U svrhu ublažavanja začepljenosti nosa, luk se može nasjeckati na sitne komadiće i staviti u zdjelu. Da biste iskoristili prednosti, duboko udahnite dok naginjete glavu prema zdjeli. Ublažite osjećaj mučnine i začepljenosti stavljanjem luka ispod pazuha. Ravnomjerno podijelite luk na pola i svaki dio postavite ispod odgovarajućeg pazuha. Kako biste ublažili osjećaj mučnine, preporučljivo je kratko se odmoriti. Nadalje, dokazana je učinkovitost soka od luka u borbi protiv problema s nogama.
Iscijedite sok iz luka i nanesite ga na označena područja stopala koja osjećaju nelagodu. Nakon deset minuta nastavite s temeljitim ispiranjem. Preporuča se ponoviti ovaj postupak otprilike tri puta dnevno. Kako biste ublažili simptome prehlade i ubrzali proces oporavka, pripremite i konzumirajte utješni napitak koji se obično naziva čaj od luka. Za borbu protiv akni, napravite moćnu masku miješanjem sitno narezanog luka s velikodušno pola šalice meda. Nježno nanesite dobivenu mješavinu na područje lica, dopuštajući njezinim moćnim svojstvima da pokažu svoje transformativne učinke.
Akne se mogu učinkovito suzbijati redovitom primjenom ovih lijekova. Ova praktična i prirodna rješenja nude učinkovita rješenja za uobičajene zdravstvene probleme. Međutim, ključno je priznati da ako simptomi potraju ili se pogoršaju, potrebno je potražiti liječničku pomoć stručnjaka. Također je preporučljivo provesti patch test na malom dijelu kože prije šire primjene lijekova, osiguravajući odsutnost bilo kakvih alergijskih reakcija.
BONUS TEKST
Od davnina su ljekovita svojstva češnjaka prepoznata kao učinkovit prirodni lijek u borbi protiv virusa i prehlada. Osobito ga je važno uvrstiti u svoju svakodnevicu tijekom zimskih mjeseci kada vladaju virusne infekcije.
Opće je poznato da se naš imunološki sustav oslanja na sposobnost tijela da se obrani od utjecaja vanjskih elemenata kako bi se zaštitio od bolesti. Češnjak (Allium sativum) je moćan saveznik u tom pogledu. Češnjak, zeljasta biljka s podzemnom lukovicom i stabljikom visokom do jednog metra, pruža pravu zaštitu. Srećom, češnjak je u našim krajevima lako dostupan za konzumaciju tijekom cijele godine.
Opsežna znanstvena analiza potvrdila je da se češnjak sastoji od približno 200 moćnih spojeva, uglavnom koncentriranih u lukovici, iako se cvijet, stabljika i lišće također koriste u kulinarstvu. Češnjak se može pohvaliti bogatstvom esencijalnih nutrijenata, uključujući adenozin, alicin, aminokiseline, dijetalna vlakna, biljne masti, vitamin A, vitamin B1 i B2, vitamin C, željezo, enzime, vitalna ulja, jod, kalij, kalcij, selen, sumpor, i fosfora. Ovaj svestrani sastojak može se konzumirati i sirov i kuhan, a služi kao divan dodatak raznim jelima, a ujedno djeluje i kao prirodni konzervans za sprječavanje kvarenja hrane.
- Stoljećima u prošlosti, Kinezi su češnjak koristili kao temelj za brojne ljekovite pripravke. Unutar naše tradicionalne prakse liječenja, češnjak ima cijenjeni status univerzalnog lijeka za mnoštvo bolesti.
Češnjak, svestrani sastojak, stekao je popularnost kao glavna namirnica u narodnoj kuhinji, služeći i kao jeftina opcija i kao oblik preventivne medicine. Među općom populacijom, češnjak se smatra lijekom za sve, koji ulijeva nepokolebljivo povjerenje. Tijekom povijesti, tijekom izbijanja bolesti kao što su tifus, kolera, kuga, dizenterija i gripa, češnjak se dosljedno preporučivao i koristio kao preventivno i kurativno sredstvo. Posljednjih godina razvijene su i tablete i kapsule s češnjakom za osobe koje možda ne cijene okus i miris svježeg češnjaka.
