Tijekom svoje karijere zaposlenici se susreću s raznolikim nizom situacija i osobnosti. Jedna žena, koja je 35 godina posvetila profesiji čistačice, odlučila je svoje mišljenje podijeliti sa svojim poslodavcem posljednjeg dana prije mirovine, ustvrdivši da radnici zaslužuju veće poštovanje. Njezina hrabra gesta odjeknula je u britanskoj javnosti nakon što je njezino anonimno pismo dobilo medijsku pozornost i ubrzo postalo viralni fenomen na platformama društvenih medija.
“Pozdrav, moja gospo. Moj zadnji dan na poslu je sutra. Organizirao sam sredstva za čišćenje za kolegicu s posla koja će preuzeti moje obveze. Odlazim nakon što sam pretrpio vaše neljubazno i nepristojno ponašanje, koje odražava vaš pravi karakter. Upamtite ovo: U svijetu u kojem možete birati da budete bilo tko, odlučite biti civiliziran”, stoji u pismu, prenosi Mirror.
- Osjećaj izražen u pismu njezine kćeri glasio je: “Zbog toga cijenim svoju majku. Nakon što je 35 godina posvetila svom poslu čistačice, odlučila se suočiti sa svojim užasnim poslodavcem i svima se predstaviti. Uživajte u mirovini!”
Njezina objava prikupila je više od 135.000 lajkova, što je potaknulo brojne pojedince da podijele svoje osobne priče. Jedna je žena rekla: “Blagoslovljena bila! Moj otac je 30 godina radio kao školski domar i trpio je poniženja svojih kolega.” Druga je žena komentirala: “U mojoj obitelji odgajana sam s uvjerenjem da svaki posao zaslužuje poštovanje. Bez obzira radi li se o čistačici ili vlasniku tvrtke, svaka je pozicija jednako vrijedna i zaslužuje da se prema njoj postupa dostojanstveno. Svaka čast tvojoj mami!”
BONUS TEKST
Osjećate li umor, letargiju i nedostatak energije nakon buđenja? Možda ove simptome pripisujete pojavi proljetnog umora. Međutim, važno je biti oprezan jer ovi pokazatelji mogu biti znakovi upozorenja na značajniji temeljni problem.
Usred raširene rasprave o proljetnom umoru, ključno je biti oprezan i prepoznati da umor može ukazivati na temeljne zdravstvene probleme značajnije prirode. Nedovoljna prehrana, sjedilački način života, komplikacije sa štitnjačom, anemija i kronične bolesti među potencijalnim su čimbenicima koji pridonose vašoj nemilosrdnoj iscrpljenosti.
U slučaju da imate osjećaj umora i osigurate dovoljnu količinu sna, ključno je uzeti u obzir dijabetes kao potencijalni faktor. To je posebno važno za osobe starije od 45 godina, one s prekomjernom težinom ili one s obiteljskom predispozicijom za dijabetes.
Simptomi depresije obuhvaćaju više od samog emocionalnog stresa; mogu se očitovati kao umor i stalni osjećaj umora. Ovo stanje mentalnog zdravlja nadilazi osjećaje tuge i može predstavljati fizičke znakove, uključujući stalnu iscrpljenost, poremećaje u obrascima spavanja i smanjeni apetit.
- Kako biste poboljšali svoje opće blagostanje i održali optimalnu razinu energije, preporučljivo je uključiti veću količinu svježih namirnica u svoju prehranu, osobito onih koje obiluju vitaminom C. Osim toga, bitno je dati prednost konzumaciji vitamina B kompleksa i vitamina D, jer igraju vitalnu ulogu u jačanju živčanog sustava i održavanju zdrave energetske ravnoteže. Preporuča se ograničiti unos šećera i prerađene hrane kako biste spriječili nagli val energije praćen brzim padom i osjećajem iscrpljenosti.
Bavljenje tjelovježbom još je jedna opcija koju treba razmotriti. Iako možda nije najprivlačniji izbor, održavanje dosljedne rutine tjelesne aktivnosti ima potencijal uvelike poboljšati vaše emocionalno stanje i potaknuti vašu vitalnost. Preporuka je da svakodnevne šetnje na otvorenom pređu u naviku, pišu Vijesti.me.
