DODATNI TEKST
U drugom dijelu našeg današnjega članka, govorićemo o procesu putovanja, a kako se bliže sami blagdani, onda je logično da se bar negdje otputuje. Međutim, ni tada nam niko ne garantuje da se nešto loše neće desiti na tom putovanju….
Kada razmišljate o putovanju, najvažnije je dati svoje zdravlje i poduzeti odgovarajuće mjere opreza. Savjetovanje s epidemiologom prije putovanja je vrlo preporučljivo. Ako planirate napustiti Hrvatsku, pametno je javiti se Epidemiološkoj službi u vašem lokalnom Zavodu za javno zdravstvo najmanje 4-6 tjedana prije odlaska. Kako biste zaštitili svoju dobrobit tijekom putovanja, važno je razgovarati s epidemiologom koji može procijeniti potrebu za cijepljenjem i dati savjet o tome kako se zaštititi od uobičajenih bolesti poput malarije.
U svjetlu trenutne pandemije COVID-19, ključno je procijeniti moguće rizike putovanja i promišljeno odrediti je li putovanje doista potrebno. Kako bismo potvrdili nužnost putovanja, važno je pridržavati se ključnih preventivnih mjera, poput prakticiranja sigurnog fizičkog distanciranja, nošenja maski i redovite dezinfekcije ruku.
Prije polaska na bilo koje putovanje važno je prikupiti detaljne informacije o trenutačnim epidemiološkim uvjetima u zemlji odredišta jer će to olakšati usvajanje odgovarajućih sigurnosnih mjera. Kad ste vani, bitno je dati prednost fizičkoj udaljenosti. To uključuje ostanak na udaljenosti od najmanje 1,5 metara od drugih, osobito u zatvorenim ili prepunim područjima gdje može biti teško održati tu udaljenost. Kako biste učinkovito zaštitili svoje zdravlje i spriječili širenje COVID-19, nošenje maske za lice važno je i u zatvorenom i na otvorenom, posebice kada se pokaže da je održavanje potrebne fizičke udaljenosti teško.
Za dobrobit vašeg zdravlja neophodno je dosljedno provoditi higijenu ruku, što uključuje redovito pranje ili dezinfekciju ruku, osobito nakon doticaja s javnim površinama. Nakon međunarodnih putovanja preporučljivo je izbjegavati velika okupljanja, kako u zatvorenom tako i na otvorenom, tijekom 14 dana. Kako biste osigurali svoje opće dobro, važno je pažljivo pratiti svoje zdravlje nakon povratka. Ako primijetite bilo kakve simptome povezane s COVID-19 ili probleme s dišnim sustavom, uključujući temperaturu, kašalj, grlobolju, umor ili gubitak mirisa ili okusa, savjetuje se da ostanete kod kuće i obratite se svom odabranom liječniku za dodatne informacije upute u roku od 14 dana.
- Kako bi se potencijalno širenje zaraze svelo na najmanju moguću mjeru, preporučuje se da se po dolasku pridržavate preporučenih smjernica. Smjernice su nošenje maski, česta dezinfekcija ili pranje ruku te držanje sigurnog razmaka od drugih. Pridržavanje ovih mjera omogućuje pojedincima da smanje rizik od zdravstvenih problema tijekom putovanja i nakon povratka, promičući tako sigurno putovanje u svjetlu postojećih zdravstvenih okolnosti.
