Kada se smire strasti a emocije se slegnu, počinjemo malo više gledati na sve što se u međuvremenu desilo, pa na taj način lakše primjetimo stvari koje ranije nismo mogli primjetiti.
I brakovi i razvodi predstavljaju značajne izazove, služeći kao duboke životne lekcije koje informiraju naše poglede na postojanje, naše osobne sklonosti, prirodu naših odnosa s drugima i ravnotežu između onoga što nudimo i onoga što očekujemo u tim vezama.
Bez obzira na okolnosti, često je korisnije izvlačiti uvide iz tuđih pogrešaka nego ponavljati vlastite, zar ne? Nekoliko godina prije, kanadska odvjetnička tvrtka Nussbaum Law tražila je povratne informacije od odabranih svojih klijenata koji su doživjeli razvod, tražeći od njih da identificiraju lekcije o braku koje su shvatili tek nakon razvoda. Njihovi vam se odgovori mogu pokazati zanimljivima.
- Brak ne mora biti izazovan pothvat; prepoznavanje ove činjenice u prvoj prilici je korisno.
Ono što sam naučila iz razvoda je da zdrav brak ne bi trebao biti pretjerano izazovan. Iako je istina da su odricanja i kompromisi bitne komponente bračnog života, ako netko stalno popušta previše da bi spriječio sukob, to može ukazivati na nužnost napredovanja u novom poglavlju. — Kinza Dž.
2. Formulirajte alternativni plan.
“U svom prvom braku preuzela sam ulogu roditelja koji ostaje kod kuće. Međutim, brzo sam prepoznala nedostatke ove pozicije kada je taj brak došao kraju. Moje potpuno oslanjanje na bivšeg supruga pogoršalo je okolnosti. Bilo je Izuzetno teško razdoblje za mene, ustrajao sam u svojim obrazovnim nastojanjima i naposljetku stekao potpunu neovisnost, ponovno sam u ulozi roditelja koji ostaje kod kuće, ali sada imam dovoljno znanja. sva pitanja koja se mogu pojaviti.” Stacey B.
3. Imajte povjerenja u svog partnera.
“U izazovnim razdobljima u braku često prvo nestane povjerenje. Ipak, povjerenje je temelj svake zdrave veze. Ako ste zaljubljeni u svog supružnika, bitno je imati povjerenja u njega. Ako se nađete niste spremni dati svoje povjerenje u svog partnera i prihvatiti ga onakvim kakav jest, možda je vrijeme da nastavite naprijed bez osvrtanja. Gubitak povjerenja u vezi izjednačava se s gubitkom svega.” Loren H.
4. Prihvatite izmjene.
“Moj bivši partner doživio je niz epizoda. Ne samo da mu se pogoršalo zdravlje, nego je i njegov pogled na život doživio značajnu transformaciju. Postupno je evoluirao u potpuno drugu osobu. U tom sam trenutku shvatio da se pojedinci mogu promijeniti tijekom vremena .Ni ja nisam ista osoba koja sam bila prije nekoliko godina. Počela sam se pripremati za ovu promjenu i na kraju sam je prihvatila.” Natali Dž.
5. Uključite se u iskrenu raspravu o svojoj povijesti.
“Ključno je zadržati iskrenost i transparentnost u vezi s vlastitom prošlošću iz mnoštva razloga. Značajan ishod moje iskrenosti bila je sposobnost razumijevanja mojih emocionalnih okidača. Ovo razumijevanje olakšalo mi je svijest o tome zašto reagiram na određene načine, omogućujući mi da napraviti odgovarajuće prilagodbe čak iu sadašnjosti.” Larry S.
6. Odredite aktivnost u koju ćete se zajednički uključiti.
“Poprilično je jednostavno njegovati individualne hobije i to je sasvim prihvatljivo. Međutim, važno je uspostaviti zajednički prioritet, bilo da to uključuje odlazak u teretanu ili zajedničke šetnje. Postavljanje zajedničkih ciljeva u paru je korisno, jer potiče zajednički rast i smanjuje vjerojatnost razdvajanja.” — Melinda F.
7. Suzdržite se od pripisivanja krivnje.
“Odnos se može uspostaviti ili razgraditi djelovanjem dvoje pojedinaca. Izreka ‘za tango je potrebno dvoje’ naglašava da pripisivanje cjelokupnog neuspjeha braka partneru nije racionalan pristup. Bitno je prepoznati i priznati svoje svoju ulogu u razdoru.” Jena V.
8. Izbjegavajte da se toliko udubite u vezu da izgubite osjećaj sebe.
“U brak sam ušao vrlo mlad, bez razumijevanja svog identiteta neovisno o toj zajednici. Nakon razvoda koji se dogodio nakon dva desetljeća, shvatio sam važnost nepovjeravanja ključa vlastite sreće drugoj osobi; ovo Teorija je temeljito ispitana i sada sam shvatila da je nerazumno očekivati da će netko nositi tako značajan teret.” Tracy V.
9. Artikulirajte svoju osobnu definiciju onoga što čini sretnu obitelj.
Nakon razvoda, višestrukih veza i kasnijeg ponovnog braka, shvatio sam da moja percepcija radosnog obiteljskog stabla zahtijeva transformaciju. Shvatio sam da je svojstveno da se određene grane ovog stabla lome dok nove niču na nepredviđenim mjestima. U konačnici, ovo sažima ljubav – otporno stablo.
10. Pokažite poštovanje prema supružniku.
“Uobičajeno je da zanemarujemo ovaj temeljni aspekt i pribjegavamo uvredama upućenim jedni drugima. Priznajem vlastitu pogrešku u tom smislu, jer nisam njegovao atmosferu poštovanja kroz naš brak, što je na kraju dovelo do njegovog neuspjeha. Žao mi je što nisam odvojila vrijeme da se pozabavim i razjasnim svoje osjećaje kada sam doživjela nepoštivajuće misli prema svom suprugu.” Jessica E.
