– Hipertenzija, ili visok tlk, mogu da budu jako opasni ako se ne primjeti na vrijeme. No, prije toga ćemo da govorimo o horoskopu, i o nekim znakovima kojima će napokon da svane u narednim godinama koje se ispred nas….
U nadolazećem desetljeću, oni rođeni pod određenim znakovima zodijaka vidjet će kako se njihovi životi usklađuju s njihovim težnjama, što će dovesti do dubokog zadovoljstva i osjećaja postignuća. Čestitamo ako pripadate jednom od ova tri znaka! Osobe Bikovi imaju priliku pronaći istinsku radost prihvaćajući promjene u sljedećih deset godina. Očekuje se da će do 2034. ovi zemljani znakovi dosegnuti značajne prekretnice u svojim karijerama, vjerojatno zauzeti vodeće uloge ili pokrenuti uspješna poduzeća.
Pred njima je velika prekretnica, zbog čega je ključno ostati na oprezu i iskoristiti svaku priliku koja se ukaže. Slobodni Bikovi trebali bi očekivati priliku da otkriju svoju pravu ljubav – potencijalno čak i srodnu dušu – i mogli bi razmisliti o preseljenju ili osnivanju obitelji. Što se tiče Ovna, sljedeće desetljeće obećava uzbudljiva putovanja i priliku da steknu perspektive koje značajno poboljšavaju njihov pogled na svijet. Najmanje do 2032. sreća će im biti naklonjena, osnažujući ih da donose odvažne odluke. Pojedinci koji ih podržavaju, bilo da su postojani prijatelji ili romantični partneri, ući će u njihove živote.
Vatreni znakovi predviđaju značajan napredak u svojim profesionalnim životima, a očekuje se da će sve novčane prepreke nestati. Blizanci će doživjeti duboko buđenje u pogledu suštine onoga što je uistinu važno u životu i što potiče istinsku sreću. Tijekom sljedećeg desetljeća predviđa se ključno razdoblje u njihovim osobnim odnosima i životima. Budući da su proaktivni, mogu očekivati rast karijere koji će im omogućiti povećanje prihoda. Kako piše story.hr, bliži se sjajno vrijeme sveopćeg obilja, ali je važno iskoristiti svaku priliku koju život pruža.
“BONUS TEKST”
Iako visoke vrijednosti mogu ukazivati na problem, one ne znače automatski rizik. To ukazuje da bi moglo postojati određena suvišnost u nalazima. Neophodno je čak i za one koji su dobrog zdravlja redovito provjeravati krvni tlak kako bi bili sigurni da sve funkcionira kako treba. Obično se najveća očitanja javljaju ujutro prije doručka. Održavanje mirnog ponašanja tijekom ovog mjerenja je korisno, jer stres može dovesti do povećanog pritiska. Zbog čega je ključno pratiti ova povišena očitanja krvnog tlaka? Mjerenje krvnog tlaka ujutro djeluje kao zaštita od hipertenzije, jer to razdoblje obično pokazuje povišene vrijednosti krvnog tlaka. Takve povećane vrijednosti mogu biti u korelaciji sa simptomima poput glavobolje, tinitusa i osjećaja pritiska u glavi, što povremeno može signalizirati početak kroničnih srčanih problema.
Iako visoka očitanja mogu izazvati uzbunu ili nagovijestiti moguće rizike, to nije uvijek slučaj. Čak i oni koji su zdravi trebali bi redovito praćenje krvnog tlaka smatrati ključnim za očuvanje svoje dobrobiti. Određeno doba dana za mjerenje niskog krvnog tlaka – bilo ujutro ili u neki drugi sat – nema veliku važnost, budući da su očitanja tijekom tog razdoblja obično blizu normale ili tek neznatno ispod nje. Za osobe koje nemaju problema s krvnim tlakom, dovoljno je pratiti njegovu razinu tri do četiri puta tjedno. Nasuprot tome, za one koji imaju hipertenziju, jutarnje praćenje krvnog tlaka može poslužiti kao ključna preventivna strategija.
- Osobe s hipertenzijom trebale bi provjeravati svoj krvni tlak tri puta dnevno, budući da su značajne varijacije u protoku krvi često usklađene s vršnim razinama arterijskog tlaka, što se općenito događa ubrzo nakon jutarnjeg buđenja. Jutarnji sati bilježe najveću učestalost moždanih i srčanih udara. Sveobuhvatne dijagnoze dovode do modifikacije režima liječenja jednom ili dva puta godišnje. Tijekom zime primjetan je porast upotrebe lijekova, dok se ljeti preporučuje smanjenje doze. Ako osjećate nelagodu zbog niskog krvnog tlaka, pametno je pratiti ga nakon što primijetite pad, osobito u slučajevima izloženosti toplini. Iako je nizak krvni tlak rijetko sam po sebi problem, postaje zabrinjavajući kada proizlazi iz okolnosti poput značajnog gubitka krvi ili opeklina od sunca.
Prisutnost niskog krvnog tlaka, osobito kada je povezana s nesvjesticom i povremenim gubicima svijesti, može ukazivati na bakterijsku infekciju, što u tom kontekstu izaziva uzbunu. Nasuprot tome, ako je nizak krvni tlak posljedica bolesti crijeva ili dehidracije zbog proljeva, povećanje unosa tekućine može pružiti rješenje. Za podizanje krvnog tlaka dostupne su medicinske intervencije poput kave i fiziološke otopine; međutim, ove tekućine su neučinkovite ako je zatajenje srca glavni uzrok. Srčane pumpe mogu uspješno povećati razinu krvnog tlaka.
Genetika, nedostatak tjelesne aktivnosti, loše prehrambene navike, pretilost, konzumiranje alkohola, pušenje i stres faktori su koji dovode do hipertenzije. Osim toga, uvjeti koji utječu na srce, bubrege i nadbubrežne žlijezde također mogu igrati ulogu. Visoki krvni tlak može izazvati ozbiljne posljedice, poput moždanog udara ili pucanja krvne žile u mozgu, a može izazvati i pucanje krvne žile u prsima. Projekcije pokazuju da će do 2025. godine više od 1,5 milijardi osoba patiti od hipertenzije. Ove brojke naglašavaju kritičnu važnost prevencije.
