Ako želite izbaciti kemikalije iz svoje rutine čišćenja doma i oprati svoju odjeću na ekološki prihvatljiv način, otkrivamo idealnu alternativu omekšivaču.
Jeste li svjesni da je nepotrebno dodavati omekšivač u perilicu rublja pri svakom pranju? Možete se odlučiti za ekološki prihvatljiv način pranja rublja koji eliminira kemikalije, ostavljajući vašu odjeću svježim mirisom dulje vrijeme i mekšom nego ikad. Ova dva sastojka služe kao izvrsna alternativa.
Ocat se može koristiti za čišćenje kupaonice, uklanjanje mrlja s glačala, mikrovalne pećnice i hladnjaka, a sada može poslužiti i kao omekšivač.
Savjetuje se korištenje jabučnog octa i destiliranog alkoholnog octa. Dodajte najviše 3 žlice octa u odjeljak za omekšivač; s ovom količinom vaše rublje neće zadržati miris octa i bit će iznimno meko i baršunasto.
Ako je vaš primarni razlog za korištenje omekšivača miris, razmislite o prirodnoj alternativi. Eterična ulja, sa svojim divnim, umirujućim i zadivljujućim mirisima, koriste se u kozmetici, masaži i osvježavanju zraka, a njihovi očaravajući mirisni profili mogu se unijeti i u rublje.
Pomiješajte 2 šalice octa s 2-3 žlice odabranog eteričnog ulja. Pazite da ga temeljito promiješate, dopuštajući mu da služi i kao tradicionalni omekšivač za rublje koji se ulijeva u perilicu i kao sprej za korištenje na svježe opranoj odjeći.
Prema Najženi, za osvježavajuću aromu razmislite o eteričnim uljima eukaliptusa i mente; ako u rublju preferirate miris koji podsjeća na parfem, dodajte bademovo ulje, dok će lavanda dati čist i umirujući miris.
BONUS TEKST
Osjećate li umor, letargiju i nedostatak energije nakon buđenja? Možda ove simptome pripisujete pojavi proljetnog umora. Međutim, važno je biti oprezan jer ovi pokazatelji mogu biti znakovi upozorenja na značajniji temeljni problem.
Usred raširene rasprave o proljetnom umoru, ključno je biti oprezan i prepoznati da umor može ukazivati na temeljne zdravstvene probleme značajnije prirode. Nedovoljna prehrana, sjedilački način života, komplikacije sa štitnjačom, anemija i kronične bolesti među potencijalnim su čimbenicima koji pridonose vašoj nemilosrdnoj iscrpljenosti.
U slučaju da imate osjećaj umora i osigurate dovoljnu količinu sna, ključno je uzeti u obzir dijabetes kao potencijalni faktor. To je posebno važno za osobe starije od 45 godina, one s prekomjernom težinom ili one s obiteljskom predispozicijom za dijabetes.
Simptomi depresije obuhvaćaju više od samog emocionalnog stresa; mogu se očitovati kao umor i stalni osjećaj umora. Ovo stanje mentalnog zdravlja nadilazi osjećaje tuge i može predstavljati fizičke znakove, uključujući stalnu iscrpljenost, poremećaje u obrascima spavanja i smanjeni apetit.
- Kako biste poboljšali svoje opće blagostanje i održali optimalnu razinu energije, preporučljivo je uključiti veću količinu svježih namirnica u svoju prehranu, osobito onih koje obiluju vitaminom C. Osim toga, bitno je dati prednost konzumaciji vitamina B kompleksa i vitamina D, jer igraju vitalnu ulogu u jačanju živčanog sustava i održavanju zdrave energetske ravnoteže. Preporuča se ograničiti unos šećera i prerađene hrane kako biste spriječili nagli val energije praćen brzim padom i osjećajem iscrpljenosti.
Bavljenje tjelovježbom još je jedna opcija koju treba razmotriti. Iako možda nije najprivlačniji izbor, održavanje dosljedne rutine tjelesne aktivnosti ima potencijal uvelike poboljšati vaše emocionalno stanje i potaknuti vašu vitalnost. Preporuka je da svakodnevne šetnje na otvorenom pređu u naviku, pišu Vijesti.me.
