Neočekivani odlasci liječniku često proizlaze iz problema sa želucem. Kada probavni sustav naiđe na poteškoće u učinkovitoj razgradnji hrane, što rezultira nadutošću, to se često dijagnosticira kao želučana bolest. Ovo posebno stanje nastaje zbog iritacije ili upale sluznice želuca. Ove komplikacije mogu uvelike poremetiti svakodnevne aktivnosti, uzrokujući stalnu nelagodu koja može potrajati više dana.
Postoji nekoliko čimbenika koji mogu dovesti do razvoja želučanih problema. Sljedeći popis navodi glavne krivce:
Problem trovanja hranom raširen je problem koji pogađa značajan broj ljudi.
prejedanje
Često se susreću probavni problemi poput proljeva i zatvora.
-Gastritis
-Gastroenteritis
Stanje duodenalnog ulkusa specifično cilja i utječe na sluznicu dvanaesnika.
Žene često imaju problema sa želucem tijekom svog menstrualnog ciklusa. Od iznimne je važnosti identificirati temeljni uzrok ovih problema kako bi se odabrao najprikladniji tretman za ublažavanje popratnih simptoma.
Umjesto da se odmah okrenete lijekovima, korisno je razmotriti alternativne pristupe za smirivanje želuca. U vašem vlastitom vrtu i kuhinji postoji mnoštvo lijekova koji mogu ublažiti tegobe poput mučnine, boli i nadutosti. Prihvaćanjem ovih prirodnih rješenja možete otkriti olakšanje koje tražite.
METVICA
Kroz povijest se ljekovita biljka poznata kao paprena metvica ili menta piperita koristila za rješavanje problema povezanih sa želucem. Njegova učinkovitost proizlazi iz njegove sposobnosti da poboljša probavu i apsorpciju vitalnih hranjivih tvari. Štoviše, eterično ulje mentola prisutno u paprenoj metvici pomaže u lučenju žuči u dvanaesnik, što označava početak probavnog procesa. Osim toga, metvica posjeduje antimikrobna svojstva koja se bore protiv mikroorganizama odgovornih za probavne tegobe. U slučajevima mučnine višestruko udisanje arome eteričnog ulja paprene metvice može donijeti olakšanje. Za ublažavanje grčeva preporuča se nježno umasirati nekoliko kapi ulja kružnim pokretima na trbuh.
KUMIN
Za ublažavanje grčeva i izbacivanje plinova sjemenke kumina pokazale su se vrlo učinkovitima. Zanimljivo je da su ove sjemenke sigurne čak i za najmlađe pojedince, uključujući dojenčad i malu djecu. Da biste napravili povoljan pripravak, počnite kuhanjem 200 ml vode. Dodajte količinu mljevenih sjemenki kima, prstohvat morske soli, naribani đumbir i pola žličice sjemenki komorača. Pustite smjesu da kuha oko 5 minuta, zatim procijedite i konzumirajte jednom dnevno.
SODA BIKARBONA
Neutralizirajuća svojstva sode bikarbone pokazala su se vrlo učinkovitim u liječenju žgaravice, kao i sredstvom za ubrzavanje probave. Ovaj svestrani bijeli prah također posjeduje izvanrednu sposobnost ublažavanja štucanja i smanjivanja plinova. Da biste iskusili ove dobrobiti, sve što trebate učiniti je pomiješati pola žličice sode bikarbone s toplom vodom, popiti mješavinu i ponoviti ovaj režim u trajanju od dva tjedna.
SMOKVE
Utvrđeno je da su suhe smokve učinkovite u ublažavanju probavnih problema kao što su probavne smetnje, mučnina i zatvor. Ovo voće sadrži obilje lako probavljivih vlakana, zajedno s esencijalnim vitaminima i mineralima, koji pridonose dobrom funkcioniranju želuca. Kako biste osjetili prednosti, jednostavno stavite 40 suhih smokava u staklenku i prelijte ih maslinovim uljem. Zatvorite staklenku i ostavite da odstoji 40 dana prije uživanja. Za najbolje rezultate konzumirajte jednu smokvu prije svakog obroka.
KAMILICA
Kamilica ima umirujuća svojstva koja su korisna za želudac i probavni sustav, budući da ima sposobnost umiriti i pospješiti probavu. Nadalje, može ublažiti upalu želučane sluznice i ukloniti višak plinova. Za pripremu šalice čaja od kamilice zakuhajte 250 ml vode, zatim lonac maknite s vatre i dodajte veliku šaku svježe ubranih cvjetova kamilice. Pustite smjesu da se strmi 5 minuta prije filtriranja. Za najbolji učinak preporučuje se konzumiranje do dvije porcije ovog čaja dnevno.
ALOE VERA
List aloe vere u svojoj jezgri sadrži gel koji ima antibakterijska i protuupalna svojstva, što može biti korisno za ublažavanje probavnih problema. Za početak očistite veći list biljke aloe vere, izvadite gel i pomiješajte ga s toplom vodom. Za najbolji učinak, preporučljivo je unijeti 30 ml razrijeđenog gela aloe vere u tri odvojene prilike tijekom dana.
ĐUMBIR
Đumbir ima sposobnost ublažavanja simptoma povezanih s različitim gastrointestinalnim problemima, uključujući nelagodu, grčeve, mučninu i povraćanje. Da biste iskusili njegove prednosti, uzmite malu porciju svježeg korijena đumbira ili mrvicu đumbira u prahu i dodajte u šalicu. Zatim u šalicu ulijte vruću vodu i svakodnevno konzumirajte ovaj napitak.
KURKUMA
Nelagoda bolova u trbuhu i nadutosti mogu se učinkovito ublažiti i spriječiti povratak uključivanjem kurkume u vašu dnevnu rutinu. Ovaj snažan začin pospješuje lučenje probavnih hormona, potičući dobro funkcioniranje probavnog sustava. Kako biste integrirali kurkumu u svoj režim, pomiješajte 10 grama kurkume u prahu sa šalicom probiotičkog jogurta, temeljito izmiješajući dva sastojka. Konzumirajte ovu mješavinu svako jutro prije obroka za optimalne rezultate.
Smirenje želuca može se postići korištenjem različitih prirodnih sastojaka koji su pokazali sigurnost i učinkovitost. Menta, kumin, soda bikarbona, suhe smokve, kamilica, aloe vera, đumbir i kurkuma među mnogim su primjerima ovih korisnih tvari. Integriranjem ovih prirodnih lijekova u vaš dnevni režim, možete svjedočiti značajnim poboljšanjima u svom probavnom sustavu i općem blagostanju.
