Danas ćemo pisati o izjavi poznatog ruskog psihijatra Litvaka koji je poznat po tome da daje najbolje savjete koji se tiču mnogih sfera naših života, a šta je to sada izjavio pročitajte u nastavku članka.
Mihail Litvak, renomirani psihijatar i cijenjeni psihoterapeut, etablirao se kao autoritet u tom području s više od 30 objavljenih knjiga. Vjeruje se da su njegova učenja vodila pojedince prema postizanju sreće. U jednom od svojih recentnih radova Litvak naglašava važnost samosvijesti i dubljeg razumijevanja okoline kao ključa za otključavanje naših želja. Bilo da se radi o sreći ili trijumfu u našim osobnim i profesionalnim životima, naši izbori i postupci igraju ključnu ulogu. Kroz njegovu pronicljivu metodologiju, brojni su pojedinci doživjeli transformativne i povoljne ishode.
Kad bi vas netko maltretirao, a vi to odlučili trpjeti, kakav bi bio ishod?
Otkrijte 12 poticajnih citata ovog pronicljivog stručnjaka i pojedinca koji će vam pružiti dublje razumijevanje života. Razmišljanje o ovim citatima vodit će vas prema osobnom uspjehu i sreći, postavljajući vas na pravi put.
1. Kada pojedincu nedostaje pozitivna samorefleksija, ali se osjeća prisiljenim govoriti, često pribjegava kritiziranju drugih.
Ako vas ikada optuže za nezahvalnost, odvojite trenutak da izračunate novčanu vrijednost usluge koju su pružili, odmah im nadoknadite i prekinite sve daljnje interakcije s njima.
Ove riječi služe kao podsjetnik da je moguće održati vlastite vrijednosti i načela dok živimo zajedno i pripadamo grupi. Samo zato što netko u vašem radnom timu ogovara ili ima određena uvjerenja, to ne znači da morate slijediti taj primjer kako biste bili prihvaćeni. Posve je moguće komunicirati s raznim pojedincima bez ugrožavanja vlastitog jastva i autentičnosti.
4. Prihvatite priliku da pogriješite bez straha, jer neuspjeh donosi sedam puta veću vrijednost od uspjeha.
Iz pogrešaka i neuspjeha mogu se izvući lekcije od velike vrijednosti. Uvidi stečeni neuspjehom često mogu nadmašiti one stečene uspjehom. Međutim, često zanemarujemo dobrobiti i mudrost koje poteškoće i problemi mogu ponuditi. Tek s vremenom prepoznajemo neprocjenjiva iskustva koja nam je priuštio svaki neuspjeh. Ta nas učenja nadahnjuju da prihvatimo izazove i prepreke kao šanse za osobni razvoj.
Ispitujući djevojke u dobi od 12 do 16 godina o njihovim težnjama, velika većina izrazila je želju da “pronađu osobu” kao krajnji cilj u životu. Možda bi za njih bilo bolje da nastoje “postati osobnost”, dopuštajući drugima da ih traže. Ovo preoblikuje problem kao stvar “izbora”, a ne jednostavno “pronalaženja” nekoga.
Postoji uobičajena zabluda među pojedincima da se, kako bismo postigli sreću i harmoniju, moramo osloniti na nekoga drugoga da nas vodi prema tom stanju. Međutim, ključ leži u nama samima i našem osobnom rastu. Postajući sretna i harmonična osoba, prirodno privlačimo druge koji žele biti u našoj prisutnosti. Ključno je prepoznati da istinska sreća proizlazi iz samousavršavanja i samotransformacije.
6. Tražite točnu rutu, a ne onu koja se smatra ispravnom, jer staza koja se smatra ispravnom ne mora uvijek biti prava.
- Poruka koju prenose ove riječi služi kao upozoravajući podsjetnik na izbjegavanje usvajanja krutog i linearnog načina razmišljanja prilikom kretanja kroz život. Potiče nas da shvatimo da optimalni put naprijed ne mora uvijek biti u skladu s najizravnijim ili općenito prihvaćenim putem koji su odabrali ljudi oko nas. Umjesto toga, potiče nas da prihvatimo mogućnost da naše vlastito jedinstveno putovanje može značajno odstupati od norme. Ostajući osjetljivi na alternativne putove i prihvaćajući različita iskustva, možemo priznati da potraga za našim težnjama može uključivati neočekivane zaobilaznice i nepredviđene zaokrete na putu.
Bitno je širiti svoju radost ne samo među svojim prijateljima nego i među svojim protivnicima. Dok će vaši prijatelji doživjeti oduševljenje, vaši neprijatelji će biti izjedani od bijesa.
Pokazatelj duhovne zrelosti leži u nečijoj sposobnosti da prihvati i podnese samoću, pokazujući sposobnost da je voli i tolerira. Naš najiznimniji posao često se postiže kada se nađemo u društvu vlastitih misli, bez prisutnosti drugih.
Jedan pokazatelj postizanja više razine duhovnog rasta je sposobnost da se osjećate opušteno u vlastitoj samoći te da cijenite i prigrlite vlastitu prisutnost. Trenuci samoće često služe kao katalizatori za istinsko samoistraživanje i osobni napredak. Pojedinci koji mogu pronaći zadovoljstvo u samoći pokazuju viši stupanj emocionalnog i duhovnog sazrijevanja.
Čovjeku je potrebno zadovoljstvo tri osobe: sebe, nadređenog i intimnog partnera.
Uravnotežen i potpun osjećaj sebe koji pridonosi dobrobiti osobe oblikovan je pomoću tri izvora samo-afirmacija. Ti izvori uključuju samopoimanje pojedinca, odobrenje dobiveno od nadređenog (što ukazuje na profesionalni uspjeh i priznanje) i pozitivan stav koji iskazuju njegovi voljeni.
Ako se oprost nije istinski dogodio u vašem srcu, najbolje je suzdržati se od izražavanja oprosta prema van. U suprotnom, riskirate da postanete licemjer.
Ove riječi naglašavaju važnost istinskog oprosta.
11. Poduzmite nešto prema vlastitim željama i suzdržite se od traženja odobrenja.
Za pojedince je ključno slijediti vlastite ambicije i težnje bez traženja potvrde ili pristanka od vanjskih izvora. Težnja za odobravanjem drugih neizbježno će rezultirati osjećajem razočaranja i sumnje u sebe. Imperativ je zacrtati vlastiti put, ne obazirući se na mišljenja i prosudbe drugih.
12. Svaka radnja ima svrhu. Ako se netko prema vama ponašao loše, a vi ste to prihvatili bez otpora, vjerojatno će ponoviti svoje štetno ponašanje u budućnosti. Važno je da nikada ne oprostite, a ako ste to već učinili, shvatite da ste im nenamjerno dali opravdanje da vas ustraju u nepoštivanju.
