– Vjerujemo da ste do sada jako puno pzta čuli od raznih stručnjaka, kako je ljeti preporuka da se spava bez donjeg veša. Rijetko ko se odluči na taj korak, a safa se na jednoj srpskoj televiziji pojavila jedna jako zanimljiva priča na ovu temu, ali se tiče izlazaka napolje.
Liječnica, koja je ujedno i majka troje djece, istaknula je sklonost mijenjanju ponašanja i držanja kako bismo na fotografijama izgledali vitkije, istaknuvši potrebu za uvlačenjem trbuha. Dr. Marija Ristić, specijalistica za zdravlje dna zdjelice, smatra da je bitno otvoreno razgovarati o temama koje se često smatraju tabu ili sramotnim. Ona naglašava da su naši reproduktivni organi jednako važni kao i bilo koji drugi dio našeg tijela, poput srca ili pluća. Dr. Ristić smatra da ne treba biti sramota baviti se ovim problemima i potiče otvoren razgovor o zdravlju žena s izabranim zdravstvenim djelatnicima.
Gostujući u emisiji “Hoću da ti kažem” na TV B92, ona je dodatno obrazložila svoj pristup razgovoru o toj temi. Istaknula je važnost prezentiranja informacija na način koji je dostupan i razumljiv svim ženama, bez obzira na obrazovanje, imaju li završenu osnovnu školu ili fakultet. Cilj je osigurati da svatko može lako shvatiti i razumjeti poruku koja se prenosi. Nakon završetka studija medicine na Sveučilištu u Beogradu 2016. godine, dr. Ristić se isprva bavila fitnessom prije nego što je prešla na istraživanje usmjereno na zdravlje zdjelice. Tijekom ovog putovanja prigrlila je i majčinstvo i sada ima troje djece. S koje lokacije potječe to područje? Nakon što sam osobno iskusio probleme s mišićima dna zdjelice, počeo sam preispitivati konvencionalnu mudrost koju sam naučio na sveučilištu.
Kroz svoj rad sam otkrio da operacija nije jedino rješenje, suprotno onome što se ranije sugeriralo. S uzdahom odgovara na pitanje koja je to najčešća pogreška kod žena. – Teško je odlučiti gdje započeti… Sam broj opcija je neodoljiv… Kada je riječ o našem držanju i navikama sjedenja, svi preferiramo opušten položaj, zavaljen dok listamo po mobitelu. Ne trudimo se kao naši prethodnici koji su se saginjali i mučili u vrtu kao naše majke i bake… Kompresija mišića i krvnih žila koja se javlja kada sjedimo na trtici ima različite učinke, uključujući potencijalni utjecaj na zadovoljstvo žene u intimnim odnosima.
Osim toga, kretanje dijafragme tijekom disanja je ključno jer također pokreće kretanje mišića dna zdjelice. Drugi faktor koji treba uzeti u obzir je navika svjesnog uvlačenja trbuha radi izgleda, koja se ukorijeni kod žena i remeti njihov prirodni obrazac disanja. Kao rezultat toga, plitko disanje postaje norma, sprječavajući ih da potpuno zahvate dijafragmu i dožive duboke udisaje. Prema riječima dr. Ristića, koncept međupovezanosti naglašava da nismo fragmentirani pojedinci, već jedinstvena cjelina.
Kako dan odmiče, žensko tijelo prolazi kroz promjene, ne samo u jednom danu, već tijekom cijelog ciklusa, što joj onemogućava održavanje dosljednog fizičkog stanja od početka do kraja mjeseca. To je vidljivo kada se probudimo s ravnim trbuhom, ali kako konzumiramo više obroka i jaku kavu, oblik našeg tijela varira. Voditelj ističe važnost lijepog donjeg rublja za djevojke, zbog čega se često odlučuju za sintetičke materijale; međutim, kako odrastaju u mlade žene, udobnost i pamuk daju prednost iznad svega. Prema njezinim riječima, pamuk je prirodna tkanina koja potiče prozračnost intimnog područja.
- Ovo je važno jer povećana temperatura i vlažnost mogu stvoriti okruženje povoljno za rast bakterija, poput kandide, koju može biti teško eliminirati nakon što se razvije. Dame, s dolaskom ljeta, vrijeme je da prigrlite svoju ženstvenost i odbacite svakodnevno pranje rublja. Umjesto toga, odlučite se za lijepe, lepršave haljine od lana. Dok su žene dijelile svoje tajne sa mnom, nisam mogao a da ne predložim da te tajne upiju i osuše. Voditeljica se nije mogla suzdržati da se na njezine riječi suosjećajno nasmiješi, preslikavajući vlastiti zarazni osmijeh.
