Na opće zdravlje pojedinca može uvelike utjecati krvna grupa, a od svih krvnih grupa krvna grupa 0 je posebna. Ističe se jer mu njegove značajke omogućuju da se odupre bolestima više od drugih krvnih grupa — a možda i živi duže. Studije pokazuju da osobe s krvnom grupom 0 imaju manju vjerojatnost da će oboljeti od kardiovaskularnih bolesti poput moždanog i srčanog udara, kao i od određenih vrsta raka.
Zašto je krvna grupa 0 otpornija na bolesti
Jedan od ključnih razloga: krvna grupa 0 sadrži manje molekula faktora zgrušavanja. Ove molekule mogu dovesti do stvaranja krvnih ugrušaka, koji zauzvrat uzrokuju mnoge ozbiljne kardiovaskularne probleme. Niže zgrušavanje znači smanjen rizik od moždanog i srčanog udara — to može značiti dulji život s manje bolesti od kojih patite.
Istraživanje dugovječnosti i genetike
Istraživanje dugovječnosti, kako objašnjava Stuart Kim, profesor biologije i genetike na Sveučilištu Stanford, često znači proučavanje gena koji utječu na starenje. Njegov tim istraživao je genome osam stotina ljudi starijih od sto godina i pedeset četiri stotine ljudi starijih od devedeset godina i pronašao neke varijante gena koje značajno doprinose određivanju procesa starenja i otpornosti na bolesti. Istakla su se četiri ključna gena:
CDKN2B: uključen u kontrolu stanične diobe. Defekti u CDKN2B uzrok su osjetljivosti na razne tumore i fenotipove starenja.
ABO: Određuje krvnu grupu. Prisutnost krvne grupe 0 povezana je s manjim rizikom od nekih bolesti i može utjecati na dugovječnost.
APOE: Uključen u predispoziciju za Alzheimerovu bolest. Neka su istraživanja pokazala da neki genotipovi APOE mogu smanjiti rizik od neurodegenerativnih bolesti.
SH2B3: Gen koji regulira životni vijek. Promjene u ovom genu mogu produžiti život i učiniti jednog otpornijim na bolesti.
Zaključak
Istraživanje je pokazalo da bi se krvna grupa 0 mogla povezati s nekim prednostima u smislu otpornosti na bolesti, uz dobro poznatu povezanost s dugovječnošću. Genetski polimorfizmi pronađeni kod dugovječnih osoba pokazuju da su geni odgovorni za krvnu grupu, kao i drugi geni koji utječu na proces starenja i otpornost na bolesti, važni za optimalno zdravlje i dugovječnost. No, kako god bilo, zdrav način života i sustavni profilaktički pregledi ostaju ključni čimbenici očuvanja dobrog zdravlja.
BONUS TEKST
Od davnina su ljekovita svojstva češnjaka prepoznata kao učinkovit prirodni lijek u borbi protiv virusa i prehlada. Osobito ga je važno uvrstiti u svoju svakodnevicu tijekom zimskih mjeseci kada vladaju virusne infekcije.
Opće je poznato da se naš imunološki sustav oslanja na sposobnost tijela da se obrani od utjecaja vanjskih elemenata kako bi se zaštitio od bolesti. Češnjak (Allium sativum) je moćan saveznik u tom pogledu. Češnjak, zeljasta biljka s podzemnom lukovicom i stabljikom visokom do jednog metra, pruža pravu zaštitu. Srećom, češnjak je u našim krajevima lako dostupan za konzumaciju tijekom cijele godine.
Opsežna znanstvena analiza potvrdila je da se češnjak sastoji od približno 200 moćnih spojeva, uglavnom koncentriranih u lukovici, iako se cvijet, stabljika i lišće također koriste u kulinarstvu. Češnjak se može pohvaliti bogatstvom esencijalnih nutrijenata, uključujući adenozin, alicin, aminokiseline, dijetalna vlakna, biljne masti, vitamin A, vitamin B1 i B2, vitamin C, željezo, enzime, vitalna ulja, jod, kalij, kalcij, selen, sumpor, i fosfora. Ovaj svestrani sastojak može se konzumirati i sirov i kuhan, a služi kao divan dodatak raznim jelima, a ujedno djeluje i kao prirodni konzervans za sprječavanje kvarenja hrane.
- Stoljećima u prošlosti, Kinezi su češnjak koristili kao temelj za brojne ljekovite pripravke. Unutar naše tradicionalne prakse liječenja, češnjak ima cijenjeni status univerzalnog lijeka za mnoštvo bolesti.
Češnjak, svestrani sastojak, stekao je popularnost kao glavna namirnica u narodnoj kuhinji, služeći i kao jeftina opcija i kao oblik preventivne medicine. Među općom populacijom, češnjak se smatra lijekom za sve, koji ulijeva nepokolebljivo povjerenje. Tijekom povijesti, tijekom izbijanja bolesti kao što su tifus, kolera, kuga, dizenterija i gripa, češnjak se dosljedno preporučivao i koristio kao preventivno i kurativno sredstvo. Posljednjih godina razvijene su i tablete i kapsule s češnjakom za osobe koje možda ne cijene okus i miris svježeg češnjaka.
