Osim toga, Nestorović je naglasio da dok je kopriva blagotvorna kod alergije na ambroziju, čaj od ove biljke nema ista korisna svojstva. Dr. Branimir Nestorović, ugledni pulmolog, već dva desetljeća koristi recept koji je osobno otkrio i za koji pouzdano tvrdi da daje iznimne rezultate. Naime, ovaj lijek posjeduje prirodna svojstva koja učinkovito rješavaju problem čira na želucu.
Prema Nestorovićevim riječima, proces počinje tako što se kupus nasjecka i potopi u vodu te se dobije smjesa pola kupusa pola vode. Ova mješavina se zatim ostavi u hladnjaku dva dana. Nakon toga, savjetuje se da mješavinu konzumirate jedan sat ujutro i navečer, dosljedno u trajanju od dva tjedna.
Prema objašnjenju liječnika, kupus sadrži specifične spojeve koji imaju sposobnost pomlađivanja želučane sluznice. U kombinaciji sa sladićem, učinkovito cilja i bori se protiv Helicobacter pylori, uključujući njegove otporne sojeve.
- Osim toga, Nestorović je naglasio da iako je kopriva vrlo korisna kod alergije na ambroziju, važno je napomenuti da čaj od ove biljke nema ista terapeutska svojstva.
Prema Nestorovićevim riječima, optimalna metoda prerade listova koprive je njihovo mljevenje zajedno s medom. Druga mogućnost je čuvanje koprive u zamrzivaču na dva tjedna, dopuštajući joj da se prirodno transformira u oblik praha. Nestorović savjetuje da se čaj od koprive ne priprema jer voda koja se koristi pri tome može umanjiti snagu njegovih korisnih sastojaka.
BONUS TEKST
Osjećate li umor, letargiju i nedostatak energije nakon buđenja? Možda ove simptome pripisujete pojavi proljetnog umora. Međutim, važno je biti oprezan jer ovi pokazatelji mogu biti znakovi upozorenja na značajniji temeljni problem.
Usred raširene rasprave o proljetnom umoru, ključno je biti oprezan i prepoznati da umor može ukazivati na temeljne zdravstvene probleme značajnije prirode. Nedovoljna prehrana, sjedilački način života, komplikacije sa štitnjačom, anemija i kronične bolesti među potencijalnim su čimbenicima koji pridonose vašoj nemilosrdnoj iscrpljenosti.
U slučaju da imate osjećaj umora i osigurate dovoljnu količinu sna, ključno je uzeti u obzir dijabetes kao potencijalni faktor. To je posebno važno za osobe starije od 45 godina, one s prekomjernom težinom ili one s obiteljskom predispozicijom za dijabetes.
Simptomi depresije obuhvaćaju više od samog emocionalnog stresa; mogu se očitovati kao umor i stalni osjećaj umora. Ovo stanje mentalnog zdravlja nadilazi osjećaje tuge i može predstavljati fizičke znakove, uključujući stalnu iscrpljenost, poremećaje u obrascima spavanja i smanjeni apetit.
- Kako biste poboljšali svoje opće blagostanje i održali optimalnu razinu energije, preporučljivo je uključiti veću količinu svježih namirnica u svoju prehranu, osobito onih koje obiluju vitaminom C. Osim toga, bitno je dati prednost konzumaciji vitamina B kompleksa i vitamina D, jer igraju vitalnu ulogu u jačanju živčanog sustava i održavanju zdrave energetske ravnoteže. Preporuča se ograničiti unos šećera i prerađene hrane kako biste spriječili nagli val energije praćen brzim padom i osjećajem iscrpljenosti.
Bavljenje tjelovježbom još je jedna opcija koju treba razmotriti. Iako možda nije najprivlačniji izbor, održavanje dosljedne rutine tjelesne aktivnosti ima potencijal uvelike poboljšati vaše emocionalno stanje i potaknuti vašu vitalnost. Preporuka je da svakodnevne šetnje na otvorenom pređu u naviku, pišu Vijesti.me.
