Potaknite metabolizam tijekom dana tako što ćete pripremiti ovu vodu da vam potraje od jutra do mraka.
Svi mi dijelimo čežnju za savršenim, vitkim tijelom. Međutim, što ako bih vas obavijestio da je za ostvarenje ovog sna potreban samo mali napor? Jeste li spremni oprostiti se od tog tvrdoglavog sala na trbuhu? Ako je vaš odgovor potvrdan, onda je pravi trenutak da ovaj nevjerojatni napitak uvrstite u svoj svakodnevni režim.
Zbunjujuća pojava viška masnog tkiva oko trbuha zbunjujuća je pojava. Unatoč održavanju redovite rutine vježbanja i uravnoteženoj prehrani, čini se da se naš struk povećava bez ikakvog vidljivog razloga. Ipak, različiti elementi, kao što su dehidracija, stres, fluktuacije u hormonima i izloženost toksinima, mogu igrati ulogu u ovom debljanju.
Kako bismo riješili ovaj problem, predstavljamo vam nevjerojatan napitak koji uz redovitu konzumaciju učinkovito smanjuje masno tkivo na trbuhu. Zaronimo sada u sastojke ovog izvanrednog pića i ispitajmo kako djeluje!
potrebno:
Za revitalizirajući i hranjivi napitak pomiješajte sljedeće komponente: 1 litru vode, oguljeni korijen đumbira veličine 2,5 cm, 1 oguljeni krastavac, vezicu svježe ubranog peršina, sok od 1 limuna (ako ima više od polovice). veličine limuna) i 1 čajna žličica chia sjemenki. Ako želite malo slatkoće, možete dodati med.
Na koji način se koristi?
Započnite postupak pažljivim čišćenjem grozda peršina. Nastavite s sitnim kockicama peršina, 2 žlice ostavite za trenutnu upotrebu, a ostatak ostavite u hladnjaku. Za početak narežite krastavac i đumbir na tanke ploške. Zatim pomiješajte sve sastojke u blenderu i miksajte dok ne dobijete glatku konzistenciju.
Da biste napravili osvježavajući napitak, pomiješajte pastu s jednom litrom vode, uz žličicu meda za pojačavanje slatkoće i žličicu chia sjemenki. Provjerite jesu li svi sastojci dobro izmiješani kako biste cijeli dan uživali u ovom energizirajućem napitku. Za dodatni element, razmislite o tome da u vodu stavite kriške krastavca.
Osim toga, savjetuje se uključiti dodatnih 1-1,5 litara vode u vaš dnevni režim. Svakako uvrstite ovaj napitak u svoju rutinu i u roku od samo 2 tjedna svjedočit ćete vidljivim promjenama u području struka. Konzumirajte ga 30 minuta prije jela.
Kako peršin čini svoju magiju? Ova izvanredna biljka posjeduje intrigantan mehanizam. Zbog svojih diuretičkih svojstava, peršin je omiljena opcija za pojedince koji žele pročistiti i pomladiti svoju jetru i bubrege.
Uz mnoštvo korisnih svojstava, ova se biljka može pohvaliti obiljem vitamina K, ključnog za zaštitu od koronarne bolesti srca, kao i vitaminom E za promicanje zdravlja srca. Nadalje, sadrži kalij za regulaciju otkucaja srca i bogatstvo vitamina B za jačanje i zaštitu krvnih pločica. Osim toga, njegova antibakterijska svojstva pridonose umirujućem djelovanju.
Peršin sadrži visoke razine luteolina i apigenina, koji služe kao pojačivači stanica, zajedno s izdašnom količinom vitamina A i C. Jesu li vam ove informacije bile korisne? Ne zaboravite to također podijeliti sa svojim prijateljima…
