Kolesterol, koji se često naziva “tihim ubojicom”, ne pokazuje nikakve zamjetne simptome. Međutim, određene suptilne indikacije mogu se pojaviti u tri određena područja tijela. Iako u početku može proći nezapaženo, produljeno povišenje razine kolesterola može povećati vjerojatnost raznih teških zdravstvenih komplikacija. To se događa zbog nakupljanja kolesterola u arterijama, što ometa protok krvi.
Odsutnost simptoma uobičajena je karakteristika visokog kolesterola, kako je objasnila British Heart Foundation (BHF). Međutim, ako se ne liječi, ovo stanje može dovesti do kritičnih medicinskih hitnih slučajeva poput srčanog i moždanog udara.
Bez naše svijesti, često se manifestira kao nevidljiva opasnost, otkrivajući se tek kada je već prekasno. Upravo je to razlog zašto je važno procijeniti razinu kolesterola, naglasili su.
Međutim, postoje slučajevi u kojima pojedinci mogu primijetiti znakove visokog kolesterola na tri različita područja svog tijela.
Lice
Vaše lice može pokazati dva znaka povišene razine kolesterola. Ksantelazme, koje su nakupine kolesterola male žute boje, mogu se nakupiti u unutarnjem kutu oka. Ove formacije također mogu poslužiti kao pokazatelji drugih čimbenika koji predstavljaju rizike za zdravlje srca, uključujući dijabetes, visoki krvni tlak, pretilost i pušenje. Iako same izrasline ne predstavljaju nikakvu štetu, ključno ih je pregledati. Prema Britanskoj zakladi za srce, blijedo bijeli prsten koji okružuje obojeni dio šarenice još je jedan izdajnički znak.
Ruke
Ksantelazma također može utjecati na ruke, što rezultira stanjem poznatim kao ksantom tetive. Ovo stanje može dovesti do razvoja kvržica na zglobovima. Ovi čvorovi, kako su opisali dermatolozi u Derm Netu, postupno se povećavaju ispod kože i obično se nalaze povezani s Ahilovom tetivom ili tetivama koje okružuju zglobove. Unatoč svom glatkom izgledu i normalnoj boji kože, ovi su čvorovi prisutni.
Noge
Prema NHS-u, prisutnost visokog kolesterola može rezultirati razvojem periferne arterijske bolesti (PAD), prevladavajućeg stanja koje karakterizira nakupljanje masnih naslaga u arterijama, što dovodi do suženja dotoka krvi u mišiće nogu. .
Znakovi se mogu pojaviti na nogama kao rezultat ovog stanja.
Osjećaj nelagode i boli u donjim udovima. Gubitak kose.Na nogama se mogu pojaviti čirevi, dugotrajne otvorene rane koje ne zacjeljuju, praćene osjećajem utrnulosti ili slabosti.
Noge mogu pokazivati promjenu boje kože, djelovati ili blijeđe od normalne ili imati plavu nijansu. Osim toga, može doći do primjetnog smanjenja mišićne mase i slabosti mišića nogu. Čirevi i gubitak kose također se mogu pojaviti na stopalima. Prema NHS-u, simptomi PAB-a počinju postupno, razvijajući se postupno tijekom određenog vremenskog razdoblja.
BONUS TEKST
Osjećate li umor, letargiju i nedostatak energije nakon buđenja? Možda ove simptome pripisujete pojavi proljetnog umora. Međutim, važno je biti oprezan jer ovi pokazatelji mogu biti znakovi upozorenja na značajniji temeljni problem.
Usred raširene rasprave o proljetnom umoru, ključno je biti oprezan i prepoznati da umor može ukazivati na temeljne zdravstvene probleme značajnije prirode. Nedovoljna prehrana, sjedilački način života, komplikacije sa štitnjačom, anemija i kronične bolesti među potencijalnim su čimbenicima koji pridonose vašoj nemilosrdnoj iscrpljenosti.
U slučaju da imate osjećaj umora i osigurate dovoljnu količinu sna, ključno je uzeti u obzir dijabetes kao potencijalni faktor. To je posebno važno za osobe starije od 45 godina, one s prekomjernom težinom ili one s obiteljskom predispozicijom za dijabetes.
Simptomi depresije obuhvaćaju više od samog emocionalnog stresa; mogu se očitovati kao umor i stalni osjećaj umora. Ovo stanje mentalnog zdravlja nadilazi osjećaje tuge i može predstavljati fizičke znakove, uključujući stalnu iscrpljenost, poremećaje u obrascima spavanja i smanjeni apetit.
Kako biste poboljšali svoje opće blagostanje i održali optimalnu razinu energije, preporučljivo je uključiti veću količinu svježih namirnica u svoju prehranu, osobito onih koje obiluju vitaminom C. Osim toga, bitno je dati prednost konzumaciji vitamina B kompleksa i vitamina D, jer igraju vitalnu ulogu u jačanju živčanog sustava i održavanju zdrave energetske ravnoteže. Preporuča se ograničiti unos šećera i prerađene hrane kako biste spriječili nagli val energije praćen brzim padom i osjećajem iscrpljenosti.
Bavljenje tjelovježbom još je jedna opcija koju treba razmotriti. Iako možda nije najprivlačniji izbor, održavanje dosljedne rutine tjelesne aktivnosti ima potencijal uvelike poboljšati vaše emocionalno stanje i potaknuti vašu vitalnost. Preporuka je da svakodnevne šetnje na otvorenom pređu u naviku, pišu Vijesti.me.
