Važno je kloniti se određenih alkoholnih pića zbog njihovog negativnog utjecaja na zdravlje srca.
Prvo mjesto zauzela je kombinacija ruma i Coca-Cole, mješavina kojoj treba pristupiti s oprezom. Prema dr. Lisi Jang, svako alkoholno piće u kombinaciji sa sodom šteti zdravlju srca. Nedavna istraživanja su pokazala da su osobe koje redovito konzumiraju gazirana pića izložene većem riziku od razvoja srčanih bolesti i moždanog udara. Kada se u jednadžbu doda alkohol, ova pića mogu postati posve opasna. Na drugom mjestu je zloglasna piña colada. Dr. Jang objašnjava da je ovaj tropski užitak, napravljen od ruma, soka od ananasa i kokosovog mlijeka, prepun šećera i zasićenih masti, što ga čini pićem koje treba izbjegavati.
Konzumacija zasićenih masti ima štetan učinak podizanja LDL-a, koji se obično naziva lošim kolesterolom, što rezultira mogućim srčanim komplikacijama. Slično tome, napitak koji bi trebalo izbjegavati zbog svoje nezdrave prirode je dugootočki ledeni čaj, jer je krcat prevelikim količinama šećera i kalorija.
Ovaj pripravak uključuje alkohol, sirup, kokakolu i razne druge slatko-kisele komponente, a sve one imaju negativne učinke na zdravlje kardiovaskularnog sustava. Iako se kombinacijom ledenog čaja i alkohola dobiva ukusan napitak koji izaziva opijanje brže od većine koktela, potreban je oprez zbog negativnih posljedica povezanih s prekomjernom konzumacijom šećera i alkohola.
BONUS TEKST
Apiterapija, ključna komponenta prirodne medicine, obuhvaća korištenje pčelinjih proizvoda za liječenje specifičnih zdravstvenih stanja, kao i njihovo uključivanje u svakodnevnu prehranu za promicanje dobrobiti i prevenciju bolesti kod ljudi i životinja. Primjena pčelinjih proizvoda u apiterapiji nadilazi oralnu konzumaciju i uključuje lokalizirane tretmane, kao što su lokalna uporaba meda za pomoć u zacjeljivanju rana koje sporo zacjeljuju, otopine propolisa za suzbijanje gljivičnih infekcija na stopalima i herpesa, terapijska primjena pčelinji otrov za reumatske bolesti i uključivanje matične mliječi u kreme protiv starenja, među ostalim primjerima.
Bitno je naglasiti da pčelinjim proizvodima organizam ne može odoljeti, za razliku od sintetičkih proizvoda. Kompleksan sastav i sinergijski učinci pčelinjih proizvoda čine ih neprocjenjivim u očuvanju zdravlja i liječenju raznih bolesti. Popularnost pripravaka koji sadrže med, pelud, propolis i matičnu mliječ sve je veća zbog njihovog blagotvornog djelovanja na organizam.
Učinkovitost meda kao ljekovite tvari ovisi o kalibru meda i specifičnom biljnom izvoru iz kojeg potječe. Zbog svog osebujnog sastava, med posjeduje vrijedna antimikrobna i antioksidativna svojstva. Štoviše, med služi kao visoko probavljiva hrana koja trenutno nadoknađuje osiromašene razine energije, dok njegova produljena konzumacija pridonosi poboljšanoj fizičkoj izdržljivosti i mentalnoj ravnoteži. Sirovi med i propolis sadrže fitonutrijente koji su pokazali potencijal u prevenciji razvoja raka. Nadalje, kombinirani utjecaj flavonoida prisutnih u medu, propolisu i peludi, kada se koriste zajedno s drugim lijekovima, značajno utječe na prevenciju i liječenje tumora.
Dokazano je da redoviti unos meda povećava prisutnost korisnih antioksidansa u krvotoku, koji imaju antibakterijska svojstva.
- Tradicionalni lijekovi odavno su prepoznali ljekovita svojstva meda u ublažavanju simptoma gripe i prehlade. Opsežna istraživanja su uvjerljivo pokazala da med služi kao optimalni prirodni zaslađivač za osobe s dijabetesom tipa 2 i povišenim razinama kolesterola.
Ljekovita svojstva meda su višestruka, jer ne samo da pospješuje apsorpciju i učinkovitost lijekova, već i pročišćava organizam eliminirajući štetne tvari. Njegove terapeutske prednosti proširuju se na liječenje različitih stanja, uključujući gastritis, čir na želucu i crijevne infekcije, kao i regulaciju lučenja želučane kiseline i detoksikaciju jetre. Med se također koristi u liječenju ginekoloških problema, ublažavanju jutarnjih mučnina i liječenju respiratornih bolesti kao što su kronični bronhitis, bronhijalna astma, rinitis, alergijski rinitis, faringitis, sinusitis i laringitis. Nadalje, pomaže kod anoreksije ili gubitka apetita, normalizira rad crijeva, ublažava zatvor i pomaže kod hemoroida.
