– U nastavku našeg današnjega članka govorimo o segmentu zdravlja kroz neke periferne stvari kod jedne osobe. Govorićemo o noktima kod jedne osobe koje znaju da budu jako drugačije u odnosu sa osobe na osobu. Slijedi i par savjeta na ovu temu….
Funkcionirajući kao ključni branič osjetljivih živčanih završetaka koji se nalaze u našim prstima na rukama i nogama, nokat djeluje kao otporni štit kože. Izgrađen od keratina, proteina prisutnog u nevaskularnim regijama kože, nokat se razvija iz dermisa, odražavajući obrazac rasta kose. Usidren za matricu ispod kože, korijen nokta ostaje čvrsto pričvršćen, dok preostali dio tvori zaštitnu ploču na vrhu. Točka susreta ploče nokta i korijena, poznata kao lunula, vidljiva je na većini prstiju. Sastav i izgled nokta određeni su hranjivim tvarima dostavljenim krvotokom i utjecajem živčanog sustava. Zdrav nokat obično raste brzinom od 0,1 mm dnevno, a potpuna zamjena se događa u roku od 5 mjeseci.
Ploča nokta strukturno se sastoji od keratina, koji povezuje epidermalne i rožnate stanice, što podsjeća na raspored cigli u zidu kada se promatra u presjeku. Prisutnost bijelih mrlja na noktima može ukazivati na stres ili alergijsku reakciju na lak za nokte. Izloženost raznim štetnim elementima poput vjetra, sunca i deterdženata može imati štetne učinke na nokte, uzrokujući da oni postanu suhi i skloni pucanju. Kako bi se održala njihova čvrstoća i cjelovitost, preporučuje se redovito nanošenje gela za nokte. U nekim slučajevima genetski poremećaji mogu rezultirati nedostatkom ili nerazvijenošću noktiju, neovisno ili u kombinaciji s nasljednim sindromima.
Promjene na noktima mogu biti i posljedica vanjskih ozljeda ili mogu poslužiti kao pokazatelji unutarnjih bolesti ili nedostatka određenih vitamina i minerala. Važno je napomenuti da su promjene u izgledu noktiju često vidljive kod određenih stanja kože. Normalno, nokti imaju blijedoružičastu nijansu, iako neki pojedinci mogu imati malo tamnije nokte, što se smatra normalnim. Međutim, ako nokti pokazuju žutu boju, to bi mogao biti znak upozorenja o problemima s dišnim sustavom ili jetrom. Nasuprot tome, zelena nijansa na noktima može ukazivati na infekciju koja potječe iz samih noktiju ili unutar tijela.
Različita stanja, poput dijabetesa, stresa, alergija i drugih lakših bolesti, mogu biti naznačena promjenom boje nokta. Ako nokti ili korijen noktiju poprime plavkastu nijansu, to može biti znak plućnih bolesti poput astme. Unatoč tome što se često zanemaruju, nokti zapravo pružaju dragocjene uvide u cjelokupno zdravlje. Kada se tijelo susreće s problemima, nokti se mijenjaju, ponekad se pojavljuju uzdignute površine. Prisutnost ovih izbočina može zahtijevati liječničku pomoć. Nije neuobičajeno da otprilike 20 posto odraslih ima izbočine koje se protežu od baze do vrhova noktiju.
Sastavljeni uglavnom od keratina, proteina koji je također prisutan u kosi i vanjskom sloju kože, nokti prolaze kroz transformacije dok se tijelo bori sa zadržavanjem vlage zbog suhe kože. Ako se uoče bilo kakve abnormalnosti na noktima, preporučljivo je konzultirati se s liječnikom. Zamislite ovo: bilo da se spremate za važan kolokvij, čekate u redu u poštanskom uredu ili jednostavno šetate ulicom, postoji jedna stvar koja vas posvuda prati – zloglasna navika grickanja noktiju.
Jeste li znali da za ovu naviku postoji stručni izraz? Poznato je kao onihofagija, fraza koja vam može izazvati hladnoću niz kralježnicu. Zapanjujuće, približno 30% ljudi diljem svijeta sudjeluje u ovakvom ponašanju, a tinejdžeri su glavni prijestupnici. Motivi koji stoje iza grickanja noktiju razlikuju se jer svaki pojedinac ima svoje obrazloženje. Znanstvenici predlažu da bi to mogla biti evolucijska prilagodba, manifestacija genetske predispozicije, karakteristika perfekcionizma ili čak simptom poremećaja. Nasuprot tome, mnogi pojedinci priznaju da grizu nokte kada su nervozni, stresni, nelagodni ili su dosadni.
