Neki muškarci se bore da upravljaju snažnom ženom… Mnogi se muškarci osjećaju zastrašeni ženom koja posjeduje samopouzdanje, hrabrost da se zauzme za sebe i odlučnost da postigne svoje ciljeve. Ovi pokazatelji će pokazati da osoba osjeća strah u vašoj prisutnosti:
PRETJERANO NERVOZAN
Približavanje nekome koga smatramo intrigantnim može učiniti da se svi osjećamo pomalo tjeskobno. Kada se muškarac čini pretjerano nervoznim, to može dovesti do osjećaja zastrašenosti.
SAMO SE SMIJEŠI
Osmijeh razmijenjen u užurbanoj prostoriji često ukazuje na muškarčevo zanimanje. Unatoč njegovoj želji da vam priđe, osjeća se sputanim vašom samouvjerenošću – načinom na koji se ponašate i komunicirate s onima u blizini. Jednostavno vas doživljava kao nekoga tko je daleko izvan njegovog dosega.
NE GLEDA U OČI
Hrabar pojedinac ipak može pokušati uključiti vas u razgovor, iako ima tendenciju izbjegavati pravi kontakt očima.
SMIJEŠNI IZGOVORI
Uplašena osoba može brzo izmisliti razlog da izađe.
LJUBOMORAN
Jasan pokazatelj da se osjeća ugroženo je njezina sklonost sarkastičnim komentarima o svemu što kažete. Njegov je cilj u biti potkopati vaš osjećaj nadmoći. On vam zavidi i jednostavno želi oponašati vaše kvalitete.
NESPOSOBAN ZA RAZGOVOR
Ponekad muškarci oklijevaju istupiti, bojeći se vašeg odgovora na njihovu priču.
RIJETKO PRIČA O SEBI
Osjeća se tjeskobno i zabrinut je da će ostaviti negativan dojam. Kao rezultat toga, on se trudi da vas bolje razumije i nastoji uspostaviti zajedništvo.
BONUS TEKST
Osjećate li umor, letargiju i nedostatak energije nakon buđenja? Možda ove simptome pripisujete pojavi proljetnog umora. Međutim, važno je biti oprezan jer ovi pokazatelji mogu biti znakovi upozorenja na značajniji temeljni problem.
Usred raširene rasprave o proljetnom umoru, ključno je biti oprezan i prepoznati da umor može ukazivati na temeljne zdravstvene probleme značajnije prirode. Nedovoljna prehrana, sjedilački način života, komplikacije sa štitnjačom, anemija i kronične bolesti među potencijalnim su čimbenicima koji pridonose vašoj nemilosrdnoj iscrpljenosti.
U slučaju da imate osjećaj umora i osigurate dovoljnu količinu sna, ključno je uzeti u obzir dijabetes kao potencijalni faktor. To je posebno važno za osobe starije od 45 godina, one s prekomjernom težinom ili one s obiteljskom predispozicijom za dijabetes.
Simptomi depresije obuhvaćaju više od samog emocionalnog stresa; mogu se očitovati kao umor i stalni osjećaj umora. Ovo stanje mentalnog zdravlja nadilazi osjećaje tuge i može predstavljati fizičke znakove, uključujući stalnu iscrpljenost, poremećaje u obrascima spavanja i smanjeni apetit.
- Kako biste poboljšali svoje opće blagostanje i održali optimalnu razinu energije, preporučljivo je uključiti veću količinu svježih namirnica u svoju prehranu, osobito onih koje obiluju vitaminom C. Osim toga, bitno je dati prednost konzumaciji vitamina B kompleksa i vitamina D, jer igraju vitalnu ulogu u jačanju živčanog sustava i održavanju zdrave energetske ravnoteže. Preporuča se ograničiti unos šećera i prerađene hrane kako biste spriječili nagli val energije praćen brzim padom i osjećajem iscrpljenosti.
Bavljenje tjelovježbom još je jedna opcija koju treba razmotriti. Iako možda nije najprivlačniji izbor, održavanje dosljedne rutine tjelesne aktivnosti ima potencijal uvelike poboljšati vaše emocionalno stanje i potaknuti vašu vitalnost. Preporuka je da svakodnevne šetnje na otvorenom pređu u naviku, pišu Vijesti.me.
