Kopriva, poznata po svojim ljekovitim svojstvima, nadaleko je priznata kao vrhunski prirodni lijek za pročišćavanje krvi i borbu protiv anemije. Ovaj odlomak pruža opsežno istraživanje prednosti koprive i predstavlja korak po korak vodič za izradu ljekovitog pripravka koji može poboljšati vaše blagostanje.
Kopriva ima brojne prednosti, poput pročišćavanja krvi i pospješivanja stvaranja krvnih stanica. Svojim obilnim sadržajem željeza i vitamina, kopriva pomaže u stvaranju crvenih krvnih zrnaca. Nadalje, kopriva ima potpornu ulogu u održavanju zdravlja gušterače učinkovitim snižavanjem razine šećera u krvi, što je čini posebno korisnom za osobe s dijabetesom ili preddijabetesnim stanjima. Kopriva je također pokazala svoje dobrobiti za zdravlje urinarnog trakta, ublažavajući probleme poput infekcija urinarnog trakta, upala i problema sa zadržavanjem urina. Osim toga, kopriva ima diuretska svojstva, što joj omogućuje učinkovito uklanjanje viška tekućine iz tijela.
- Sadrži mnoštvo vitalnih hranjivih tvari, ova snažna mješavina ispunjena je impresivnom raznolikošću vitamina i minerala, kao što su vitamini A, B, D, E, K, zajedno s kalcijem, manganom, željezom, kalijem, cinkom, magnezijem i bakrom . Sa svojom izvanrednom sposobnošću smanjenja upale, ova mješavina pokazuje obećavajući potencijal u ublažavanju brojnih upalnih stanja, uključujući ona koja utječu na probavni sustav. U nastavku ćete pronaći recept za pripremu ovog blagotvornog pripravka od koprive. Evo potrebnih sastojaka:
Za pripremu ovog recepta potrebni sastojci su 1 kilogram lišća koprive, 2 limuna, 2 jabuke, pola kilograma meda ili žutog organskog nerafiniranog šećera te želatina (najbolje pektinska). Početni korak uključuje temeljito pranje lišća koprive i jabuke, a zatim ih narežite na manje komadiće. Limune treba oguliti i dodati u blender zajedno s koprivom i listovima jabuke. Proces miješanja treba nastaviti dok se ne postigne glatka i jednolična smjesa. Nakon toga treba dodati med ili šećer, kao i želatinu ili pektin prema uputama na pakiranju. Nakon što se svi sastojci dobro sjedine, toplu smjesu možete pretočiti u sterilizirane staklenke.
Za optimalno zdravlje i povećanje broja crvenih krvnih zrnaca, savjetuje se ovaj proizvod ohladiti i uzimati dvije žlice prije jela. Kopriva, izuzetan dar prirode, pruža mnoštvo blagodati za dobrobit. Međutim, bitno je posavjetovati se s liječnikom prije nego što započnete bilo kakvo liječenje, osobito ako trenutno uzimate lijekove ili imate postojeće zdravstvene probleme.
BONUS TEKST
Od davnina su ljekovita svojstva češnjaka prepoznata kao učinkovit prirodni lijek u borbi protiv virusa i prehlada. Osobito ga je važno uvrstiti u svoju svakodnevicu tijekom zimskih mjeseci kada vladaju virusne infekcije.
Opće je poznato da se naš imunološki sustav oslanja na sposobnost tijela da se obrani od utjecaja vanjskih elemenata kako bi se zaštitio od bolesti. Češnjak (Allium sativum) je moćan saveznik u tom pogledu. Češnjak, zeljasta biljka s podzemnom lukovicom i stabljikom visokom do jednog metra, pruža pravu zaštitu. Srećom, češnjak je u našim krajevima lako dostupan za konzumaciju tijekom cijele godine.
Opsežna znanstvena analiza potvrdila je da se češnjak sastoji od približno 200 moćnih spojeva, uglavnom koncentriranih u lukovici, iako se cvijet, stabljika i lišće također koriste u kulinarstvu. Češnjak se može pohvaliti bogatstvom esencijalnih nutrijenata, uključujući adenozin, alicin, aminokiseline, dijetalna vlakna, biljne masti, vitamin A, vitamin B1 i B2, vitamin C, željezo, enzime, vitalna ulja, jod, kalij, kalcij, selen, sumpor, i fosfora. Ovaj svestrani sastojak može se konzumirati i sirov i kuhan, a služi kao divan dodatak raznim jelima, a ujedno djeluje i kao prirodni konzervans za sprječavanje kvarenja hrane.
Stoljećima u prošlosti, Kinezi su češnjak koristili kao temelj za brojne ljekovite pripravke. Unutar naše tradicionalne prakse liječenja, češnjak ima cijenjeni status univerzalnog lijeka za mnoštvo bolesti.
- Češnjak, svestrani sastojak, stekao je popularnost kao glavna namirnica u narodnoj kuhinji, služeći i kao jeftina opcija i kao oblik preventivne medicine. Među općom populacijom, češnjak se smatra lijekom za sve, koji ulijeva nepokolebljivo povjerenje. Tijekom povijesti, tijekom izbijanja bolesti kao što su tifus, kolera, kuga, dizenterija i gripa, češnjak se dosljedno preporučivao i koristio kao preventivno i kurativno sredstvo. Posljednjih godina razvijene su i tablete i kapsule s češnjakom za osobe koje možda ne cijene okus i miris svježeg češnjaka.
