– Jako je teško da se ostane smiren, kada se nađete u društvu osobe koja pomalo provocirai koja ima jako nezgodnu narav. Naime, imamo jako veliki procenat osoba koje neke svoje komplekse liječe na taj način da ponižavaju i maltretiraju slabije osobe od sebe…
Susreti s različitim osobnostima U našem svakodnevnom životu susrećemo ljude s drugačijim osobnostima i načinima razmišljanja od nas, što dovodi do razlika u mišljenjima. Iako je konstruktivna kritika od ljudi kojima je stalo do nas važna, jednako je važno shvatiti da su vrijeđanja tijekom razgovora poput otrovnih strijelica namijenjenih ranjavanju. Trebamo imati na umu da takvi negativni komentari više odražavaju osobnost komentatora nego o nama. Dvostepeni pristup borbi protiv uvreda Autorica predlaže dvostupanjsku strategiju u suočavanju s uvredama i negativnim ponašanjem:
Reagiranje na negativne komentare: Kada dobijemo negativne komentare od ljudi koji su nam dragi, dobro je izbjegavati svađe tako da na sve negativne pretpostavke odgovorite samo s “da”. Ovo vrlo učinkovito razoružava zvučnik i spašava nas od bilo kakve potencijalne štete. Kultiviranje samopoštovanja: Priznanje da se vaš unutarnji mir ne bi trebao temeljiti samo na vanjskim procjenama ključno je za izgradnju vlastite vrijednosti. Zahtijeva oštro samopreispitivanje jer često procjenama drugih ljudi nedostaje dubina i točnost. Preporuča se distancirati se od otrovnih ljudi kako biste mogli održati vlastitu dobrobit.
Za održavanje vlastite dobrobiti U konačnici, tekst je podsjetnik da ne gubite svoje ograničeno vrijeme s otrovnim ljudima. Važno je održavati vlastito mentalno zdravlje i opću dobrobit. Shvaćajući da naš unutarnji mir i samopouzdanje ne smije biti pogažen vanjskom negativnošću. Koncentracija na podizanje samopouzdanja i promjenu percepcije pomaže učinkovitijem podnošenju uvreda i negativnih komentara, čime osigurava našu emocionalnu stabilnost i sreću.
BONUS TEKST
Zadivljujuća biološka činjenica je sposobnost nekih životinja da ponovno izrastu izgubljene dijelove tijela. Iako većina sisavaca nema tu sposobnost, neka bića koja pripadaju životinjskom carstvu doista se mogu regenerirati na zapanjujuće načine. Najpoznatiji primjer je aksolotl, daždevnjak koji pripada skupini vodozemaca poznatih kao “meksička hodajuća riba”. Axolotl može regenerirati ne samo udove, već i leđnu moždinu, srce i druge vitalne organe.
Kada aksolotl izgubi ud, može mu izrasti potpuno novi; zapravo, potpuno funkcionalna zamjena će zauzeti svoje mjesto bez ikakvih ožiljaka. Ta je sposobnost fascinirala znanstvenike; počeli su proučavati njegove potencijalne primjene u području medicine i mogućnosti koje ima za regeneraciju ljudskih tkiva i organa. Razmotrite morsku zvijezdu kao još jedan zanimljiv slučaj; može regenerirati cijele dijelove tijela iz jednog odsječenog dijela. Postoje čak i neke vrste morskih zvijezda kojima može izrasti cijelo tijelo iz samo jedne ruke.
Koristan je ne samo za preživljavanje nego i za proučavanje procesa regeneracije. Planaria, pljosnati crv, još je jedan jednostavan, ali intrigantan organizam. Poznat je po svojoj fantastičnoj sposobnosti regeneracije; prepolovite ga, a svaka polovica će se regenerirati u potpunu životinju. Planarijski sustav koristi posebnu klasu matičnih stanica zvanih neoblasti, koje su znanstvenici otkrili kroz istraživačke aktivnosti. Ovaj bi nam rad mogao reći više o matičnim stanicama i regenerativnoj medicini.
- Čak i određene vrste guštera, poput anolisa, mogu regenerirati svoje repove nakon autotomije. Novi rep nije potpuno identičan originalnom, ali je funkcionalan i pomaže gušteru u svakodnevnom životu. Regeneracija repa uključuje istu vrstu složenih procesa zamjene tkiva kao i zacjeljivanje rana kod nižih kralježnjaka — kože, mišića i hrskavice. Ovi primjeri regeneracije u životinjskom carstvu dali su inspiraciju za mnoge biomedicinske studije, s nadom da će jednog dana takva istraživanja dovesti do razvoja terapija za ljudska bića za regeneraciju izgubljenih ili oštećenih organa. Znanstvenici sada proučavaju genetsku i molekularnu osnovu ovih kapaciteta kako bi se u budućnosti slični procesi mogli prilagoditi za upotrebu u ljudskoj medicini.
