– Kada dođe ljetni period, definitivno najbolji način da se osoba rashladi jeste neko voće ili osvježavajući napittak. Međutim, veliki procenat osoba voli gazirana pića, koja i nisu baš toliko zdrava po jednu osobu….
Prof. dr. Ranko Raičević, ugledni načelnik Katedre za neurologiju čuvene Akademije medicinskih znanosti, redoviti je profesor na Medicinskom fakultetu vrhunske Vojnomedicinske akademije – Sveučilišta obrane u Beogradu. Takođe je i ugledni predsednik Društva neurologa Srbije. Prof. dr. Ranko Raičević je prije nekoliko dana održao spektakularnu prezentaciju svog revolucionarnog otkrića o vjerojatnim učincima izbora pića u vrućim danima i aspekte vezane uz naše fizičko blagostanje, ističući uvjete pravilne upotrebe klimatizacija. Iznenađujuća priroda njegovih otkrića mnoge je zaprepastila, budući da se čini da većina ljudi čini istu pogrešku uvijek iznova.
Univerzalno je neugodan, reagira na tijelo kada svi dosegnu ekstremne temperature. Krvne žile koje opskrbljuju krvlju vitalne organe poput mozga, srca i bubrega šire se pod utjecajem topline. Čak iu najboljim fizičkim uvjetima čovjek se može teško suprotstaviti tome. Za one pacijente koji već imaju vaskularnu bolest koja uključuje mozak ili srce, visoke temperature dovest će do veće štete koja može biti nepovratna. Mozak može pasti u hipoksiju, gdje pati od slabog protoka krvi, a time i slabe prehrane.
To može uzrokovati pad krvnog tlaka. Opet, ne može se previše naglasiti da ovi rizici postoje bez obzira da li se primjenjuje odgovarajuća terapija ili ne. To su strahovi koje je u emisiji na Prvoj iznio predsjednik Društva neurologa Srbije. Izdala je strogo upozorenje na konzumaciju alkohola. Kako bismo se zaštitili od štetnog djelovanja UV zračenja, moramo boraviti u kući između 10 i 16 sati, hidratizirati se unosom dovoljno vode i izbjegavati uzimanje gaziranih pića. Za zdrav srčani ritam uvijek uz sebe imajte bocu negazirane vode i držite se podalje od gaziranih pića.
- Pretjerani unos iona putem gaziranih pića može dovesti do poremećaja rada srca. Kada je u pitanju hidratacija, uvijek možete pogriješiti s odabirom vode. Nemam jakih primjedbi na to da mlada osoba pije neobično bezalkoholno piće, ali onima koji već imaju bilo kakve zdravstvene probleme savjetuje se oprez. U ovom slučaju, strogo bih savjetovao da se ne konzumira alkohol jer on širi krvne žile i smanjuje potrošnju kisika u mozgu i srcu. Alkoholna pića su još rizičnija na ekstremnim temperaturama, a najgori izbor su jaka žestoka pića. Neurolozi su bili prisiljeni razmotriti proučavanje je li zagrijavanje tijekom vrućih jutara razlog zašto se ljudi ponekad bude iz kreveta s glavoboljom.
Najvjerojatnije dolaze druga vremena koja mogu poremetiti nečiji san (za vašu informaciju, budite se da pijete vodu ili promjena ionizacije atmosfere). Dodatni detalji Ljeti se naširoko koriste klima uređaji. Neki ljudi ga čak ostave preko noći, protivno savjetu liječnika. Klimatizacija nema za cilj oponašanje vanjskog vremena, već uspostavljanje hladnog unutarnjeg okruženja.
Klimatizacija je proces postizanja temperature više ili niže od one koja je već vani, osiguravajući da je atmosfera ugodna i prikladna. Doktorica Raičević napominje kako je tužna istina da vas kada uđete u trgovinu često dočeka 18 stupnjeva, a malo je pogubnije. Da bi se tijelo moglo prilagoditi promjenama temperature kako bi toplinski šok osigurao pravilno funkcioniranje imunološkog sustava, potrebno ga je olakšati na različite temperature. Za idealne uvjete preporučuje se održavati razliku između unutarnje i vanjske temperature na pet do šest stupnjeva. Međutim, kod nas je uobičajena praksa da taj razmak bude veći od deset, pa čak i petnaest stupnjeva.
