Lichen planus, rijetko stanje s osipom, također može uzrokovati bijele pruge na jeziku. U tom slučaju uz osip (osipi mogu biti prisutni i na drugim dijelovima tijela, posebno na zapešću, podlakticama i iznad gležnja) možete osjetiti i svrbež. Osip prvo počinje u ustima; ako se primijete bijele pruge ili čipkasti bijeli uzorci, treba posjetiti liječnika.
Lichen planus, rijetko stanje s osipom, također može uzrokovati bijele pruge na jeziku. U tom slučaju uz osip (osip će se pojaviti i na drugim dijelovima tijela, posebno na zapešću, podlakticama i iznad gležnja) možete osjetiti i svrbež. Osip se obično prvo pojavi u ustima; ako primijetite bijele pruge ili čipkaste bijele šare, posjetite liječnika.
- Lichen planus, rijetko stanje s osipom, također može uzrokovati bijele pruge na jeziku. U tom slučaju uz osip (koji se pojavljuje i na drugim dijelovima tijela, posebno na zapešću), podlakticama i iznad gležnja možete osjetiti i svrbež. Osip se obično prvo pojavi u ustima; ako primijetite bijele pruge ili čipkaste bijele šare, posjetite liječnika.
Lichen planus, neuobičajen osip, može uzrokovati bijele pruge na jeziku. U tom slučaju uz osip (osipi se pojavljuju i na drugim dijelovima tijela, posebno na zapešću, podlakticama i iznad gležnja) možete osjetiti i svrbež. Osip se prvo pojavljuje u ustima. Ako primijetite bijele pruge ili čipkaste bijele šare, posjetite liječnika.
Lichen planus također može biti posljedica pušenja; u ovoj situaciji simptomi obično nestaju nakon prestanka njegove konzumacije.
BONUS TEKST
Osjećate li umor, letargiju i nedostatak energije nakon buđenja? Možda ove simptome pripisujete pojavi proljetnog umora. Međutim, važno je biti oprezan jer ovi pokazatelji mogu biti znakovi upozorenja na značajniji temeljni problem.
Usred raširene rasprave o proljetnom umoru, ključno je biti oprezan i prepoznati da umor može ukazivati na temeljne zdravstvene probleme značajnije prirode. Nedovoljna prehrana, sjedilački način života, komplikacije sa štitnjačom, anemija i kronične bolesti među potencijalnim su čimbenicima koji pridonose vašoj nemilosrdnoj iscrpljenosti.
U slučaju da imate osjećaj umora i osigurate dovoljnu količinu sna, ključno je uzeti u obzir dijabetes kao potencijalni faktor. To je posebno važno za osobe starije od 45 godina, one s prekomjernom težinom ili one s obiteljskom predispozicijom za dijabetes.
Simptomi depresije obuhvaćaju više od samog emocionalnog stresa; mogu se očitovati kao umor i stalni osjećaj umora. Ovo stanje mentalnog zdravlja nadilazi osjećaje tuge i može predstavljati fizičke znakove, uključujući stalnu iscrpljenost, poremećaje u obrascima spavanja i smanjeni apetit.
- Kako biste poboljšali svoje opće blagostanje i održali optimalnu razinu energije, preporučljivo je uključiti veću količinu svježih namirnica u svoju prehranu, osobito onih koje obiluju vitaminom C. Osim toga, bitno je dati prednost konzumaciji vitamina B kompleksa i vitamina D, jer igraju vitalnu ulogu u jačanju živčanog sustava i održavanju zdrave energetske ravnoteže. Preporuča se ograničiti unos šećera i prerađene hrane kako biste spriječili nagli val energije praćen brzim padom i osjećajem iscrpljenosti.
Bavljenje tjelovježbom još je jedna opcija koju treba razmotriti. Iako možda nije najprivlačniji izbor, održavanje dosljedne rutine tjelesne aktivnosti ima potencijal uvelike poboljšati vaše emocionalno stanje i potaknuti vašu vitalnost. Preporuka je da svakodnevne šetnje na otvorenom pređu u naviku, pišu Vijesti.me.
