Važno je biti oprezan i voditi računa o predmetima s kojima komuniciramo u hotelskim sobama. Međutim, jedna stavka koja često prolazi nezapaženo zbog svoje potencijalne opasnosti je sušilo za kosu. Džeki McIntosh, frizerka, skreće pozornost na to da sušila za kosu koja se nalaze u hotelima mogu biti utočište štetnih bakterija i gljivica. Kao mjera predostrožnosti, putnicima se savjetuje da se suzdrže od korištenja ovih sušila za kosu kako bi izbjegli potencijalne zdravstvene rizike.
Iako se nekim pojedincima može činiti pretjeranim, stvarnost ostaje da sušila za kosu koja se nalaze u hotelskim sobama imaju sposobnost utjecati ne samo na prisutnost prhuti i kvalitetu kose, već također posjeduju potencijal da služe kao prijenosnici virusa.
Jedna često zanemarena tema rasprave je nehigijensko stanje sušila za kosu u hotelskim sobama. Osoblje za čišćenje često zanemaruje ove uređaje, što im omogućuje da s vremenom postanu leglo gljivica i bakterija. Kada ti mikroorganizmi pređu sa sušila za kosu na vaše vlasište, mogu izazvati infekcije, iritacije, spriječiti rast kose i poremetiti zdravlje vaših folikula kose. McIntos to tvrdi i dalje navodi:
Koji su nedostaci korištenja sušila za kosu iz hotelske sobe?
Osim toga, sušila za kosu koja nisu dobro očišćena mogu nakupljati prašinu, plijesan i druge čestice tijekom duljeg vremenskog razdoblja. Te tvari predstavljaju prijetnju i higijeni i cjelokupnom zdravlju.
Prema The Sunu, upozorila ju je na moguće negativne učinke sušila za kosu, uključujući iritaciju, kovrčavost, gubitak kose i vjerojatnost ispucalih vrhova. Prema McIntoshu, određeni dijelovi vaše kose mogu se pretjerano zagrijati kada su otvori začepljeni, što rezultira suhoćom, lomljivošću i ispucalim vrhovima. Ova područja služe kao leglo bakterija, stvarajući potencijalne tempirane bombe koje su spremne detonirati.
BONUS TEKST
Osjećate li umor, letargiju i nedostatak energije nakon buđenja? Možda ove simptome pripisujete pojavi proljetnog umora. Međutim, važno je biti oprezan jer ovi pokazatelji mogu biti znakovi upozorenja na značajniji temeljni problem.
Usred raširene rasprave o proljetnom umoru, ključno je biti oprezan i prepoznati da umor može ukazivati na temeljne zdravstvene probleme značajnije prirode. Nedovoljna prehrana, sjedilački način života, komplikacije sa štitnjačom, anemija i kronične bolesti među potencijalnim su čimbenicima koji pridonose vašoj nemilosrdnoj iscrpljenosti.
U slučaju da imate osjećaj umora i osigurate dovoljnu količinu sna, ključno je uzeti u obzir dijabetes kao potencijalni faktor. To je posebno važno za osobe starije od 45 godina, one s prekomjernom težinom ili one s obiteljskom predispozicijom za dijabetes.
Simptomi depresije obuhvaćaju više od samog emocionalnog stresa; mogu se očitovati kao umor i stalni osjećaj umora. Ovo stanje mentalnog zdravlja nadilazi osjećaje tuge i može predstavljati fizičke znakove, uključujući stalnu iscrpljenost, poremećaje u obrascima spavanja i smanjeni apetit.
- Kako biste poboljšali svoje opće blagostanje i održali optimalnu razinu energije, preporučljivo je uključiti veću količinu svježih namirnica u svoju prehranu, osobito onih koje obiluju vitaminom C. Osim toga, bitno je dati prednost konzumaciji vitamina B kompleksa i vitamina D, jer igraju vitalnu ulogu u jačanju živčanog sustava i održavanju zdrave energetske ravnoteže. Preporuča se ograničiti unos šećera i prerađene hrane kako biste spriječili nagli val energije praćen brzim padom i osjećajem iscrpljenosti.
Bavljenje tjelovježbom još je jedna opcija koju treba razmotriti. Iako možda nije najprivlačniji izbor, održavanje dosljedne rutine tjelesne aktivnosti ima potencijal uvelike poboljšati vaše emocionalno stanje i potaknuti vašu vitalnost. Preporuka je da svakodnevne šetnje na otvorenom pređu u naviku, pišu Vijesti.me.
