– Za danas smo vam spremili dvije mini teme. Jedna je pomalo bizarna životna ispovijed, a druga je povezana sa segmentom zdravlja….
Možda će biti šok, ali moja biološka obitelj, koja se sastoji od mog oca, majke, bake, djeda, sestre, brata i raznih drugih rođaka, donijela je izazovan izbor da me da na posvajanje. Na kraju su se čak odlučili odreći moje jedine preostale sestre. Osobno sam krenuo u akciju tako što sam prijavio vlastitog brata da se upustio u seksualne odnose sa ženom s kojom je bio u neobaveznoj vezi. Kako bih uspostavio pravičan i nepristran postupak, pružio sam čvrste dokaze sudu, iskorijenivši svaku mogućnost da se ovo svede na jednostavnu stvar proturječnih iskaza.
Unatoč činjenici da mi je brat ili sestra, priznajem da postoje pojedinci koji posjeduju sposobnost smišljanja lažnih optužbi. Nakon što je bio izvrstan u školovanju i osigurao vrlo traženu sportsku stipendiju za prestižno sveučilište, suočio se s mogućnošću da desetljeće provede iza rešetaka. Iako sam namjerno odabrao svog brata bez ikakvog suosjećanja, ideja o nanošenju zla ženi na takav način nikada mi nije pala na pamet, i moram priznati da osjećam sram prema svima koji su uključeni, s izuzetkom svoje sestre.
Dodatni tekst:
Allium cepa, poznatiji kao luk, biljka je od velikog značaja s dugogodišnjom baštinom.
Podrijetlom iz Azije i Bliskog istoka, ova biljka odiše oštrom aromom sumpora i poznata je po niskom sadržaju kalorija. Tisućljećima je luk igrao vitalnu ulogu u kulinarstvu i medicini, učvrstivši svoju poziciju nezamjenjivog sastojka. Njegova izvanredna prilagodljivost i mnoštvo zdravstvenih prednosti učvrstili su njegov status u području prirodne medicine i gastronomije.
- Svestranost luka doista je nevjerojatna, budući da posjeduje nevjerojatnu moć poboljšanja okusa gotovo svakog zamislivog jela. Od dodavanja hrskavog hrskavog okusa do okrepljujućih salata i izdašnih sendviča do ukusnih juha, gulaša i prženih krumpirića koji prožimaju svoju slanu esenciju, luk donosi neusporedivo bogatstvo bilo kojoj kulinarskoj kreaciji. Uz sočno meso, poprimaju primamljivu slatkoću kada se ispeku do savršenstva. U kombinaciji s mrkvom i celerom, luk čini bitan trio koji služi kao temelj za bezbrojna ukusna talijanska jela.
Čak iu svom sirovom obliku, luk daje vatrenu toplinu koja svakom obroku daje dodatnu draž. Luk prolazi izvanrednu transformaciju kada se podvrgne toplini, poprimajući divnu slatkoću i karameliziran okus. Nadalje, mogu se kiseliti kako bi dali slatki element u raznim jelima. Luk nudi obilje nutritivnih dobrobiti ljudskom tijelu, uključujući velike količine vitamina A, C i E, kao i kalcija, kalija i magnezija. Primjetno je da prisutnost kvercetina u luku doprinosi smanjenju visokog krvnog tlaka, prevenciji arterijskog plaka i krvnih ugrušaka, u konačnici smanjujući rizik od kardiovaskularnih problema.
Povrh toga, luk posjeduje obilje antioksidansa koji jačaju imunološki sustav. Protuupalna svojstva luka bore se protiv tjelesnih upala. Osim toga, luk je važan opskrbljivač kalcijem, podupirući održavanje jakih i zdravih kostiju. Studija objavljena u časopisu Biomolecules otkrila je da konzumacija sirovog luka povećava razinu testosterona kod muškaraca i pomaže u upravljanju erektilnom disfunkcijom. Suprotno zabrinutostima o mogućnosti halitoze izazvane lukom, studije su otkrile da luk ima korisnu ulogu u očuvanju oralne higijene. Poznat po svojoj povijesnoj primjeni u području medicine, luk djeluje kao moćan diuretik poboljšavajući rad bubrega.
Kako bi se postigli najbolji rezultati, savjetuje se uključiti 10 grama svježe konzumiranog luka u dnevnu prehranu, postupno povećavajući dozu kako vrijeme odmiče. Mnoštvo stanja može se učinkovito riješiti ovim popularnim holističkim tretmanom, poput bronhitisa, tuberkuloze, želučanih problema, prostatitisa i brojnih drugih bolesti. Pojedinci koji pate od bolesti srca, hipertenzije, tuberkuloze ili gastritisa mogu posebno imati koristi od uključivanja pečenog ili sušenog luka u svoj režim.
Za optimalne rezultate savjetuje se 50 do 100 grama ovog lijeka oralno, 1 do 2 puta dnevno, prije jela. Što se tiče lokalne primjene, oblozi napravljeni kuhanjem ili pečenjem luka obično se koriste za ublažavanje raznih kožnih poremećaja. Iako prirodni i kućni lijekovi mogu pružiti određeno olakšanje, ključno je razumjeti da se na njih ne smije gledati kao na zamjenu za stručne medicinske upute. Preporučljivo je posavjetovati se sa zdravstvenim radnikom prije početka bilo kakvog liječenja, osobito ako imate postojeće zdravstvene probleme ili trenutno uzimate lijekove.
Zaključno, luk, biljka s dugom i povijesnom prošlošću, ima dvojaku ulogu kao kulinarska poslastica i snažno sredstvo za liječenje. Njegove brojne zdravstvene prednosti i sposobnost oplemenjivanja širokog spektra jela čine ga nezaobilaznim dijelom svake kuhinje i sastavnim dijelom prirodnih lijekova.
