– Vjerujemo da nekada primjetite da kada dođete sa posla, skinete se i istuširate i pogledate u noge, mjesto na kome dolaze čarape bude manje ili više udubljeno. Primjetno je oticanje nogu, a u većini situacija radi se o tome što ste cijeli dan na nogama, ali nekada može da bude i nešto ozbiljno….
U ljetnim mjesecima postoji tendencija zadržavanja tekućine u nogama i trbuhu, što rezultira napuhnutim izgledom poput balona. Međutim, uključivanjem ovog specifičnog minerala u svoj dnevni režim, možete primijetiti značajno povećanje veličine. Simptomi poput oticanja zglobova, debljanja i ekstremnog umora mogu ukazivati na prekomjerno zadržavanje vode u tijelu. Osjećate li nagli porast tjelesne težine? Osjećate li se umorno popraćeno napuhnutim trbuhom? Unatoč redovnoj prehrani i rutini vježbanja, smatrate li da su vam zglobovi i prsti natečeni i upaljeni?
- Zadržavanje vode u tijelu prvenstveno je uzrokovano ubrzanim tempom suvremenog života i neuravnoteženom, štetnom prehranom. Ovaj problem postaje vidljiv kroz vidljive simptome kao što su otečeni zglobovi, povećana tjelesna težina i dugotrajna iscrpljenost. Kako bismo riješili problem pretjerano vlažnih stopala, ključno je priznati značajan utjecaj koji konzumacija slatke, ukusne i masne hrane može imati na vaše opće blagostanje. Ove prehrambene preferencije mogu pridonijeti nizu zdravstvenih problema koji se manifestiraju u različitim dijelovima tijela. Poseban problem je nakupljanje prekomjerne tekućine u donjim udovima, što se može pogoršati sjedilačkim načinom života.
Mnogi pojedinci aktivno traže učinkovite lijekove za poticanje uklanjanja viška vlage sa svojih stopala, a na raspolaganju su brojne strategije za rješavanje ovog problema. Otok nogu može se manifestirati na različitim područjima, kao što su stopala, gležnjevi, listovi i bedra. Prisutnost otekline može se pripisati ili zadržavanju tekućine ili upali, kao i ozljedi ili bolesti koja zahvaća tkivo ili zglobove. Oticanje nogu čest je problem koji nije ograničen samo na starije osobe i može utjecati na pojedince bilo koje dobi. Iako postoje bezopasni uzroci oticanja nogu, kao što su dugotrajno stajanje ili sjedenje, kao i manje ozljede, medicinski stručnjaci ih mogu lako prepoznati.
Međutim, važno je napomenuti da natečene noge također mogu ukazivati na teža stanja poput bolesti srca ili krvnih ugrušaka. Ako ste znatiželjni koji je razlog oticanja vaših stopala, postoji mnoštvo mogućih uzroka, od kojih se svaki razlikuje po stupnju ozbiljnosti. Zadržavanje tekućine može dovesti do otečenih nogu, stanja koje se naziva periferni edem. Tijelo se oslanja na krvožilni sustav, limfni sustav i bubrege za regulaciju ravnoteže tekućine. Svaki poremećaj unutar ovih sustava može rezultirati nakupljanjem tekućine.
U Klinici za naprednu procjenu limfedema (ALAC) provedena je sveobuhvatna klinička studija kako bi se utvrdila značajna povezanost između limfedema, vodećeg uzroka oticanja nogu, i različitih disciplina uključujući plastičnu kirurgiju, rehabilitaciju, onkologiju i srodna područja, uz suradnju stručnjaka sa Sveučilišta Macquarie u Australiji. U razdoblju od 2012. do 2014. u studiji provedenoj na ALAC-u sudjelovala su 104 pacijenta, a rezultati objavljeni u cijenjenom časopisu Annals of Surgical Oncology nedvosmisleno su pokazali da je liposukcija sigurna i učinkovita opcija liječenja za pomno odabrane osobe koje pate od uznapredovalog limfedema.
- Primjenom ovog pristupa može se učinkovito riješiti problem oticanja nogu, osobito kod osoba koje su bolovale od limfedema. Unatoč tome, kako bi se utvrdila prikladnost liposukcije kao održivog rješenja za ovu zabrinutost, ključno je sastaviti kompetentan multidisciplinarni tim koji će pacijentima pružiti sveobuhvatnu skrb i nadzor.
