– Danas govorimo o Nedi Ukraden i Mirjani Karaanović, koje su već u lijepim godinama, aali ako uđete na njihove profile na društvenim mrežama, vidjećete da se one jako dobro drže za svoje godine, i da očigledno vode brigu o svome tijelu…..
Neda Ukraden slavi 74. rođendan, a povodom toga objavila je fotografiju u kupaćem kostimu. Pjevačicu je savršenom linijom razveselila javnost, usred osme decenije. Tekst napisan AI-jem: “Skolko mi je godina? U točnosti! Bez filtara i efekata. Živi i raduj se života, moja čudesna obitelj, muzika, najbolja publika… sve ovo želim! Hvala vam svima za divne pozdrave! Volim vas Neda”, — napisala je ona u opisima.
- “Koliko imam godina? Točno! Bez filtera i efekata. Živjeti i uživati u životu, mojoj divnoj obitelji, glazbi, najboljoj publici koju čovjek može poželjeti. Isto želim i vama! Hvala svima na divnom puno pozdrava! Volim te Neda”, napisala je u opisu. Neda, inače, ponosno nosi svoje godine. Jednom je prilikom otkrila da nije radila nikakve plastične operacije na sebi.
: -Pa trebali bi mi reći ‘Bravo, gospođo’, pitati ‘Što jedete, kako ste to uspjeli, vježbate li?’ Zašto? Žena koja dobro izgleda, dobro se osjeća… Čak i ako ne izgledam dobro, ponašat ću se onako kako želim. Savršen izgled nije došao sam od sebe, a Neda je jednom prilikom otkrila kako održava svoju liniju. – Ujutro popijem čašu mlake vode s ocijeđenom polovicom ili cijelim limunom i s kurkumom.
Nakon toga uzmem veliku šalicu turske nezaslađene kave i u to vrijeme prođem preko Vibera i onda izađu vijesti, a zatim jutarnje vježbe. Prije sam se vrlo lako udebljao, ali danas ništa ne funkcionira pa evo liposukcijske dijete. U ovim godinama nastojim paziti na svoje zdravlje s njima što se tiče izgleda tako da mi je ovo mršavljenje lijepo jer daje brze rezultate i dok ga pratim jedan dan ne osjećam slabost iz kojih razloga gladna’ — jednom je primijetila Neda. S druge strane, osim brojnih kvaliteta koje može imati, Mirjana Karanović na savršen je izgled nešto na što bi joj bile ljubomorne i mnogo mlađe dame. Glumica sa svojim pratiteljima na Instagramu nesebično dijeli fotografije i videa iz teretane, pa smo zahvaljujući tome mogli vidjeti kako izgleda trening Mirjane Karanović (67).
Glumica trenira četiri puta tjedno, a vježbe koje prakticira daju vidljive rezultate. Konkretno, trening Mirjane Karanović baziran je na iskoraku unatrag na steperu, prelasku na utege i trbušnjake te na kraju s plankom. Ovo je, kako se tvrdi, vježba koja može formirati cijelo tijelo u roku od mjesec dana. – našalila se na to žena koja je prati na Instagramu. ona se priprema za Olimpijske igre. Čučnjevi, triceps, vježbe za leđa i ramena bili su njen način treniranja, a za ovaj život se odlučila kako bi ozdravila i bila zadovoljna kako joj tijelo izgleda.
– Znajući da ću odustati nakon pet vježbi, imao sam nekoga u blizini da brojim. Vrlo sam tašt i mrzim da me netko smatra slabićem. Uglavnom, sram me je ako ne učinim ono što sam obećao i na neki način uspio sve prilagoditi svojoj emo strukturi. Mislim da svi drugi znaju treba li im mentor ili prijatelj. I nije se ovdje radilo o tome da smršavite i šepurite se po toj modnoj pisti, nego kako se osjećati dobro u svojoj koži – rekla je glumica svojedobno za domaće medije. Ako želite oblikovati cijelo tijelo i poboljšati kardiovaskularni sustav te sagorjeti kalorije, trening Mirjane Karanović može to učiniti.
