Sinusi su šupljine unutar kostiju lica i lubanje koje su povezane s nosnom šupljinom. Ima ih nekoliko vrsta, a njihova glavna funkcija je filtracija i zagrevanje udisanog zraka, smanjenje težine lubanje te amortizacija udara i zvučna rezonanca.
Sinusi su šuplji prostori ispunjeni zrakom koji se nalaze s obje strane nosa. Gusta sluz može začepiti sinuse kao rezultat alergija, prehlada ili infekcija uzrokovanih bakterijama ili virusima. Iscjedak je neugodan i otežava disanje na nos, što je osjećaj s kojim se svatko može poistovjetiti, bez obzira na dob. U nekim neuobičajenim situacijama može biti potrebno konzultirati se s liječnikom u vezi s iscjetkom iz sinusa. Možete pokušati upotrijebiti nekoliko jednostavnih i korisnih prirodnih lijekova kako biste olakšali sinuse i uklonili bilo kakvu nelagodu.
Njihova uporaba će vam pružiti brzo olakšanje i, u brojnim slučajevima, trajne dobrobiti. Aktivne komponente ove formulacije pomažu u labavljenju i izbacivanju guste sluzi dok istovremeno poboljšavaju protok zraka u dišnom sustavu. Alternativno, mogu se kretati kroz dišni sustav do bronha i pluća ili mogu ostati u sinusima da se razmnožavaju. Ovo je proces kojim dolazi do infekcije. Kada se u nosnoj šupljini pojavi upala ili iritacija, ona počinje oticati i stvarati sluz, što dovodi do poteškoća u disanju kroz nos.
Uz probleme s disanjem, pojedinci također mogu osjetiti glavobolje i hrkanje. Na primarne čimbenike koji dovode do razvoja sekreta uvelike utječu vanjski uvjeti okoline. Obično je stvaranje ovih sekreta uzrokovano prehladom ili sezonskim alergijama. Alergijske reakcije mogu biti potaknute unutarnjom prašinom, peludom, suhim zrakom i niskim temperaturama. Čimbenici koji mogu dovesti do iscjetka iz sinusa uključuju devijaciju septuma, nosne polipe i hormonalne promjene tijekom trudnoće. Prirodna rješenja za jednostavno otjecanje iscjetka iz nosa uključuju korijen bijelog sljeza.
1. Bijeli sljez se koristi za olakšavanje drenaže sekreta iz sinusa. Opće je poznat po svojoj učinkovitosti u liječenju respiratornih infekcija. Uz antibakterijska i antiseptička svojstva, učinkovito razgrađuje sluz i pomaže u nježnoj drenaži sluzi. Pozitivno djeluje na prehladu i kihanje, ublažava upale u grlu i ustima te pomaže u liječenju astme. Za pripremu čaja kuhajte 3 grama korijena bijelog sljeza u 100 mililitara kipuće vode. Nakon što procijedite smjesu, dodajte bornu kiselinu u omjeru od 3 grama na svakih 100 grama čaja od bijelog sljeza.
Nakon toga pročistite nosne prolaze ispuhivanjem nosa. rajčica 3. Rajčica pomaže u čišćenju sekreta iz sinusa. Zahvaljujući sastojcima koji se nalaze u rajčici, imate sposobnost jačanja imunološkog sustava, smanjenja upale i čišćenja sluzi iz sinusa. Posebno je značajan vitamin C; rajčica može učinkovito ukloniti uzročnike infekcije. Sok od rajčice također može poslužiti kao lijek za bolno grlo. Predlažemo da ga koristite kao lijek jer je ukusan i, što je najvažnije, brzo djeluje. Zagrijte šalicu soka od rajčice i umiješajte žličicu mljevenog češnjaka, žlicu limunova soka i malo nasjeckanog celera. Poslužite toplo, minimalno dva puta dnevno.
- Kipuća voda 4. Para dobro djeluje na ublažavanje začepljenja sinusa. Inhalacija parom vrlo je učinkovita za ublažavanje začepljenja sinusa, bilo da se odlučite za običnu vodu ili dodate eterična ulja i biljke. Pomaže u liječenju akutnog i kroničnog sinusitisa, te prehlade i bronhitisa. U manji lonac ulijte vodu i zakuhajte. Zatim dodajte nekoliko kapi ulja paprene metvice. Stavite posudu napunjenu vodom na stol i pokrijte ručnik preko glave. Nagnite se prema zdjeli tako da vam lice bude točno iznad nje. Budite oprezni kako biste izbjegli opekline. Sljedećih nekoliko minuta udišite dim. Ponovite ovaj postupak 2 do 4 puta dnevno. voda 5.
Koristite tople obloge kako biste pomogli dreniranju sekreta iz sinusa. Zagrijavanje sinusa učinkovita je metoda za vraćanje njihove funkcije. Primjena topline može ublažiti bilo kakvu nelagodu i smanjiti upalu u nosnim prolazima. Ovaj pristup pruža olakšanje i pomaže ublažiti psihički stres. Kako bi se riješili problemi s izlučivanjem, ovaj postupak treba provesti više puta. Voda koja se koristi treba biti malo mlaka, izbjegavajući pretjerano zagrijavanje. Umočite čistu pamučnu krpu u posudu s vrućom vodom i zatim je ocijedite. Presavijte krpu i postavite je na čelo, točno iznad nosa. Stavite oblog u trajanju od 3-5 minuta. Ponovite ovaj postupak više puta dok se sinusi ne očiste. jabuka 7. Razina sekreta može se smanjiti upotrebom jabučnog octa.
Pomaže u drenaži sinusa, što zauzvrat pomaže u čišćenju nosnih prolaza tijekom prehlade. Dodatno, značajan sadržaj kalija doprinosi smanjenju lučenja sekreta. Jabučni ocat inhibira rast bakterija i ubrzava proces ozdravljenja. Također je koristan za liječenje upale grla. 8. Maslinovo ulje je odličan lijek za ublažavanje začepljenosti sinusa. Korištenje maslinovog ulja za liječenje začepljenih sinusa može pomoći u smanjenju raznih simptoma povezanih s ovim stanjem, uključujući sinusne glavobolje i probleme s vidom.
Postići ćete izvrsne rezultate bez ikakvih negativnih nuspojava. Korištenje maslinovog ulja za masažu pospješuje cirkulaciju krvi i pomaže u regulaciji metabolizma. Kupujte samo vrhunsko djevičansko maslinovo ulje. Osobito se savjetuje konzumiranje ljute i začinjene hrane jer može ubrzati čišćenje sinusnog sekreta. Kad nam je nos začepljen od sna, najveći problem nastaje kad navečer jedemo začinjenu hranu. Možete jesti i sirovi luk, a jednostavno udisanje izazvat će suze, što pomaže bržem čišćenju sluzi. Menta nudi privremeno olakšanje zbog svog trenutnog osjećaja hlađenja. Poželjno je konzumirati više domaće juhe od povrća koja je topla.
Osim toga, pokušajte popiti najmanje osam čaša vode svaki dan. Topli napitci poput čaja mogu biti vrlo korisni jer njihova para pomaže umiriti i opustiti sluznicu. Povećajte razinu vlažnosti u svom domu, posebno u spavaćoj sobi. Nedovoljna vlažnost može dodatno pogoršati sinusne šupljine i dovesti do pojačanog sekreta. Kupite osvježivač zraka i održavajte razinu vlažnosti između 45% i 50%. Izbjegavajte pretjeranu vlažnost jer može pogoršati probleme sa sinusima.
