Svrbež ruku. Svrbež stopala. Veliki problemi, ponekad. Kathryn Landherr, M.D., UnityPoint Health, rasvjetljava moguće uzroke svrbeža ruku i stopala i kada ti slučajevi mogu signalizirati ozbiljniji problem.
Nealkoholna masna bolest jetre (NAFL) je stanje jetre u kojem postoje masne naslage u jetri. Bolest može ozbiljno zakomplicirati zdravlje bolesnika, a najveći je problem što na početku bolesti nema gotovo nikakvih tegoba. Tek kada se pojave tegobe, bolest je u uznapredovalom stadiju, često blizu stadija ciroze.
Iako se može činiti potpuno nepovezanim s jetrom, prema stručnjacima s klinike Cleveland, svrbež na dlanovima je pokazatelj da je ovaj vitalni organ u nevolji.
Tipični simptomi nealkoholne masne bolesti jetre (NAFL) su trbušni distres ili bol i punoća u desnom gornjem kvadrantu, ali ponekad se može manifestirati i kao svrbež ruku. Liječnici kažu da se u slučajevima NAFL-a obično primjećuje da jači svrbež eskalira kasno navečer i noću.
Liječnici su primijetili da ljudi koji su pretili imaju veću vjerojatnost da obole od nealkoholne masne bolesti jetre. Ako je ova dijagnoza već postavljena, potrebno je promatrati prehranu i smanjiti sadržaj kalorija.
Morate shvatiti da trajno oštećenje jetre s vremenom može dovesti do ciroze, a potom i do otkazivanja ovog tijela, što je izuzetno opasno i kobno stanje.
BONUS TEKST
Osjećate li umor, letargiju i nedostatak energije nakon buđenja? Možda ove simptome pripisujete pojavi proljetnog umora. Međutim, važno je biti oprezan jer ovi pokazatelji mogu biti znakovi upozorenja na značajniji temeljni problem.
- Usred raširene rasprave o proljetnom umoru, ključno je biti oprezan i prepoznati da umor može ukazivati na temeljne zdravstvene probleme značajnije prirode. Nedovoljna prehrana, sjedilački način života, komplikacije sa štitnjačom, anemija i kronične bolesti među potencijalnim su čimbenicima koji pridonose vašoj nemilosrdnoj iscrpljenosti.
U slučaju da imate osjećaj umora i osigurate dovoljnu količinu sna, ključno je uzeti u obzir dijabetes kao potencijalni faktor. To je posebno važno za osobe starije od 45 godina, one s prekomjernom težinom ili one s obiteljskom predispozicijom za dijabetes.
Simptomi depresije obuhvaćaju više od samog emocionalnog stresa; mogu se očitovati kao umor i stalni osjećaj umora. Ovo stanje mentalnog zdravlja nadilazi osjećaje tuge i može predstavljati fizičke znakove, uključujući stalnu iscrpljenost, poremećaje u obrascima spavanja i smanjeni apetit.
Kako biste poboljšali svoje opće blagostanje i održali optimalnu razinu energije, preporučljivo je uključiti veću količinu svježih namirnica u svoju prehranu, osobito onih koje obiluju vitaminom C. Osim toga, bitno je dati prednost konzumaciji vitamina B kompleksa i vitamina D, jer igraju vitalnu ulogu u jačanju živčanog sustava i održavanju zdrave energetske ravnoteže. Preporuča se ograničiti unos šećera i prerađene hrane kako biste spriječili nagli val energije praćen brzim padom i osjećajem iscrpljenosti.
Bavljenje tjelovježbom još je jedna opcija koju treba razmotriti. Iako možda nije najprivlačniji izbor, održavanje dosljedne rutine tjelesne aktivnosti ima potencijal uvelike poboljšati vaše emocionalno stanje i potaknuti vašu vitalnost. Preporuka je da svakodnevne šetnje na otvorenom pređu u naviku, pišu Vijesti.me.
