– U nastavku našeg današnjega članka govorićemo o probavi i nekim smetnjama koje se dešavaju na dnevnim nivoima. To je svakako najveća problematika u samoj ishrani, jer je danas poenta da se konzumiraju namirnice koje nemaju puno vlakana u sebi…..
Osjećate se nadutost i hrana se ne probavlja u želucu? Imam rješenje koje će ozbiljno promijeniti vaše blagostanje. Samo idite u svoju kuhinju i učinite sljedeće; bit ćeš nova osoba! Ako se osjećate napuhnuto i smatrate da je vaš želudac središnja probavna smetnja, evo lijeka za transformaciju. Samo otiđite u kuhinju i učinite sljedeće – rezultati će biti ništa drugo do zapanjujuća revitalizacija! – Slučajevi pripisuju želučane probleme kao jedan od glavnih uzroka neplaniranih posjeta liječniku. Prevladavajuća dijagnoza u takvoj prezentaciji često ukazuje na želučani poremećaj, karakteriziran iritacijom ili upalom. Ova pojava tjera osobu da nakratko prestane sa svakodnevnim radom što rezultira bolovima koji mogu trajati nekoliko dana.
- Mora se znati točan uzrok želučanih tegoba i mučnina, kako bi se odredio najprikladniji lijek koji će pomoći da se simptomi dobro ublaže jer postoji popriličan broj mogućih uzroka koje treba razmotriti. Pristup liječenju treba biti oprezan; čekanje bi ga moglo pogoršati i dovesti do komplikacija. Mnogi ljudi ovise o lijekovima za smirivanje želučanih tegoba ne znajući da postoje mnogo sigurnije alternative. Unutar vašeg vlastitog vrta i kuhinje, tone takvih rješenja čekaju na otkriće – boli vas zanima svijet koji možete istražiti. Prirodni lijekovi koje vrijedi razmotriti uključuju one koji nude olakšanje od simptoma poput mučnine, boli ili koji pomažu u poboljšanju probave. Ovi ljudi dokazuju da svatko može imati dostupno jeftino liječenje bez nuspojava.
Primjeri uključuju gastritis, trovanje hranom, prejedanje, gastroenteritis i duodenalni ulkus kao slučajeve. Gastritis je primjer uzročnika koji dovodi do upale i iritacije želučane sluznice. Gastroenteritis ili duodenalni ulkus također su primjeri gdje je faza menstrualnog krvarenja popraćena želučanim problemima. Otkrijte snagu prirodnih lijekova za umirenje želuca s metvicom. Njegova umirujuća svojstva djeluju kao sedativ na vaš trbuh osvježavajući zrak i potičući pravilnu probavu.
U našem narodu biljka metvica ima dugu i zanimljivu povijest korištenja zbog svoje ljekovite vrijednosti. Konvencionalno se koristio za ublažavanje gastrointestinalnih problema — stanja koja su se manifestirala simptomima poput nadutosti i previše plinova. Njegova značajna sposobnost da pospješuje proces probave i izaziva fascinantan unos vitalnih hranjivih tvari uvelike je priznata. Štoviše, može ubiti mikrobe koji su obično odgovorni za probavne probleme i stoga će vjerojatno riješiti takve probleme. Pomirisanje mirisa ulja paprene metvice izravno i nekoliko puta može pomoći u ublažavanju mučnine kad se pojavi. Za one s menstrualnim bolovima, samo nanesite nekoliko kapi ovog ulja i nježno utrljajte donji dio trbuha. Nanesite spiralu s desne na lijevu stranu ako imate ekstremnu nadutost. Kumin ima izuzetna svojstva u ublažavanju grčeva i protiv nadimanja.
Nadutost u trbuhu može se dvostruko brzo ublažiti uz pomoć sjemenki kumina i osjećaja težine u želucu. Izvrsno je sredstvo za ublažavanje grčeva i tradicionalno se daje dojenčadi i maloj djeci. Stavite na štednjak lonac s 200 ml vode dok ne zavrije. Za okus se mogu dodati sjemenke kima, morska sol, đumbir u prahu i sjemenke komorača. Samo 1/2 žličice svakog. To je ubojit lijek protiv žgaravice zbog svog svojstva neutraliziranja želučane kiseline uz jednostavno djelovanje antacida. Soda bikarbona također je dobra za žgaravicu. Može se liječiti neutraliziranjem viška kiseline u želucu. Kada netko konzumira razrijeđenu sodu bikarbonu, ona kemijski reagira; ova reakcija smanjuje razinu kiselosti u želucu. Kao rezultat toga, ublažava se bol u prsima uzrokovana visokom kiselošću. Može se primijetiti da konzumacija sode bikarbone u prehrani također pomaže pravilnoj probavi kroz laku probavu i bez ikakvih komplikacija ili neučinkovitosti masti.
Može se koristiti kao preventiva za nadutost i vjetrove, ovaj bijeli prah. Napravite instant napitak tako što ćete u čaši pomiješati pola žličice sode bikarbone s mlakom vodom, dobro promiješati i odmah konzumirati. Dva tjedna uzimajte jednu čašu ove otopine dnevno. Za trbušne tegobe suhe smokve čine čuda. Uzmite staklenku i u nju stavite 40 suhih smokava pazeći da budu potpuno prekrivene maslinovim uljem. Nakon što dobro zatvorite staklenku, idealno je da pričekate da prođe 40 dana prije nego što počnete uživati u njenom sadržaju.
