST
Jeste li ikada razmišljali o opsegu našeg razumijevanja snova? Tisućama godina ovaj fenomen osvaja čovječanstvo, a čak i uz znanstveni napredak, snovi su i dalje jedna od najdubljih enigmi ljudskog uma. Intrigantan aspekt sanjanja je da pojedinci mogu zaboraviti do 95% svojih snova ubrzo nakon što se probude. Što objašnjava ovo? Čimbenik koji pridonosi tome je da je moždana aktivnost odgovorna za pamćenje značajno smanjena tijekom REM faze spavanja, faze u kojoj se odvija većina snova. Snovi često sadrže mnoštvo simbola i metafora, što dodatno povećava njihovu složenost u smislu tumačenja.
Prevladavajuća tema, poput pada u snu, može predstavljati osjećaj gubitka kontrole u nečijem budnom životu. Štoviše, neki znanstvenici predlažu da snovi služe kao mehanizam našem mozgu za obradu emocija i informacija koje doživljavamo tijekom dana. Također je važno spomenuti da pojedinci koji su slijepi od rođenja sanjaju, no njihovi se snovi prvenstveno vrte oko zvukova, mirisa, taktilnih senzacija i osjećaja.
Intrigantan aspekt snova je da, iako ih većina pojedinaca sada doživljava u boji, to nije bilo povijesno točno. Studije provedene tijekom 1940-ih i 1950-ih godina pokazale su da je većina ljudi sanjala u crno-bijeloj tehnici, što je fenomen povezan s rasprostranjenošću crno-bijele televizije u to vrijeme. Nasuprot tome, u današnjem svijetu u kojem boje igraju vitalnu ulogu u našim svakodnevnim iskustvima, većina pojedinaca sanja u živim nijansama. Još jedna zadivljujuća tema u carstvu snova je lucidno sanjanje.
U tom stanju, pojedinac prepoznaje da sanja i može imati određenu kontrolu nad napredovanjem sna. Ova praksa nije samo intrigantna, već je također pokazala svoju učinkovitost u rješavanju noćnih mora i jačanju kreativne misli. Snovi nas uranjaju u carstvo u kojem linije koje razdvajaju stvarnost od mašte postaju nejasne, nudeći osebujno iskustvo koje ostaje tema fascinacije i proučavanja. Stoga, kada se sljedeći put probudite, pokušajte se prisjetiti svojih snova – možda postoji poruka koju vam vaš um pokušava priopćiti.
