Prema riječima liječnika hitne pomoći, simptomi tihog srčanog udara, koji mogu utjecati i na pojedince u mlađim dobnim skupinama, mogu biti prilično nejasni i teško ih je odrediti. Neki od ovih simptoma uključuju nelagodu u ramenima ili zubima.
Simptome tihog srčanog udara, koji može zahvatiti osobe bilo koje dobi i ispoljavati nespecifične znakove upozorenja, pojasnila je liječnica Danijela Jevtićova s Hitne pomoći. Važno je napomenuti da do 50 posto svih srčanih udara spada u ovu kategoriju, a otprilike 30 posto slučajeva može završiti smrtnim ishodom.
Liječnik je istaknuo sve veću učestalost tihe ishemije i važnost podizanja svijesti o njezinim simptomima. Otkrio je da polovica svih srčanih udara prolazi nezapaženo, a u 30 posto slučajeva mogu imati kobne posljedice. Ovaj rašireni problem utječe na pojedince svih dobnih skupina.
Uobičajeni simptomi tihog srčanog udara uključuju nelagodu u gornjem dijelu prsa, bol u gornjem dijelu trbuha i bol u ramenu.
Zubobolja
Osjećaj nelagode u gornjem dijelu ramena.
Nesvjestica
Iscrpljenost
Prema liječniku, uobičajena je zabluda da je bol u prsima jedini pokazatelj srčanog udara; međutim, to nije istina.
- Prema liječniku, osobe koje pate od ovog stanja susrest će se s vrtoglavicom i ekstremnim umorom, do te mjere da ne mogu doći do autobusne stanice bez potrebe za zaustavljanjem i oporavkom. Sposobnost obavljanja takvih zadataka značajno je opala u odnosu na prethodni dan. Jedan od simptoma povezanih s ovom bolešću je ili zubobolja ili nelagoda u nadlaktici. I starija i mlađa populacija su pogođeni ovim problemom, a stres je primarni uzrok među mlađom populacijom. Zanimljivo je da je ova pojava češća ponedjeljkom, jer njime počinje radni tjedan. Nažalost, mladi ljudi često posežu za korištenjem anabolika, steroida ili opijata koji također mogu pridonijeti razvoju ovog stanja.
U kategoriju visokog rizika ubrajaju se osobe s kroničnim bolestima, trudnice, mlade žene koje koriste kontracepciju, pacijenti s dijagnosticiranim lupusom ili reumatoidnim artritisom te oni koji su prethodno doživjeli srčani udar.
BONUS TEKST
Osjećate li umor, letargiju i nedostatak energije nakon buđenja? Možda ove simptome pripisujete pojavi proljetnog umora. Međutim, važno je biti oprezan jer ovi pokazatelji mogu biti znakovi upozorenja na značajniji temeljni problem.
Usred raširene rasprave o proljetnom umoru, ključno je biti oprezan i prepoznati da umor može ukazivati na temeljne zdravstvene probleme značajnije prirode. Nedovoljna prehrana, sjedilački način života, komplikacije sa štitnjačom, anemija i kronične bolesti među potencijalnim su čimbenicima koji pridonose vašoj nemilosrdnoj iscrpljenosti.
U slučaju da imate osjećaj umora i osigurate dovoljnu količinu sna, ključno je uzeti u obzir dijabetes kao potencijalni faktor. To je posebno važno za osobe starije od 45 godina, one s prekomjernom težinom ili one s obiteljskom predispozicijom za dijabetes.
Simptomi depresije obuhvaćaju više od samog emocionalnog stresa; mogu se očitovati kao umor i stalni osjećaj umora. Ovo stanje mentalnog zdravlja nadilazi osjećaje tuge i može predstavljati fizičke znakove, uključujući stalnu iscrpljenost, poremećaje u obrascima spavanja i smanjeni apetit.
- Kako biste poboljšali svoje opće blagostanje i održali optimalnu razinu energije, preporučljivo je uključiti veću količinu svježih namirnica u svoju prehranu, osobito onih koje obiluju vitaminom C. Osim toga, bitno je dati prednost konzumaciji vitamina B kompleksa i vitamina D, jer igraju vitalnu ulogu u jačanju živčanog sustava i održavanju zdrave energetske ravnoteže. Preporuča se ograničiti unos šećera i prerađene hrane kako biste spriječili nagli val energije praćen brzim padom i osjećajem iscrpljenosti.
Bavljenje tjelovježbom još je jedna opcija koju treba razmotriti. Iako možda nije najprivlačniji izbor, održavanje dosljedne rutine tjelesne aktivnosti ima potencijal uvelike poboljšati vaše emocionalno stanje i potaknuti vašu vitalnost. Preporuka je da svakodnevne šetnje na otvorenom pređu u naviku, pišu Vijesti.me.
