– U nastavku našeg današnjega članka donosimo vam dvije mioni priče, a prva je povezana sa vijestima koje nam dolaze iz Srbije. Opet je u pitanju malodobna osoba, a nakon toga se osvrćemo i vitaminu D, koji je i više nego bitan za zdravlje jedne osobe.
Danas je kod starije osobe sa prebivalištem u Čačku došlo do pogoršanja zdravstvenog stanja. Ovaj čovjek živi samostalno i povremeno ga posjećuju susjedi, posebno dječak Miloš i njegovi roditelji. Tijekom dana Miloš je više puta posjećivao starca, koji se od jutra osjećao loše. Podsjećamo, obje obitelji stanuju u zgradi u blizini OŠ “Milica Pavlović” u Čačku. U susjednom stanu ekipa hitne pomoći zatekla je mladića koji je gorljivo molio za pomoć. U početku su pretpostavili da je pacijentov unuk, da bi kasnije otkrili da je zapravo suosjećajni susjed.
- Odbivši da odstupi od starijeg gospodina dok se ne potvrdi njegovo dobro, nesebičnost ovog mladića pohvalili su na Internom odjeljenju Opće bolnice u Čačku. Starac je u pratnji dječaka prevezen iz stana u bolnicu u društvu ekipe Hitne pomoći. Nakon što je starac primljen na odjel, pružena mu je liječnička pomoć, dok je dječak strpljivo ostao u hodniku, savjesno slušajući telefonske pozive svojih roditelja i rodbine svog susjeda, dajući im redovite informacije o trenutnoj situaciji.
Nije ni slutio da će dio dana provesti u čekaonici odjela interne medicine, pa je ležerno stigao u bolnicu odjeven u svoju tipičnu odjeću kratkih hlačica i papuča, slično kao kod kuće. Na fotografiji se vidi Miloš kako stoji uz svoju majku ispred internističke ambulante, odakle ga ona redovno dolazi svojim automobilom nakon posla i vraća kući. Dok je čekao majku, mladić je više puta okretao broj prijatelja Dušana kako bi njihovu učiteljicu praktične obavijestio o svom kašnjenju na prvi čas. Vrijedi spomenuti da je Miloš učenik prve godine Srednje strojarske i prometne škole Čačan.
Dodatni sadržaj:
Je li potrebno unositi vitamin D tijekom ljetne sezone? Na ovaj upit odgovara dr. Ivan Selaković, specijalist fizikalne medicine i rehabilitacije u Centru za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju Sveučilišnog kliničkog centra Srbije. Održavanje zdravlja kostiju, imunološke funkcije i općeg blagostanja uvelike je pod utjecajem vitamina D. Nažalost, značajan broj pojedinaca ne konzumira dovoljne količine vitamina D putem izvora hrane kao što su masna riba, obogaćeni mliječni proizvodi i jaja .
Kao rezultat toga, oslanjaju se na izlaganje suncu i suplementaciju vitaminom D. Unatoč činjenici da koža ima sposobnost proizvodnje vitamina D kada je izložena sunčevoj svjetlosti, sve je češća pojava nedostatka vitamina D među stanovništvom. Koji čimbenici doprinose ovom nedostatku? Za početak, znatnu količinu vremena provodimo u zatvorenom prostoru zbog posla ili drugih obaveza. Suprotno tome, kad izađemo van, često se mažemo zaštitnim kremama koje, iako nas štite od štetnih UV zraka, istodobno sprječavaju proizvodnju vitamina D u našoj koži.
- Ne samo da naš suvremeni način života ima potencijal značajno smanjiti prirodnu sintezu vitamina D, već su istraživanja također pokazala da osobe s tamnijom kožom, koje posjeduju više razine pigmenta melanina, imaju smanjenu sposobnost stvaranja vitamina D iz sunčeva svjetlost. Nadalje, opće je poznato da starije odrasle osobe mogu doživjeti pad u proizvodnji vitamina D čak i kada su dovoljno izložene sunčevoj svjetlosti, a određena medicinska stanja kao i lijekovi mogu dodatno ometati sposobnost tijela da apsorbira, proizvodi ili koristi vitamin D.
Suplementacija vitaminom D često je neophodna tijekom cijele godine zbog utjecaja različitih čimbenika, budući da nedostatak ovog vitamina može imati negativne učinke na zdravlje kostiju, kardiovaskularnu funkciju i imunološki sustav. Doživite izniman K2D3 VIVA®: revolucionarno rješenje koje nudi dvostruku zaštitu i za vaše kosti i za srce. U našoj potrazi za rješavanjem problema oslabljenih kostiju, često razmišljamo o mogućnosti da ga riješimo suplementacijom kalcijem.
Međutim, nedavne studije rasvijetlile su to pitanje, otkrivajući da oslanjanje samo na pripravke kalcija možda neće značajno pridonijeti čvrstoći kostiju. Umjesto toga, može dovesti do nakupljanja kalcija u srcu i krvnim žilama, povećavajući šanse za srčani ili moždani udar. Ovaj fenomen, koji se naziva “kalcijevim paradoksom”, uključuje smanjenje gustoće kostiju unatoč odgovarajućem unosu kalcija, zajedno s prekomjernim nakupljanjem kalcija u arterijama i drugim mekim tkivima. Rješenje ove nedoumice može se pronaći u zajedničkom utjecaju vitamina K2 i D3. S jedne strane, tu je poznati “sunčani vitamin” D3, koji ima ključnu ulogu u apsorpciji kalcija iz prehrane.
Međutim, da bi se kalcij učinkovito iskoristio u tijelu i integrirao u strukturu kostura, prisutnost vitamina K2 je nezamjenjiva. Bez vitamina K2, odgovarajuća količina kalcija neće biti asimilirana u kostima, već će se nakupljati u arterijama, što dovodi do potencijalno ozbiljnih zdravstvenih komplikacija. U idealnom scenariju, vitamini K2 i D3 harmonično surađuju: D3 pospješuje apsorpciju kalcija, dok ga K2 usmjerava na pravo odredište.
