Sljedećih 10 savjeta koje vam danas donosimo mogu vam biti od jako velike koristi, a tiče se najgore bolesti 21 vijeka-a to je tumor. Naime, većina doktora vjeruje da u većini situacija ova bolest nastaje od pogrešne ishrane. Slijede i savjeti od strane jednog doktora na ovu temu…
Nicole Andrews, 38-godišnja nutricionistica specijalizirana za liječenje raka, stekla je značajno priznanje nakon objave svog popisa s pojedinostima o deset namirnica štetnih za zdravlje. Svjestan sam značajnih terapeutskih prednosti koje hrana može pružiti u poboljšanju ishoda liječenja i sprječavanju ponovnog javljanja bolesti. Nažalost, postoji znatna količina dezinformacija u vezi s dopuštenim izborom prehrane; stoga mi je zadovoljstvo dati pojašnjenje i otkloniti svaku zabunu u ovom videu.
Nikol je u videu na TikToku iznijela popis namirnica koje su znatno štetne za zdravlje. 1. Etanol “Suzdržavam se od konzumiranja alkohola. Svaka vrsta alkoholnog pića, uključujući crno vino, povećava vjerojatnost razvoja šest različitih vrsta raka. To se pripisuje etanolu prisutnom u alkoholu. Zapravo, konzumacija bilo koje količine alkohola – bez obzira količine—odmah počinje povećavati rizik od raka. 2. Proizvodi dobiveni od mesa 3. Govedina i druge vrste crvenog mesa Kao što je naveo Nikol, to je obično štetno. 4. Kalorije bez nutritivne vrijednosti iz slatkih napitaka i miješanih pića.
Nikol izjavljuje: “Kad ručam u restoranu, konzumiram isključivo vodu. 5. Kobasice punjene najmasnijim komadima mesa i dijelovima organa. 6. Ugljikohidrati šećerne vrste 7. Općenito, hrana u znatnim količinama Dok crveno meso ne povećava rizik od raka u umjerenoj konzumaciji poput alkohola i mesnih prerađevina, konzumacija 4 kilograma istog tjedno može povećati vjerojatnost razvoja kolorektalnog raka.
Obično ograničim konzumaciju crvenog mesa na jednu porciju tjedno ili ga se u potpunosti suzdržavam. Stoga, kada objedujem vani ili pripremam obroke kod kuće, odlučujem se za piletinu, puretinu, ribu, plodove mora ili razne oblike biljnih proteina poput soje. 8. Prevelika količina kave Nikol tvrdi da konzumiranje dvije šalice kave dnevno nije štetno za zdravlje; međutim, prekomjerni unos tijekom dana može imati štetne učinke.
9. Rafinirano pšenično brašno Ja sam žena koja konzumira isključivo cjelovite namirnice, jer one pružaju veću količinu vlakana i esencijalnih nutrijenata. 10. Suzdržavam se od konzumacije mlijeka. Nikol navodi da se obično suzdržava od konzumiranja mliječnih proizvoda.
BONUS PRIČA:
Jelena Karleuša trenutno boravi u Sjevernoj Makedoniji, gdje bi 19. listopada u Skoplju trebala održati veliki solistički koncert. Pop zvijezda je gostovala u jednom podcastu, u kojem je pričala o raznim temama, uključujući razvod od Duška Tošića i vezu s Ognjenom Vranješom, kojeg je nazvala “monstrumom”.
- Tijekom brakorazvodne parnice nisam susrela ni prvog ni drugog muža; nego sam se sastao samo s njihovim odvjetnicima. Iako sam stalno prisustvovala brakorazvodnim ročištima, moji muževi su se odlučili ne pojaviti, poslavši svoje odvjetnike umjesto njih. Možda ne mogu susresti moj pogled. Što se tiče Duška, vjerujem da sam dala sve od sebe da 17 godina naše veze, braka i obitelji ne bude uzaludno. S druge strane, činio je sve da pokaže suprotno. Unatoč mojim pokušajima da očuvamo našu zajednicu, Duško je bio taj koji je tražio razvod i želio razbiti našu obitelj. Borio se s pritiskom koji su mediji vršili i na nas i na mene.
Zašto bismo sada održavali prijateljske odnose? Trebao se potruditi poticati dobru volju tijekom našeg braka. Trebao se marljivo boriti za ženu poput mene, ali nitko ne može prisiliti drugoga da voli ili ostane u braku protiv svoje volje. Slično tome, ne može se nikoga prisiliti da se suzdrži od druženja, pića ili nevjernosti, kao što je JK primijetio prije nego što je nastavio: Moje je uvjerenje da žena pribjegava nevjeri prvenstveno kada doživi nezadovoljstvo i nesreću, osobito kada njezin partner ne zadovoljava njezine emocionalne potrebe. U osnovi, žena traži ljubav i poštovanje; dok se nedostatkom ljubavi može donekle upravljati, nedostatak poštovanja je nepodnošljiv.
Nažalost, suočila sam se s ogromnim pritiskom, što je dovelo do duboke osobne krize. Unutar tog braka osjećala sam se izolirano i duboko nesretno, ali sam podnijela brojne žrtve za dobrobit naše djece. Upozorila sam Duška na moguće posljedice njegovih postupaka, rekavši da će zažaliti zbog toga i da bih mogla tražiti odmazdu, ali on je odbacio moju zabrinutost. Prvi slučaj u kojem sam razmišljao o osveti rezultirao je nesrećom. Osoba s kojom sam se namjeravao suočiti s Duškom u vezi s mojim nezadovoljstvom snimila je screenshot “Facetime” videa tijekom naše razmjene, a da nisam znala.
Naknadno me ucjenjivao tim slikama i snimkama, tražeći da iniciram razvod. Njegovo je ime beznačajno; nedostojan je čak i da ga se takvim naziva. Taj pojedinac nije čovjek; nego je sličan čudovištu. Nisam pristao na ucjenu, ali je on to prenio u sve medije. Vjerovao sam da je takva pojava nemoguća, ali sam krivo izračunao, jer sam pretpostavio da bi se pristojan čovjek suzdržao od poduzimanja takvih radnji, bilo za sebe ili za mene. Ljudska bića su sklona pogreškama. Ova situacija mi je bila posebno zahtjevna jer mi je majka u to vrijeme bila teško bolesna.
Čak sam molio tog monstruma koji me je iznuđivao tim materijalom da se suzdrži od toga, naglašavajući da imam dvije male kćeri koje idu u školu i bolesnu majku na rubu smrti. Nije pokazao nimalo obzira prema mojim okolnostima. Ne samo da se oglušio na moje molbe, nego me mogao i ustrijeliti. Tako je mogao postupiti samo bešćutan pojedinac koji zaslužuje najveću osudu. Vjerujem da će karma na kraju isporučiti pravdu takvim ljudima. Posljednje slike kojima je moja majka svjedočila bile su te fotografije, nakon kojih je ona preminula. Nakon tog trenutka ništa više nije imalo značaj, ispričala je Karleuša u podkastu Lazarov.
