U slučaju da osjetite bilo kakvu nelagodu u prsima ili otežano disanje, ključno je odmah potražiti liječničku pomoć.
Osjećati nelagodu ili bol u prsima može biti nevjerojatno neugodno, osobito kada ste još uvijek bez dijagnoze. Ovo posebno stanje često prate simptomi kao što su stezanje u prsima, otežano disanje i bol.
Prisutnost zabrinutosti potpuno je razumljiva, a stručnjaci ističu da ove zabrinutosti mogu biti pokazatelj nakupljanja masnog tkiva unutar velikih krvnih žila, što posljedično ometa protok krvi u srce.
Mikrovaskularna angina, rijetko stanje karakterizirano grčevima krvnih žila, rezultira bolom ne samo tijekom mirovanja, već i tijekom kretanja i napora. Grčevi arterija mogu dovesti do intenzivne boli u prsima, čak i kada osoba miruje.
Žene u postmenopauzi često doživljavaju ovo stanje, jer se vjeruje da smanjenje razine estrogena utječe na cjelokupno zdravlje njihovih krvnih žila.
- Dr. Martin Skar tvrdi da standardni postupak za dijagnosticiranje angine, poznat kao arteriogram, nažalost nije u stanju identificirati blokade u arteriolama. Ova metoda uključuje korištenje rendgenski vidljivih boja za procjenu stanja krvnih žila. U slučaju da su i arteriogram i magnetska rezonanca srca, koja daje slike strukture srca, provedeni i nisu pokazali abnormalnosti, savjetuje se potražiti savjet kardiologa.
Osim mikrovaskularne angine i srčanog udara, postoje i druge vrste srčanih bolesti koje mogu dovesti do bolnog disanja.
Do zatajenja srca dolazi kada srce nije u stanju učinkovito pumpati krv po tijelu.
Miokarditis se javlja kada postoji upala srčanog mišića.
Oštra bol može biti uzrokovana perikarditisom, što je upala vrećice koja okružuje srce.
BONUS TEKST
Osjećate li umor, letargiju i nedostatak energije nakon buđenja? Možda ove simptome pripisujete pojavi proljetnog umora. Međutim, važno je biti oprezan jer ovi pokazatelji mogu biti znakovi upozorenja na značajniji temeljni problem.
Usred raširene rasprave o proljetnom umoru, ključno je biti oprezan i prepoznati da umor može ukazivati na temeljne zdravstvene probleme značajnije prirode. Nedovoljna prehrana, sjedilački način života, komplikacije sa štitnjačom, anemija i kronične bolesti među potencijalnim su čimbenicima koji pridonose vašoj nemilosrdnoj iscrpljenosti.
U slučaju da imate osjećaj umora i osigurate dovoljnu količinu sna, ključno je uzeti u obzir dijabetes kao potencijalni faktor. To je posebno važno za osobe starije od 45 godina, one s prekomjernom težinom ili one s obiteljskom predispozicijom za dijabetes.
Simptomi depresije obuhvaćaju više od samog emocionalnog stresa; mogu se očitovati kao umor i stalni osjećaj umora. Ovo stanje mentalnog zdravlja nadilazi osjećaje tuge i može predstavljati fizičke znakove, uključujući stalnu iscrpljenost, poremećaje u obrascima spavanja i smanjeni apetit.
- Kako biste poboljšali svoje opće blagostanje i održali optimalnu razinu energije, preporučljivo je uključiti veću količinu svježih namirnica u svoju prehranu, osobito onih koje obiluju vitaminom C. Osim toga, bitno je dati prednost konzumaciji vitamina B kompleksa i vitamina D, jer igraju vitalnu ulogu u jačanju živčanog sustava i održavanju zdrave energetske ravnoteže. Preporuča se ograničiti unos šećera i prerađene hrane kako biste spriječili nagli val energije praćen brzim padom i osjećajem iscrpljenosti.
Bavljenje tjelovježbom još je jedna opcija koju treba razmotriti. Iako možda nije najprivlačniji izbor, održavanje dosljedne rutine tjelesne aktivnosti ima potencijal uvelike poboljšati vaše emocionalno stanje i potaknuti vašu vitalnost. Preporuka je da svakodnevne šetnje na otvorenom pređu u naviku, pišu Vijesti.me.
