Ako tražite prirodni lijek za ublažavanje jakog kašlja i čišćenje pluća, ne tražite dalje od ovog recepta koji sadrži kombinaciju luka, meda, đumbira i kurkume. Osjećate li iščekivanje nadolazećeg problema ili trenutno patite od simptoma kao što su kašalj i poteškoće s izbacivanjem sluzi? Imamo izvanredno rješenje za rješavanje ovog problema. Predstavljamo sirup koji se ubraja među najterapeutskije sastave ikad formulirane.
Prema web stranici Instituta Longjin, ovaj izvanredan lijek ne samo da se bori protiv akutnih bolesti, već također ima sposobnost pročišćavanja pluća pojedinaca koji su pušili dulje vrijeme. U samo sedam dana vidljiva su poboljšanja. Možda se pitate o čudesnom rješenju za iznenadni kašalj, koji zapravo može nestati unutar samo 24 sata. Iako možda nikada nećete koristiti mješavinu komponenti istovremeno, kada se kombiniraju, one posjeduju najveća terapeutska svojstva. U kojim okolnostima sirup pomaže?
- Ovaj sirup ima sposobnost ublažavanja kašlja i nudi brzo olakšanje. Također ima sposobnost pročišćavanja pluća i bronhija, čak i kod osoba koje su dulje vrijeme pušile. Nadalje, posjeduje protuupalna, antibakterijska i antivirusna svojstva koja pridonose jačanju ukupnog imuniteta i obrane. Ako vas zanimaju sastavni dijelovi ovog sirupa, on prvenstveno sadrži kurkumu, izuzetan začin koji obiluje esencijalnim mineralima, vitaminima i omega-3 masnim kiselinama. Luk ima snažna svojstva u borbi protiv raka, bakterija i virusa. Slično češnjaku, luk također pokazuje svojstva protiv raka.
U djetinjstvu se možda sjećate slučajeva kada vam je majka davala ili čaj ili sirup od luka za ublažavanje mučnog kašlja. Izvanredna sposobnost luka da eliminira toksine iz pluća čini ga savršenim sastojkom za naše sirupe.
Poput luka, đumbir ima slične učinke. Med, s druge strane, ima slična svojstva i pomaže u obnovi plućnih stanica, a istovremeno ublažava upalu. Za pripremu ove mješavine sakupite sljedeće sastojke: jednu žlicu kurkume, 200 grama luka, 2 do 3 centimetra korijena đumbira, 200 grama meda i 0,5 litara vode. Evo kako postupiti: Započnite kuhanjem vode, zatim dodajte narezani luk, mljeveni đumbir i kurkumu. Ostavite smjesu da se kuha na laganoj vatri otprilike 10-15 minuta. Nakon što filtrirate tekućinu i ostavite da se ohladi, umiješajte med kada postigne mlaku temperaturu i sirup je pripremljen.
Sirup treba staviti u hladnjak. Ujutro, prije jela, popiti 2 žlice sirupa.
Kako bi se povećala učinkovitost sirupa, preporučuje se konzumiranje 2 žlice dnevno prije spavanja. Za optimalne rezultate, savjetuje se nastaviti s ovim režimom minimalno tjedan dana, ili idealno dulje, ovisno o stanju vašeg dišnog sustava. U slučaju kašlja, potenciju čaja moguće je pojačati dodatkom sirupa i limuna.
BONUS TEKST
Osjećate li umor, letargiju i nedostatak energije nakon buđenja? Možda ove simptome pripisujete pojavi proljetnog umora. Međutim, važno je biti oprezan jer ovi pokazatelji mogu biti znakovi upozorenja na značajniji temeljni problem.
- Usred raširene rasprave o proljetnom umoru, ključno je biti oprezan i prepoznati da umor može ukazivati na temeljne zdravstvene probleme značajnije prirode. Nedovoljna prehrana, sjedilački način života, komplikacije sa štitnjačom, anemija i kronične bolesti među potencijalnim su čimbenicima koji pridonose vašoj nemilosrdnoj iscrpljenosti.
U slučaju da imate osjećaj umora i osigurate dovoljnu količinu sna, ključno je uzeti u obzir dijabetes kao potencijalni faktor. To je posebno važno za osobe starije od 45 godina, one s prekomjernom težinom ili one s obiteljskom predispozicijom za dijabetes.
Simptomi depresije obuhvaćaju više od samog emocionalnog stresa; mogu se očitovati kao umor i stalni osjećaj umora. Ovo stanje mentalnog zdravlja nadilazi osjećaje tuge i može predstavljati fizičke znakove, uključujući stalnu iscrpljenost, poremećaje u obrascima spavanja i smanjeni apetit.
Kako biste poboljšali svoje opće blagostanje i održali optimalnu razinu energije, preporučljivo je uključiti veću količinu svježih namirnica u svoju prehranu, osobito onih koje obiluju vitaminom C. Osim toga, bitno je dati prednost konzumaciji vitamina B kompleksa i vitamina D, jer igraju vitalnu ulogu u jačanju živčanog sustava i održavanju zdrave energetske ravnoteže. Preporuča se ograničiti unos šećera i prerađene hrane kako biste spriječili nagli val energije praćen brzim padom i osjećajem iscrpljenosti.
Bavljenje tjelovježbom još je jedna opcija koju treba razmotriti. Iako možda nije najprivlačniji izbor, održavanje dosljedne rutine tjelesne aktivnosti ima potencijal uvelike poboljšati vaše emocionalno stanje i potaknuti vašu vitalnost. Preporuka je da svakodnevne šetnje na otvorenom pređu u naviku, pišu Vijesti.me.
