Brak je nešto o čemu svaka normalna osoba mašta, i kada stupimo u njega većinom smo u strahu da se sve ne prekine, a današnji članak se odnosi na pojedine rečenice koje mogu dovesti do raskida braka.
Vladeta Jerotić, renomirani srpski akademik, psihijatar, liječnik i pisac, kroz svoju je dugu karijeru istraživao brak, partnersku dinamiku i obiteljske sukobe. Njegovo pronicljivo vodstvo poslužilo je kao svjetionik za brojne pojedince koji su se suočavali s krizama, posebice savjeti koje je dao parovima.
Govor Vladete Jerotića o braku ilustrira da je ova izjava daleko od idealne i da čak može signalizirati skori završetak. “Zaljubljenost mora evoluirati u ljubav. Ipak, što čini ljubav ako ne oblik odricanja? I što je brak osim zajedničkog odricanja? Ljubav se ne može kvantificirati, ali može započeti unutar braka – kako si me volio, što nije u redu s tobom sada, i moja stalna ljubav prema tebi… To je problematično kada sve počne na ovaj način, smatraj to neuspjehom.
Prema riječima Vladete Jerotića, takve veze u konačnici dovode ili do prekida ili do dugotrajne nelagode koja tjera brak da opstane bez obzira na okolnosti.
Primjećuje da je čest slučaj da parovi daju prednost svojoj djeci tijekom cijelog braka, odrastajući u tom procesu, a nakon što se djeca isele, zateknu se kako zbunjeno bulje jedno u drugo.
“Oni nalikuju djetetu sa šećernom pastom. ‘A zašto se nisu brinuli za sebe i jedni za druge u smislu duhovnog, emocionalnog, intelektualnog i tjelesnog blagostanja?” napominje Jerotić, a prenosi Zadepna.rs.
BONUS TEKST
Osjećate li umor, letargiju i nedostatak energije nakon buđenja? Možda ove simptome pripisujete pojavi proljetnog umora. Međutim, važno je biti oprezan jer ovi pokazatelji mogu biti znakovi upozorenja na značajniji temeljni problem.
Usred raširene rasprave o proljetnom umoru, ključno je biti oprezan i prepoznati da umor može ukazivati na temeljne zdravstvene probleme značajnije prirode. Nedovoljna prehrana, sjedilački način života, komplikacije sa štitnjačom, anemija i kronične bolesti među potencijalnim su čimbenicima koji pridonose vašoj nemilosrdnoj iscrpljenosti.
U slučaju da imate osjećaj umora i osigurate dovoljnu količinu sna, ključno je uzeti u obzir dijabetes kao potencijalni faktor. To je posebno važno za osobe starije od 45 godina, one s prekomjernom težinom ili one s obiteljskom predispozicijom za dijabetes.
Simptomi depresije obuhvaćaju više od samog emocionalnog stresa; mogu se očitovati kao umor i stalni osjećaj umora. Ovo stanje mentalnog zdravlja nadilazi osjećaje tuge i može predstavljati fizičke znakove, uključujući stalnu iscrpljenost, poremećaje u obrascima spavanja i smanjeni apetit.
- Kako biste poboljšali svoje opće blagostanje i održali optimalnu razinu energije, preporučljivo je uključiti veću količinu svježih namirnica u svoju prehranu, osobito onih koje obiluju vitaminom C. Osim toga, bitno je dati prednost konzumaciji vitamina B kompleksa i vitamina D, jer igraju vitalnu ulogu u jačanju živčanog sustava i održavanju zdrave energetske ravnoteže. Preporuča se ograničiti unos šećera i prerađene hrane kako biste spriječili nagli val energije praćen brzim padom i osjećajem iscrpljenosti.
Bavljenje tjelovježbom još je jedna opcija koju treba razmotriti. Iako možda nije najprivlačniji izbor, održavanje dosljedne rutine tjelesne aktivnosti ima potencijal uvelike poboljšati vaše emocionalno stanje i potaknuti vašu vitalnost. Preporuka je da svakodnevne šetnje na otvorenom pređu u naviku, pišu Vijesti.me.
