– U nastavku našeg današnjega članka, govorićemo o demenciji, jako opasnoj bolesti, koja prijeti svim osobama koje su starije od 55 godina. Jako je bitno da se prepozna odmah prvi simptom koji ukazuje na ovu bolest….
Znanstvenici kažu da je ovaj vitamin dobar za pamćenje i smanjuje rizik od demencije. Mnogi ga ljudi uzimaju za jačanje imuniteta, ali također može utjecati na zdravlje mozga. Znamo da vitamin D igra važnu ulogu u poboljšanju raspoloženja i smanjenju simptoma depresije. Istraživači su stoga odlučili dalje istražiti ovaj prividni odnos između vitamina D i živčanog sustava s posebnim osvrtom na to kako vitamin D utječe na kognitivnu funkciju.
U nedavnoj studiji koju su proveli znanstvenici sa Sveučilišta Rush i Sveučilišta Tufts objavljenoj u časopisu Alzheimer’s & Dementia, po prvi su put čimbenici odgovorni za kognitivni pad uspoređeni s koncentracijom vitamina D ne samo u krvi nego i u tkivu mozga. Jedna studija tvrdi da vitamin D u mozgu zapravo podržava kognitivno zdravlje. Što bolje pamćenje, brže uočavaju sve oko sebe. Nadalje, kako navodi Sensa.story.hr, oni sudionici koji su iskazivali superiorne vrijednosti pažnje imali su 25-33% manju vjerojatnost da obole od demencije ili blagog kognitivnog oštećenja.
BONUS TEKST
Zubni konac je ono što pomaže u oralnoj higijeni što četkica ne može; čisti međuzubne prostore, te sprječava mnoge neugodnosti poput upala i bolesti desni koje uzrokuju krvarenje. Krvarenje desni može ukazivati ne samo na nepotpunu higijenu ili nedostatak određenih vitamina, već i na druge zdravstvene probleme. To može uzrokovati gingivitis i nadražene, natečene, crvene desni koje lako krvare prilikom četkanja ili čišćenja zubnim koncem.
Ako se ne liječi, ovaj gingivitis se može razviti u parodontnu bolest, što je mnogo gore i povezano je s mnogim drugim zdravstvenim problemima. Krvarenje desni također može ukazivati na sistemske bolesti poput nekontroliranog dijabetes melitusa, leukemije ili hemofilije. Nadalje, nedostatak vitamina C i K može dovesti do krvarenja. Vitamin C je potreban za rast i obnovu tkiva, kao i za održavanje čvrstoće kostiju i zuba. Vitamin K pomaže u zgrušavanju krvi.
Ako se ne kontrolira, gingivitis može napredovati u parodontitis. Osim ovih problema i gingivitisa koji je najčešći uzrok krvarenja prilikom pranja zuba ili zubnog konca, drugi uzroci mogu biti: Neispravna tehnika čišćenja. Krvarenje desni također može biti posljedica nepravilne tehnike čišćenja koncem. Kako biste izbjegli ovu prilično neugodnu situaciju: uzmite konac dugačak četrdesetak do pedeset centimetara, namotajte ga na oba srednja prsta i kontrolirajte palčevima i kažiprstima kako bi ostao zategnut tijekom cijelog procesa. Provucite konac između dva zuba. Sada nježno klizite gore-dolje po zubu, praveći oblik slova C na liniji desni.
Ali pazite da ne odete previše udesno. Dostupno je nekoliko vrsta zubnog konca, ali glavna je razlika između konca s voskom i konca bez voska. Voštani konac općenito je tanji i skliskiji od nevoštanog konca i može biti savršen ako imate tijesne prostore između zuba, dok je nevoštani konac deblji i može biti dobar za uklanjanje naslaga. Isto tako, način na koji četkamo i čime četkamo glavni su čimbenici hoće li nam desni krvariti ili ne. Može biti uzrokovana i prejakim pritiskom četkice na zube tijekom četkanja ili pretvrdim vlaknima.
Promjene hormona Povećanje cirkulacije progesterona sličnog hormonu rezultira povećanom cirkulacijom krvi, što dovodi do oticanja ili krvarenja desni. Osim menstrualnog ciklusa, krvarenje desni kod žena može biti posljedica sljedećih stanja: U trudnoći ste na kontracepciji zbog menopauze ali i puberteta (bez obzira na spol djeteta) Kako zaustaviti ovo krvarenje? Najidealniji način sprječavanja krvarenja je svakodnevno čišćenje zubnim koncem. Također, moguće je spriječiti nakupljanje plaka i kamenca uz dva posjeta stomatologu godišnje radi čišćenja zuba.
