Brojne su se žene susrele s obeshrabrujućom preprekom neplodnosti, što ih je navelo da potraže utjehu u lijekovima. Kroz korištenje ovog lijeka, postigli su izvanredne rezultate, što je dovelo do dubokog osjećaja zadovoljstva.
Smokve, unatoč tome što su jedno od najhranjivijeg voća, često prođu nezapaženo zbog svojih ljekovitih svojstava. Pune korisnih fitonutrijenata, antioksidansa i vitamina, smokve nude obilje zdravstvenih dobrobiti bilo da se konzumiraju u svježem ili osušenom obliku. Zanimljivo je da su naši davni prethodnici bili među prvima koji su kušali ugodan okus smokava, možda su ih čak i uzgajali prije osnovnih usjeva poput pšenice, ječma i mahunarki.
Unatoč izvrsnom okusu, smokve su zapravo vrlo niskokalorične, sadrže samo 74 kalorije na 100 g. Međutim, oni još uvijek pružaju značajnu količinu topivih dijetalnih vlakana, esencijalnih minerala i vitamina. Izniman sadržaj antioksidansa u svježim smokvama posebno je vrijedan pažnje jer sadrže niz antioksidansa uključujući karotene, tanine, lutein i klorogensku kiselinu. Štoviše, izvrstan su izvor antioksidativnih vitamina kao što su A, E i K. Ovi snažni antioksidansi ključni su u zaštiti našeg tijela od štetnih učinaka slobodnih radikala, koji su povezani sa stanjima kao što su prerano starenje, demencija, bolesti srca , i rak.
Istraživanja pokazuju da smokve sadrže klorogensku kiselinu koja ima sposobnost reguliranja razine šećera u krvi. U tradicionalnoj medicini smokve se koriste na različite načine za liječenje niza bolesti i stanja. Zaronimo u različite tehnike liječenja povezane sa smokvama i istražimo kako se različiti dijelovi biljke, uključujući sam plod, mogu koristiti u medicinske svrhe. Doista je dobro poznata činjenica da smokve mogu učinkovito ukloniti kurje oči. Da biste uspješno iskorijenili kurje oči, možete jednostavno staviti svježe prepolovljenu smokvu na zahvaćeno područje preko noći. Pričvrstite smokvu na mjesto kako biste prekrili zahvaćeno područje i ostavite preko noći. Slično tome, smokve se mogu koristiti za učinkovito uklanjanje bradavica s tijela.
Nakon buđenja uklonite smokvu i operite stopalo toplom vodom. Dosljednim praćenjem ove nekomplicirane rutine, kurje oči se mogu ukloniti u roku od nekoliko dana. Međutim, u slučajevima težih kurje oči, može biti potrebno podvrgnuti se do pet uzastopnih tretmana tijekom noći. Pojedinci koji pate od zatvora mogu pronaći olakšanje uključivanjem smokava u svoj dnevni režim kao prirodnog lijeka.
Umjesto da ovisite o lijekovima, uživajte u prekrasnom okusu smokava tijekom dana. Važno je spomenuti da samo tri smokve sadrže impresivnih pet grama organskih vlakana. Ova velika opskrba vlaknima potiče redovitost pražnjenja crijeva i doprinosi održavanju čvrstog probavnog sustava.
- Važno je napomenuti da smokve posjeduju sposobnost sprječavanja proljeva kada se konzumiraju u odgovarajućim količinama. Uključivanjem umjerenog udjela svježih smokava u svoj režim prehrane, možete promovirati redovitost i izbjeći gastrointestinalne probleme. Smokve, poznate po svom inherentnom sadržaju vlakana, često se preporučuju osobama koje se bore s pretilošću zbog njihove potencijalne pomoći u mršavljenju.
Vrijedno je spomenuti da visok sadržaj kalorija u smokvama ima potencijal pridonijeti debljanju, osobito ako se konzumira s mlijekom. U uživanju smokvi ključno je biti umjeren, jer je dovoljna mala količina za unos esencijalnih nutrijenata. Među brojnim prednostima koje pružaju smokve je njihova sposobnost snižavanja razine kolesterola u krvi.
Svojom topljivošću pektin, vrsta vlakana koja se nalazi u svježim smokvama, učinkovito olakšava izbacivanje viška kolesterola iz organizma tako što ga brzo prenosi kroz probavni sustav. Štoviše, pektin smokve služi kao katalizator za poticanje redovitog i zdravog pražnjenja crijeva, zahvaljujući svojim topivim svojstvima. Značajan sadržaj vlakana u smokvama naširoko je poznat po svom značajnom utjecaju na sprječavanje trbušnih tegoba, pa čak i na smanjenje vjerojatnosti razvoja raka debelog crijeva.
Dokazano je da konzumacija suhih smokava smanjuje šanse za razvoj koronarne bolesti srca. Suhe smokve sadrže visoke razine fenola, omega-3 i omega-6 masnih kiselina, koje imaju sposobnost smanjenja rizika od koronarne bolesti srca. Ove masne kiseline djeluju supresivno na trigliceride, što rezultira smanjenjem njihove ukupne količine. Trigliceridi igraju ključnu ulogu u napredovanju raznih kardiovaskularnih bolesti.
