U široko rasprostranjenim ispovijestima na društvenim mrežama, ispitujemo različite situacije s kojima se susreću različiti pojedinci. Oni koji su prošli kroz usporediva iskustva često se pridružuju razgovoru u komentarima kako bi ponudili svoje perspektive i savjete. Danas predstavljamo svježu viralnu ispovijest.
Prije našeg braka, razgovori o financijama nisu postojali; Bio sam mlad i neiskusan. Naoružan pouzdanim poslom, vlastitim vozilom i njivama koje sam naslijedio od djeda, a kojima sam upravljao, mislio sam da kročim u „zajednicu“ poznatu kao brak.
Kupili smo stan i pola financirali kreditom, no gotovo odmah u prvoj zajedničkoj godini financijska komponenta postala je izvor napetosti, ponajviše zbog utjecaja njegove majke. Izrazila je zabrinutost da možda iskorištavam njezina sina. Prihvatiti ovu novu ulogu i potpuno se posvetiti tom aspektu naših života bilo mi je izazovno jer sam željela da on prepozna da su naše okolnosti sve samo ne tipične.
Tijekom naše druge godišnjice braka primijetio je da ažuriram svoju garderobu i obuću, ali mu nisam ništa kupila. Postao je svjestan da su mu sve košulje, čarape i donje rublje bili potpuno iznošeni, a nedostajalo mu je nekoliko novih, lijepih košulja. To ga je zbunilo jer je primijetio da svojim novcem pomaže brata i majku, a nema ni štedni račun.
Zbog nedovoljnog održavanja, njegov je automobil bačen u otpad, što je dovelo do svađe u kojoj je tvrdio da sam ravnodušan i proračunat, što je na kraju kulminiralo našim razvodom. Dvije sam se godine uzalud mučila, a bez djece cijeli mi se život činio zasjenjenim. Iako sam možda naivan kad je ljubav u pitanju, budalast sigurno nisam.
BONUS TEKST
Osjećate li umor, letargiju i nedostatak energije nakon buđenja? Možda ove simptome pripisujete pojavi proljetnog umora. Međutim, važno je biti oprezan jer ovi pokazatelji mogu biti znakovi upozorenja na značajniji temeljni problem.
Usred raširene rasprave o proljetnom umoru, ključno je biti oprezan i prepoznati da umor može ukazivati na temeljne zdravstvene probleme značajnije prirode. Nedovoljna prehrana, sjedilački način života, komplikacije sa štitnjačom, anemija i kronične bolesti među potencijalnim su čimbenicima koji pridonose vašoj nemilosrdnoj iscrpljenosti.
U slučaju da imate osjećaj umora i osigurate dovoljnu količinu sna, ključno je uzeti u obzir dijabetes kao potencijalni faktor. To je posebno važno za osobe starije od 45 godina, one s prekomjernom težinom ili one s obiteljskom predispozicijom za dijabetes.
Simptomi depresije obuhvaćaju više od samog emocionalnog stresa; mogu se očitovati kao umor i stalni osjećaj umora. Ovo stanje mentalnog zdravlja nadilazi osjećaje tuge i može predstavljati fizičke znakove, uključujući stalnu iscrpljenost, poremećaje u obrascima spavanja i smanjeni apetit.
- Kako biste poboljšali svoje opće blagostanje i održali optimalnu razinu energije, preporučljivo je uključiti veću količinu svježih namirnica u svoju prehranu, osobito onih koje obiluju vitaminom C. Osim toga, bitno je dati prednost konzumaciji vitamina B kompleksa i vitamina D, jer igraju vitalnu ulogu u jačanju živčanog sustava i održavanju zdrave energetske ravnoteže. Preporuča se ograničiti unos šećera i prerađene hrane kako biste spriječili nagli val energije praćen brzim padom i osjećajem iscrpljenosti.
Bavljenje tjelovježbom još je jedna opcija koju treba razmotriti. Iako možda nije najprivlačniji izbor, održavanje dosljedne rutine tjelesne aktivnosti ima potencijal uvelike poboljšati vaše emocionalno stanje i potaknuti vašu vitalnost. Preporuka je da svakodnevne šetnje na otvorenom pređu u naviku, pišu Vijesti.me.
