– Za danas jedna jako zanimljiva tema, koja je povezana sa njegom kože. Svakako, poslije samog porođaja, htjeli to ili ne, jednostavno se stvaraju strije i narančine kore, prije svega na nogama, konkretno na butinama. Mi imamo jedno jako lijepo riješenje za vas, a sve je na prirodnoj bazi.
Otkrijte prevladavajuće probleme s kožom s kojima se mlade majke često susreću, zajedno sa stručnim vodstvom o učinkovitim rješenjima.
Trudnoća donosi brojne promjene na koži od kojih su mnoge lako uočljive. Ove promjene prvenstveno su uzrokovane hormonskim fluktuacijama. Zanimljivo je da kada se beba rodi, većina žena previdi prisutnost ožiljaka, strija i tamnih mrlja. Međutim, važno je napomenuti da čak i nakon poroda koža, kao i ostatak tijela, prolazi daljnje transformacije dok se na kraju ne vrati u stanje prije trudnoće. U ovom ćemo članku raspravljati o najčešćim problemima s kožom s kojima se susreću mlade majke i dati korisne prijedloge o tome kako ih riješiti.
Proces širenja vašeg trbuha tijekom razdoblja od devet mjeseci može rezultirati privremenim gubitkom sjaja i fleksibilnosti vaše kože. Nije neuobičajeno osjetiti višak kože, čak i ako ste učinkovito eliminirali višak sala s trbuha. To se posebno odnosi na žene koje su imale višestruke trudnoće. Količina dobivene tjelesne težine tijekom trudnoće, kao i vaša genetska struktura i razine tjelesne aktivnosti prije i nakon poroda, također mogu utjecati na prisutnost viška kože.
- Dr. Michele Hakakha, ginekologinja i koautorica knjige “Expecting 411: The Insider’s Guide to Pregnancy and Childbirth”, daje uvid u to kako potaknuti vraćanje kože u izvorni oblik unutar nekoliko mjeseci. Prema Hakakhi, održavanje zdrave prehrane bogate proteinima i mastima ključno je za održavanje tijela hidriranim i obnavljanje kolagena. Osim toga, postupan i dosljedan pristup vježbama za trbuh može pomoći u smanjenju viška kože na području trbuha. Međutim, važno je napomenuti da neke žene možda neće vidjeti kako im se koža vraća natrag bez obzira na njihove napore. U takvim slučajevima, razmatranje abdominoplastike nakon završetka poroda može biti održiva opcija, kao što je savjetovao Hakakha u intervjuu za Smartparenting.
Trajni podsjetnik na carski rez je prisutnost ožiljka, iako se njegova vidljivost s vremenom može smanjiti. Prema Debri Jaliman, dermatologinji s Medicinskog fakulteta Mount Sinai u New Yorku, ključ za smanjivanje izgleda ožiljka leži u ranom liječenju. Pravilna njega rane je neophodna. Studije pokazuju da korištenje proizvoda koji sadrže ekstrakt luka može pomoći u regeneraciji kolagena i potaknuti zacjeljivanje ožiljaka. Za preporuke o kremama koje mogu učinkovito smanjiti vidljivost ožiljka savjetuje se konzultacija s dermatologom, prenosi miss7mama.24sata.hr.
Slično kao i ožiljak od carskog reza, strije su trajni podsjetnici na trudnoću koji ne nestaju. Kako beba raste, strije se pojavljuju na trbuhu i postupno svijetle od svoje početne crvene nijanse. Ključno je započeti odgovarajuću njegu što je prije moguće. Jedan od korisnih elemenata je retinol, također poznat kao vitamin A. Dr. Jaliman pojašnjava: “Retinol pomaže u proizvodnji kolagena i jača vlakna koja su pokidana tijekom istezanja kože.” Međutim, važno je napomenuti da se retinol ne preporučuje dojiljama.
Nakon poroda, okomita tamna crta koja se pojavljuje na trbuhu ima tendenciju nestati unutar nekoliko mjeseci. Međutim, neke žene ipak mogu imati mrlje na koži. Kako biste spriječili daljnje tamnjenje, ključno je svakodnevno nanositi kremu za sunčanje s minimalnim zaštitnim faktorom 30. Ako uzimate kontracepcijske pilule, savjetuje se da se posavjetujete sa svojim liječnikom o opcijama koje sadrže samo progesteron, jer estrogen može pogoršati stanje.
Prema Holly Sherrard s kanadskog Međunarodnog dermalnog instituta, za dojilje je ključno da konzumiraju namirnice koje su siromašne vitaminima C, E i A kako bi održale blistav i pomlađen ten. Za nove majke koje ne doje mogu se koristiti opcije kao što su sapun za lice kojic kiselina i kreme za izbjeljivanje. Osim toga, dermatološki tretmani poput kemijskog pilinga također su učinkoviti u postizanju ovog cilja.
Je li moguće ukloniti trudničku masku?
Ružan izgled popucalih kapilara i proširenih vena može se značajno smanjiti ili čak ukloniti skidanjem kilograma dobivenih tijekom trudnoće. Za rješavanje prisutnosti paukolikih crvenih linija ili kapilara, Sherrard predlaže korištenje ekstrakta maline i bioflavonoida. Za glađu kožu, primjena shea maslaca, maslinovog ulja i biljnih ulja može biti korisna. Laserska terapija je još jedna održiva opcija liječenja proširenih vena, iako je važno napomenuti da se može provesti tek šest mjeseci nakon poroda.
Nakon rođenja djeteta bitno je dati svojim hormonima vremena da se prilagode na normalnu razinu jer to može utjecati na vašu kožu. Zanimljivo je da žene koje su tijekom trudnoće imale akne mogu otkriti da im koža postaje besprijekorna nakon poroda, dok one koje su tijekom trudnoće imale glatku kožu mogu iznenada razviti akne. Osim toga, suha koža također može postati problem. Dobra je vijest da je pravilna njega ključna za liječenje akni. Dr. Paul Cohen, dermatolog iz Toronta, preporučuje korištenje proizvoda koji sadrže benzoil peroksid za rješavanje začepljenih pora. Važno je da je ova opcija liječenja sigurna za majke koje doje.
